Что вас беспокоит?
Эллипс после КС
Родила 24 января. Чувствую себя отлично. Можно ли вставать на эллипс? Буду ходить потихоньку. Делать растяжку можно? Знаю, что спорт через 6 месяцев, если не ошибаюсь, с нагрузками, но я пока не собираюсь. Какая профилактика «фартука», как потом его убрать и сделать живот плоским?
Нет
26 лет
13 Февраля 2024·Просмотров: 429·Анастасия, Самара
Здравствуйте!
На эллипс не раньше чем через полтора месяца после родов, чтобы не спровоцировать кровотечение.
Любые силовые не раньше чем через 6 месяцев.
Пока только лежа «велосипед»/«ножницы».
На «фартук» нужно смотреть, бывает что так сшивают ткани, что его можно убрать только оперативно
Похожие вопросы по теме
- 26 Апреля 202510 ответов
- 11 Февраля 20221 ответ
- 8 Января 202227 ответов
- 15 Декабря 202112 ответов
- 9 Декабря 20214 ответа
- 2 Июня 20216 ответов
- 21 Февраля 20211 ответ
- 9 Октября 202024 ответа
- 25 Января 202010 ответов
- 28 Мая 20191 ответ