Что вас беспокоит?
Эллипс после КС
Родила 24 января. Чувствую себя отлично. Можно ли вставать на эллипс? Буду ходить потихоньку. Делать растяжку можно? Знаю, что спорт через 6 месяцев, если не ошибаюсь, с нагрузками, но я пока не собираюсь. Какая профилактика «фартука», как потом его убрать и сделать живот плоским?
Нет
26 лет
13 Февраля 2024·Просмотров: 403·Анастасия, Самара
Здравствуйте!
На эллипс не раньше чем через полтора месяца после родов, чтобы не спровоцировать кровотечение.
Любые силовые не раньше чем через 6 месяцев.
Пока только лежа «велосипед»/«ножницы».
На «фартук» нужно смотреть, бывает что так сшивают ткани, что его можно убрать только оперативно
Похожие вопросы по теме
- 16 Августа 20191 ответ
- 22 Октября 20191 ответ
- 3 Августа 20211 ответ
- 4 Июня 47 ответов