Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эллипс после КС
1 ответРодила 24 января. Чувствую себя отлично. Можно ли вставать на эллипс? Буду ходить потихоньку. Делать растяжку можно? Знаю, что спорт через 6 месяцев, если не ошибаюсь, с нагрузками, но я пока не собираюсь. Какая профилактика «фартука», как потом его убрать и сделать живот...
Здравствуйте! На эллипс не раньше чем через полтора месяца после родов, чтобы не спровоцировать кровотечение. Любые силовые не раньше чем через 6 месяцев. Пока только лежа «велосипед»/«ножницы». На «фартук» нужно смотреть, бывает что так сшивают ткани, что его можно убрать только оперативно
Биоимпедансный анализ тела
3 ответаЗдравствуйте! Женщина 31 год, вес 59, рост 168. Прошла Биоимпедансный анализ тела, прошу расшифровать результаты и дать рекомендаций для снижения жира в организме. Какое количество калорий необходимо для снижения веса? Активность в течении дня средняя, спорт 2-3 раза в...
Что касается того, как лучше худеть, если вы настроены на это. Как диетолог я бы рекомендовала в такой ситуации не занижать калорийность рациона, так как это приведет к похудению за счет мышечной массы и еще сильнее замедлит метаболизм. Лучше увеличивать физическую активность, добавить еще 1-2 тренировки в неделю. Лучше сделать упор на силовые тренировки, так как увеличение объема мышц позволяет ускорить обменные процессы и позволит питаться на бОльшее количество калорий, приведет тело в тонус. Потому что по факту лишних жировых отложений согласно биоимпедансу нет. Но, если есть локальные зоны, которые вас не устраивают визуально (например, бедра или жировые отложения в районе живота), то их можно убрать с помощью именно силовых тренировок на разные группы мышц. По калорийности - не рекомендую питаться меньше, чем на 1500 калорий сутки, это минимум для вас.
Ринонорм и диспорт
6 ответовДобрый вечер! Сегодня заколола диспорт в межбровку и возле глаз. О рекомендациях предупредили: нельзя пока баню, спорт, алкоголь ,витамины В, антибиотики и тд. Но у меня нос заложило к вечеру , обычно брызгаю ринонорм. Не навредит ли сосудосуживающий препарат мне с моим...
С массажем повременить на несколько дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,я занимаюсь пауэрлифтингом (спорт связан с поднятием больших весов) .Вот анализы ,я не знаю что делать (повышенный пот, синусовая аритмия сердца) Вот сами анализы: Анти-ТПО 0.12 МЕ/мл (<5,61) Т4 свободный 10.45 пмоль/л(10.00-23.20) ТТГ 5.210 мкМЕ/мл(0.230-3.400)
Здравствуйте! Субклинический гипотиреоз обычно не требует лечения. В таких случаях рекомендуют сдать анализ на ТТГ через 3 месяца- если будет выраженная динамика повышения уровня гормона- только тогда обычно рекомендуют начинать лечение. Также рекомендуют в таких случаях выполнить УЗИ щитовидной железы
Болезнь бехтерева гормон роста
2 ответаЗдравствуйте у меня болезнь бехтерева но чувствую себя нормально редко бывают обострения хожу в спорт зал качаюсь и растяжку делаю хочу попробовать проколоть гормон роста самотропин для сжигания жира Наращивания мишечной массы. Вопрос есть ли противопоказания применения...
Здравствуйте. Официальных противопоказаний в инструкции к соматропину нет. Но, механизм болезни Бехтерева какой? В месте воспалительного очага в последующем за счет действия особых факторов воспаления происходит рост новой костной ткани. Что делает соматропин? Он влияет не только на мышечную и жировую ткань, но и на костную. Соответственно можно предположить усиление развития новой костной ткани в поствоспалительных очагах. Поэтому я бы не рекомендовала применение соматропина при болезни Бехтерева. Старайтесь заниматься спортом, полноценно питаться.
Расшифровка Алат, асат
15 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, что значат следующие показатели, могут ли они быть такими, если в последний месяц я включила активный спорт? И к какому врачу обратиться? Алат 55 ед/л Асат 110 ед/л Железо 7.12 Ферритин 9 Соэ 24 мм/ч Моноциты 12,4
Добрый день! По представленным анализам признаки перенесённой вирусной инфекции а также железодефицита. Что касается ферментов печени необходимо дообследование:УЗИ ОБП, маркёры вирусных гепатитов, биохимия крови(ГГТП, ЩФ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен пролактин
1 ответдобрый день. повышен пролактин, референс 320ед значение максимальное у меня 360 по анализам. При этом понижен тестестерон, 12 ннмоль,(простатит хронич) хотел приобрести Аспарагиновую кислоту из спорт пита для повышения, но вычитал что повышает уровень пролактина. Можно...
Здравствуйте, Сергей! Нет, данное средство не стоит брать. Вам необходимо дообследоваться. Сдать пролактин с макропролактином, соблюдая правила сдачи. Повышение за счёт макропролактина (что скорее всего у вас) является стрессовым. При повышении за счёт мономерной фракции, необходимо дообследование МРТ гипофиза с контрастом и назначение терапии. Прикреплю правила сдачи анализа. Анализ на пролактин сдают в утреннее время, через 2-3 часа после пробуждения, строго натощак после ночного периода голодания от 8 до 14 часов. . Перед сдачей анализа нужно находиться в покое 20-30 минут. За 1 день до исследования необходимо исключить: - сексуальные контакты - раздражение сосков - травмирование груди - осмотр молочных желез - гинекологическое обследование - тепловые воздействия (сауна) - физические нагрузки - стрессовые ситуации - прием лекарственных средств (за исключением случаев медикаментозного лечения по назначению врача, когда решение об отмене медикаментозного лечения принимает лечащий врач), - употребление спиртных напитков и жирной пищи - за 1 час до забора исключить курение Одного тестостерона и пролактина мало для оценки вашего состояния. При обследовании половой системы сдают: ЛГ, общий тестостерон, ГСПГ, свободный тестостерон, индекс свободных андрогенов.
Не могу похудеть
18 ответовПоправилась на 8 кг за последние 6 месяцев. У меня с детства плохой метаболизм, хожу в туалет 2-3 раза в неделю. Сейчас две недели на пп, принимаю фитомуцил, спорт 3 раза в неделю, результат плюс 1 кг. Мой рост 164, вес 81 кг
ЗДравствуйте.
Брадиаритмия
9 ответовСыну 7 лет впервые на ЭКГ обнаружили брадиаритмию. До этого принимал Атаракс и фенибут. Могут ли эти препараты влиять на ритм? Чсс 50-96, чсс ср 86, вертикальное положение ЭОС, АВ блокада 1 ст, транзиторное удлинение интервала qts. Ходит на спорт. Возможны ли тренировки теперь?
Ознакомилась. Изменения по пленке , что м по заключению - могут встречаться у детей в норме, но из- за наличия имеющейся паузы, необходимо выполнить холтер- экг ( на всякий случай)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 7 лет.
11 ответовЗдравствуйте! Сходили к врачу, посоветовал спорт. Рядом с нами не так много выбора. Есть ОФП, Тхэквондо и танцы. Куда лучше для развития ног?В бассейн пойдем, но сказали это для спины. И вообще это лечится? Или только поддерживать нужно? И нужен ли нам корректирующий корсет?
Здравствуйте. По описанию симптомов и диагнозу ортопеда есть обоснованные подозрения на синдром дисплазии соединительной ткани (ДСТ). Для диагностики ДСТ есть критерии («а не на глаз»). Для этого сдаются анализы: * Паратгормон, * Биохимический маркер ДСТ – гидроксипролин (ГОП), * Остеокальцин, * Кальцитонин, * Бетта-кросс лапс, * Вит D. Обязательно ионограмма: Магний, Кальций, Фосфор, Железо. Показана консультация медицинского генетика. Лечение ДСТ - это укрепление мышц. Мышцы будут держать скелет, чтобы не развивались деформации. Из предложенных групп оучше выбрать ОФП. Танцы точно не рекомендованы. Нужно ходить на плавание и не менее 4-х раз в неделю по часу активно плавать. Без плаванья детям с ДСТ бороться сложно. Корсет при отсутствии сколиоза точно не нужен. Он ослабляет мышцы ещё больше. Так же рекомендованы периодические курсы массажа и электромиостимуляции на спину, стопы. Стельки сделайте индивидуальные и ходите в кроссовках для ходьбы. Стандартные супинаторы не рекомендованы. Осмотры ортопеда не менее раз в пол года.