Что вас беспокоит?
Эллипс после КС
Родила 24 января. Чувствую себя отлично. Можно ли вставать на эллипс? Буду ходить потихоньку. Делать растяжку можно? Знаю, что спорт через 6 месяцев, если не ошибаюсь, с нагрузками, но я пока не собираюсь. Какая профилактика «фартука», как потом его убрать и сделать живот плоским?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
На эллипс не раньше чем через полтора месяца после родов, чтобы не спровоцировать кровотечение.
Любые силовые не раньше чем через 6 месяцев.
Пока только лежа «велосипед»/«ножницы».
На «фартук» нужно смотреть, бывает что так сшивают ткани, что его можно убрать только оперативно
Похожие вопросы по теме
- 1 Апреля 20172 ответа
- 6 Октября 20211 ответ
- 26 Апреля 202510 ответов
- 2 Сентября 20251 ответ