Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность, раздражительность, аппатия
17 ответовДобрый день. Много лет подряд врачи ставят ВСД, невроз, тревожно -депрессивное расстройство, тревожно-фобический невроз, депрессию средней тяжести с элементами дереализации. С января текущего года принимаю Эсциталопрам по одной таблетке один раз в день. Появились улучшения. В...
Здравствуйте, уточните пожалуйста, вы сейчас принимаете по 1таблетке -10 мг или 20 мг? Больше вообще ничего не принимаете?
Тяжело сделать глубкий вдох
11 ответовЗдравствуйте, сегодня ночью был приступ удушья, начала задыхаться, голов кружится, сердцебиение учащенное, не могла сконцентрироваться, и было ощущение, что я умру, я очень боялась, что умру, хотя ничего не болело. Скорая помощь сказала, что это была паническая атака, сделали...
Более адекватное лечение назначит только врач узкой специальности - психотерапевт
Подёргивания в мышцах
10 ответовНачалось неделю назад. А четыре недели назад я попала в дтп. Перелом руки и порезы от стекла. Естественно сильный стресс. Стресс усилился , когда узнала ,что у меня нет ревакцинацию от столбника. Вернее в 2015 г мне сделали 2 прививки Адсм, но ревакцинацию я не делала , т.к....
Здравствуйте! У Вас посттравматическое стрессовое расстройство. Начните прием противотревожных препаратов: фенибут, атаракс. Психотерапия в данном случае очень важна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подёргивание в мышцах
11 ответовНачалось неделю назад. А четыре недели назад я попала в дтп. Перелом руки и порезы от стекла. Естественно сильный стресс. Стресс усилился , когда узнала ,что у меня нет ревакцинацию от столбника. Вернее в 2015 г мне сделали 2 прививки Адсм, но ревакцинацию я не делала , т.к....
Да конечно, анвифен не плохой препарат. 250 мг по 1 капсуле 3 раза в день - 1 месяц. Затем по 1 капсуле 2 раза в день дней 5, затем 1 капсула на ночь -5 дней и отмена.
Бессонница
14 ответовЗдравствуйте,меня мучает бессонница, вот уже 2 года я сплю только с препаратами,выписанными неврологом.Утром таблетка элицеи-кутаб,перед сном триттико (2/3 или целая таблетка),сначала выписали атаракс,но стало хуже,заменили на триттико. Анализы конкретные не назначали,если не...
Юлия,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту(невролог все же не совсем то) для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
П.А, сонный паралич, нарушение сна
5 ответовДобрый вечер! Лет с 15 начались проблемы со сном, было тяжелое долгое засыпание, потом стало хуже, лет с 20 были частые бессонницы и начались первые сонные параличи, но я не понимала что это такое и они были редкие, потом они стали чаще и были пару раз с галлюцинациями,...
Здравствуйте. Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу мужа за Ваше здоровье. Состояние сонного паралича может быть следствием повышенной тревожности или реакцией на хронический стресс, психоэмоциональные перегрузки. Профильным специалистом в данном случае является врач-психиатр или врач-психотерапевт. Профилактикой состояния может стать организация режима сна и гигиена сна - ложиться спать в одно и тоже время, за 1,5-2 часа до сна исключать гаджеты и яркие сенсорные нагрузки. Хорошо незадолго до сна включать фоном расслабляющие звуки - шум прибоя, спокойное пение птиц, звуки ночного леса или дождя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль слева в рёбрах
22 ответадоброе утро! сегодня ночью очень сильно испугалась. из-за бессонницы и учащённых панических атак приняла на голодный желудок ночью фенибут, начал сильно болеть желудок, приняла лекарства от желудка, всё прошло. стала ложиться спать и почувствовала острую колющую боль в левой...
Добрый день! Не волнуйтесь так сильно. Боли, похожие на ваши, больше характерны для невралгии, чем для сердца. Планово можете выполнить ЭКГ. Так же необходима работа с тревогой. Сейчас есть более эффективные препараты, чем фенибут. Обратитесь к неврологу или психотерапевту на прием для подбора терапии. Всё хорошо!
Январь 2021 г. После тяжелого эмоционального стресса появились нарушения со сном. Симптомы: поздно вечером голова не отключалась, мог всю ночь не спать; либо сон был очень поверхностным и некачественным. Эмоциональные или какие-то активные события в течение дня (встречи,...
Здравствуйте. Ваши диагнозы на протяжении жизни периодически будут давать о себе знать, особенно в периоды стрессов, усталости и т.д. Откат состояния при прекращении приема лекарства быть может, стоит сделать упор на психотерапию, максимально исключить стрессы. Если будет дальнейшее ухудшение, то нужно будет подбирать препараты по симптоматике.
Тревожное расстройство
9 ответовДобрый вечер, врачом был поставлен диагноз невроз с паническими атаками. Был выписан 1/2 ципролекса и 1 таблетка стрезама 2 раза в день. Принимаю уже 2 недели. Панические атаки остались, повышенное давление, тахикардия, ватная голова, потеют руки, постоянное волнение. Стоит...
Да, на этой дозе часто случается рецидив после отмены лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу расшифровать результаты
10 ответовЗдравствуйте. Переболела короновирусом, в тяжёлой форме лежала в больнице. Спустя месяц начались панические атаки, дыхательный невроз, появилась боль в области сердца, причём в основном появляется, когда сильно нервничаю, давление при панике может подниматься 140/100,в покое...
Здравствуйте по ЭКГ и узи у вас норма