Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
7 ответовЗдравствуйте! До родов весила 78 кг, при росте 163 , на роды шла 90 кг, сейчас взвешивалась 78кг, хожу в зал два месяца слежу за питанием, а вес как был так и не уходит!
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, когда были роды? Кормите ли вы грудью? Опишите ваш примерный рацион - как вы питаетесь? Если вес стоит, значит нет дефицита калорий, т.е. поступает калорий ровно столько , сколько расходуется . Нужно анализировать питание, чтобы понять, почему нет дефицита. Зал ( именно кардио тренировки) - это отличное решение в дополнение к здоровому питанию и ежедневной физической активности. Но особенно на зал надеяться не стоит, так как за одну кардио тренировку сжигается около 200-400 ккал. Если вы имели дело с подсчетом калорий, то понимаете, что это совсем немного. Если не имели, то в перерасчете на конфеты это 2-3 штуки, которые легче не съесть. Если вы выполняете силовые нагрузки - они вообще не способствуют снижению веса, а направлены на рост мышц. Поэтому по важности в похудении играет роль 1) питание 2) физическая ежедневная активность (ходьба минимум 8-12 тысяч шагов ежедневно) и 3) (не обязательное) - это зал.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, действительно при приеме Анжелика не набирается вес или это индивидуально? Мне 51 год. Месячных нет 2 года. 8 месяцев принимаю Эстрожель-утрожестан 100 (одно нажатие эстрожеля) . Вес растет как на дрожжах, воду пью постоянно и много от...
Здравствуйте. Такой побочный эффект может наблюдаться. Запишитесь на прием к своему лечащему врачу для коррекции терапии. Вам можно рассмотреть к применению только свечи с эстрогеном, к примеру Ованелия. Показания и противопоказания, схема терапии обсуждается в очном порядке.
Не могу набрать вес после кето
22 ответаДобрый день. Имел проблемы с себорейным дерматитом на лице и голове. Был на приеме у невролога (по другой проблеме), он обратил внимание на дерматит и предложил отказаться от сахара, молочки и мучного. Чисто потестировать. Что я и сделал, причем одним днем. Пришел домой,...
так глюкоза есть и в картошке, и фруктах, и морковке. Вся растительная пища - это крахмал, крахмал состоит из глюкозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Не получается забеременеть больше года, оба молодые, у меня небольшой загиб матки, все остальное в норме, овуляция проходит, желтое тело образуется, муж сдавал спермаграмму вроде тоже все в норме, пропивали курс совместных витаминов сперотон и прегнотон, так же я...
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на гормоны? АМГ? Проверяли проходимость маточных труб? Цикл регулярно ходит?
Не могу набрать вес.
18 ответовДоброе время суток. Уже задавала такой вопрос, но как то не получила нужного ответа. Вопрос вот в чем. В начале апреля заболело в правом подреберье. Сделала ФГС (дуоденалтный рефлюкс жёлчи), УЗИ бр. п. (Дисхолия жёлчного пузыря). Здала всё анализы сказали всё хорошо. Даже...
Здравствуйте. С каким ттг вам назначили эутирокс? Необходимо сдать кровь на антитела к ТПО, ферритин для выяснения причины повышения ттг. Волосы могут выпадать при низком ферритине
Не могу сбросить лишний вес.
10 ответовДобрый день! За последнее время очень сильно поправилась. Стараюсь питаться правильно, вес не уходит, сильный год вечером. Рост 160 Вес 82 Обратилась к эндокринологу в городской поликлиники сдавала узи щитовидной железы, ттг и т4. Ттг 5,21 Т4 свободный 0,96 Давно сдавала...
Здравствуйте. Если ТТГ до 10 и нет снижения т4 своб. ниже нормы, то данное состояние называется сублинический гипотиреоз, при данном состоянии если не планируете беременность, терапия не требуется, лечение назначается только при ТТГ больше 10. Так как есть повышение антител, то значит есть такое состояние как аутоиммунный тиреоидит, вследствие которого вероятнее всего возник субклинический гипотиреоз. Но так же причиной данного гипотиреоза может быть недостаток ферритина и витамина д3, это важные показатели для здоровья щитовидной железы, ферритин в норме должен быть выше 45, витамин д3 должен быть выше 30. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели? Подскажите пожалуйста, медикаментозную терапию снижения веса рассматриваете? Подскажите пожалуйста, беременность на данный момент не планируете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
8 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет, на данный момент вес 48-51 кг (летом около 48 из-за постоянной физической активности на огороде, а зимой до 51 поднимается). Рост 171 см. Телосложение соответственно худощавое, фото прикладываю. В 18 лет весила 55-56 кг. Щёки были округлыми, животик...
Добрый день! Для того, чтобы врач диетолог расписал Вам корректный рацион для набора массы тела,необходимо выяснить, какие именно заболевания у вас присутствуют, как они влияют на функции организма, приступить к тщательному лечению под контролем специалиста. Первое, что необходимо сделать в Вашей ситуации - пройти или показать врачу результаты имеющихся следующих исследований: общий анализ крови, глюкоза, сывороточное железо, ферритин, АСТ, АЛТ, общий билирубин, креатинин, ЭКГ, холетровское мониторирование. За то время, пока проходите исследование, заполняйте, пожалуйста, дневник питания с указанием времени приема пищи, наименования продуктов/блюд и количества. Уделите время себе - обратите внимание на режим сна/отдыха, следуйте пошагово рекомендациям и обязательно все получится!
Не знаем,что это
1 ответЗдравствуйте, у нас эта ерунда началась,как 3 года тому назад, мы не знаем,что делать. Начали появляться пятна на попе, был месяц май,подумали,может потеет. Пришли к дерматологу,нам сказали, обычный дерматит,мажьте комфодермом и пейте от аллергии сироп. Мы пропили, помазали,...
Анастасия, здравствуйте! Обращаться нужно к дерматологу, такие длительные высыпания сезонные с инфекционными причинами не связаны. Титры к токсокарам у ребёнка низкие были (1:400). при таких титрах противопаразитарное лечение не проводится.
Вес, тахикардия
6 ответовЗдравствуйте. У меня большой вес, тяжело ходить из-за этого, главная проблема что не хватает дыхания, даже на небольшие расстояния, начинается сильная одышка, тахикардия,лицо сразу краснеет..Понимаю,что надо скидывать вес, занимаюсь этим вопросом. Но может есть какие нибудь...
Здравствуйте! Какие дополнительные обследования вы проходили? В первую очередь, надо исключить сердечную патологию. Выполните ЭКГ, ЭХО-КС. Надо оценить работу сердца. Сдайте : ОАК, Сахар крови Гормоны щитовидной железы -ТТГ, Т4. БХАК ( АСТ, АЛТ, креатинин, билирубин, мочевую кислоту, холестерин, ЛПНП, ЛПВП). Данные обследования можно пройти у участкового терапевта. Это достаточно стандартный перечень обследования для ваших жалоб. Снижение веса обязательно. При повышенном холестерине хорошо подходит Средиземноморская диета. Посмотрите ее в интернете. Она достаточно широкая. Ограничений не так много. И летом идеально снижать вес, потому что для перекуса будет очень много разных овощей и фруктов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
20 ответовЗдравствуйте. Я правильно питаюсь,снизила калории,в день питаюсь 1500-1700 калорий. Вес стоит уже 2 месяца, и с начала похудения ушло всего 2 кг. Изначальный вес 80 кг. Рост 165. Я начала принимать метформин по 500 мг первые две недели,затем перешла на 1000 мг, принимаю 2,5...
Здравствуйте! 1. Метформин нейтрален по отношению к весу. Для похудения и снижения инсулинорезистености без нарушения углеводного обмена его не рекомендуется принимать. 2. Повышение инсулина и индекса инсулинорезистентности - это не причина лишнего веса, наоборот, его результат. Это обратимый процесс: снижая массу тела, снижается и инсулин, уходит инсулинорезистентность. Если самостоятельно не удается снизить вес, то в помощь к питанию и физическим нагрузкам подключаются инъекционные препараты для похудения. 3. Судя по анализам, у вас имеются признаки недостаточности витамина Д. Обычно при таких значениях необходим прием нативной формы витамина Д (аквадетрим/вигантол) в дозе 6000 МЕ (12 капель) в сутки в течение 1 месяца, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. 4. ТТГ в норме, коррекция дозы левотироксина не требуется. Скажите, пожалуйста, рассматриваете ли вы возможность снижения веса с медикаментозной поддержкой современных инъекционных препаратов (семаглутид, тирзепатид)?