Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость, отёки.
7 ответовПостоянное чувство усталости, отёки ног и лица. Сдала анализы на гормоны щитовидной железы, гормоны в норме, повышены АнтиТПО, АнтиТГ. Ферритин - 9. Позже сделала УЗИ щитовидной железы, на правой доле кистозно-солидное образование 9,0*4, 5 мм со смешанной васкуляризацией. 1,5...
Дополнительно проверьте уровень витамина д3. При уровне витамина д3 менее 30, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Повторный вопрос с результатами анализов. Примерно месяцев 5 у меня сильная утомочемость. Раньше я рано просыпалась и встать в 6 часов не составляло труда. Сейчас стало сложно проснуться, скидываю себя с кровати ближе к 7. С вечера тоже очень хочу спать, в часов 9 уже без...
Здравствуйте. Прошу прощения за задержку ответа. В прикрепленных анализах отмечается повышение ОЖСС и снижение процента насыщения трансферрином ( рекомендуется более 20%). Даже при нормальном гемоглобине и ферритине это может быть признаком железодефицита. Маловероятно, что столь незначительный дефицит является причиной описываемого дискомфорта, но курс восполняющей терапии препаратами железа желательно пройти. Так как отклонения небольшие, то приема препаратов железа в течение 1-2 месяцев обычно бывает достаточным. По поводу кист ситуация требует динамического наблюдения за увеличением их количества. Особенно если у ближайших родственников также обнаруживаются Ю почечные кисты более 2-х в каждой почке. В подобных ситуациях рекомендуется плановая консультация нефролога для подбора дальнейшей тактики.
Усталость к вечеру
1 ответНесколько месяцев подряд вечером сил совершенно нет, ежегодно весной пропиваю витаминный комплекс, какие анализы нужно сдать? И к кому обратиться?
Здравствуйте! В подобной ситуации рекомендуется обследование - общий анализ крови, глюкоза крови, холестерин, сывороточное железо, ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4, АСТ, АЛТ, щелочная фосфатаза, креатинин, мочевина, СРБ. Далее обследование будет зависеть от результатов этих анализов. Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова, усталость
1 ответДобрый вечер/день! Обращаюсь за консультацией в связи с беспокоящими меня частыми головными болями и постоянной усталостью. Недавно прошёл обследования, результаты которых прилагаю. По данным МРТ головного мозга выявлены умеренно расширенные периваскулярные пространства в...
Добрый день. Скажите, есть ли сейчас головные боли? Если есть, опишите их пожалуйста: 1. Односторонние/двусторонние 2. Как часто голова болит в неделю, месяц 3. Есть блики, вспышки перед глазами, туман 4. Какая интенсивность головной боли по 10 балльной шкале? 5. Есть ли ощущение тошноты или рвота? 6. Есть ли приступы потери сознания, если есть то как часто 7. Что Вы сейчас принимаете, какие препараты?
Усталость, тревожность,дрожь
27 ответовЗдравствуйте. Уже больше года беспокоят такие симптомы: ощущения помутнения в глазах, мутная тяжёлая голова ( как пьяная), рассеянность , не могу концентрироваться, трясутся руки и ноги , слабость, сейчас ещё появилось чувство тревоги , учащенное сердцебиение, расслабиться...
Здравствуйте! Состояние похоже на тревожно- депрессивное расстройство, но диагноз поставит и подтвердит только врач на очном приеме. Со сном как дела? Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Выпадение волос, усталость
16 ответовЗдравствуйте! Беспокоит длительное выпадение волос более 2 лет , консультировалась с трихологом, поставил АГА. Также рекомендовал сдать на дефициты. Сдала Ферритин 20, гемоглобин 123, железо 17.3, витамин В9 -11.6, В12 -385. Обратилась к терапевту по поводу низкого ферритина...
Здравствуйте. По результатам обследования имеются признаки латентного железодефицита (снижен ферритин при нормальном уровне гемоглобина). Ферритин в норме должен быть не менее 40 нг/мл. В подобных случаях обычно рекомендуется прием препаратов железа в таблетированной форме, например, тардиферон, сорбифер, мальтофер по 1 таб. 1 раз в день курсом 2-3 месяца под контролем общего анализа крови и ферритина. Пересдать анализы в динамике возможно через 1 месяц от начала лечения. Рекомендуется разграничивать во времени прием препаратов железа и продуктов, которые негативно влияют на их усвоение (чай, кофе, шоколад, молочные продукты). Добавить в рацион больше красного мяса, говяжьей печени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, постоянная усталость
6 ответовДобрый день! Начну с начала, в 2022 врач-психотерапевт поставила диагноз тревожно-депрессивное расстройство с ОКР. Началось с того, что в 2021 году перенесла какую-то кишечную инфекцию, долго не могли выявить и назначить нормальное лечение, за 3 мес похудела на 20кг, боялась...
Здравствуйте, ваше состояние обязательно нормализуется на фоне подбора дозировки антидепрессанта, сейчас даже не лечебная дозировка, увеличивайте по 25 мг в неделю для начала до 150 мг/сут. Держите связь с врачом. Можно подключить работу с психотерапевтом по методике кпт. Если тревоги нет, то фенибут можно убрать, что бы он вам излишнюю седацию не давал. В целом когитум можно, но он проблему вашу не решит, а так де может дать тревогу сейчас. Курс антидепрессанта должен быть минимум год от момента стабилизации состояния, не от начала лечения.
Недомогание и усталость
3 ответаДобрый день.У меня частое недомогание,хочется все время лежать,раздражительность,апатия,чуть что срываюсь на крик,и постоянное недосыпание,хотя ложусь спать рано и сплю сколько угодно,но все равно остаются все эти симптомы
Добрый день, Вам необходимо провести дообследование: в первую очередь гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т 4 св, ат к ТПО, УЗИ щитовидной железы, исключите анемию: ОАК, ферритин, трансферрин, исключите недостатоток витаминов и микроэлементов: калий, магний, витамин Д, витамин В12, фолиевая кислота и по результатам анализов лечение
Усталость и апатия
31 ответЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, разобраться в моем состоянии. В настоящее время нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Ребенку 1.6 г. Постоянно чувствую себя усталой, ощущение, что ничего не могу и не хочу. Хотя ещё в ноябре-декаюре все было лучше. Я получала новую...
Мои дело только в усталости и отсутствии стимулов что-либо делать, то ваш выход пересмотреть и переделать свой ежедневный график. Увеличить время отдыха, личное время на себя, так же вы должны добавить туда те занятия, которые вам приносят удовольствие или приятные эмоции, например маникюр/педикюр, возможно какие-то хобби, увеличьте время общения с мужем не на бытовые темы или о ребёнке. Пересмотрите своё питание, постарайтесь его сбалансировать. Займитесь каким либо спортом, пускай даже чём-то простым, но на постоянной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли. Усталость.
12 ответовЗдравствуйте. У меня постоянные мигрени (хотя если верить описаниям в интернете то больше кластер). Боль так же провоцирует остеохондроз (как я думаю). Голова может болеть каждый день. Принимаю "суматриптан" дозировкой 50 - помогает. Простые обезболивающие типа анальгина,...
Здравствуйте. По МРТ головного мозга всё нормально. Описаны врождённые особенности строения сосудистой системы, кровоток при этом достаточный. Ведите дневник головной боли, есть специальные приложения на телефон, например Migrebot. Обратитесь очно к цефалгологу (специалист по головной боли). Если приступы мигрени слишком частые и мучительные, то нужна профилактическая терапия. С профилактической целью используются следующие группы препаратов: - бетаблокаторы (пропранолол, метопролол, атенолол) - антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитриптилин, венлафаксин) - блокаторы CGRP (иринэкс, аджови) - антиконвульсанты (топиромат) - ботулинотерапия Препараты для профилактики должны назначаться на очном приёме. Принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от профилактической терапии оценивается через месяц и считается удовлетворительным, если частота и интенсивность головной боли уменьшилась на 50 %. Не забывайте о немедикаментозном лечении, исключении провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами, чрезмерное употребление некоторых продуктов. У Вас могут быть свои индивидуальные триггеры. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты). Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Если есть тревожность или депрессия, то желательно проконсультироваться с психотерапевтом. Как часто принимаете обезболивающие препараты? Какое у Вас обычно давление и пульс?