ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4ΠΌ ΠΈ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΠ. ΠΠ΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΠ. ΠΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 900-1100Π³. Π ΠΎΡΡ 70ΡΠΌ. Π‘ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ , ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 165ΠΌΠ» 6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π·...
ΠΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅! Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ½ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ 10.02.2026 Π½Π° 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 3200. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° 3 Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠΈΠ» 3040. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π½ΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ 3-3.5 ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ (ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½ Π±ΡΠΉΠ±ΠΈ ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ), ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 1,5-1,7 ΠΊΠ³ ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ - Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π», ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ 1/5 - Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° ΠΠ Π’ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ
ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·, ΡΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·, Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌ/ΠΏ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ² L 3-L4, L4-L5, Π³ΡΡΠΆΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ² L4-L5, L5-S1 Π΄ΠΎ 3,5 ΠΌΠΌ, Π³ΡΡΠΆΠΈ Π¨ΠΌΠΎΡΠ»Ρ, ΠΊΠΈΡΡΡ Π’Π°ΡΠ»ΠΎΠ²Π° S1-2 17Γ19 ΠΌΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ?

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ! ΠΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Ππ€¦ ΠΈ ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»ΠΈ 8-10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3.11. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 400ΠΌΠ΅. ΠΠ°Π»Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ? ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°Π»ΠΈ .

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Ρ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4000ΠΠ
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ , Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ,ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ ,Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ» Π‘ΡΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π΄ ,ΡΡΠΎ Π±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° . Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ
Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38 (ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΡΠΆΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 5 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ
Π»Π΅Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠΎ 6 , 24ΠΊΠ³ Π²Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΈ , ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 4 Π΄Π΅Π½Ρ , ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ , Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° , ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 10ΠΌΠ³ , Π° Π½Π΅ 5 , ΠΈ Π΄Π°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ,ΡΠΎ Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ . ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ (Π΄Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄.ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ). ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ , ΡΡΠΎΠ±Ρ...

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ , 1.4 ,ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°,Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ , Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ,ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ,ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠ±Π΅Π½Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ², ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ, ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ - Π² ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ( ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° , ΠΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°)
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 5 Π»Π΅Ρ 19 ΠΊΠ³
ΠΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ,Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²,ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ» 400 ΠΌΠ³
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΡΠ΅Π» 250 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± - 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈ,Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΆΠ°Ρ,ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ·Π½Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΡΠ΅Π». Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ (ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ -3Ρ
Π΄Π½Π΅ΠΉ), ΠΏΡΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ - Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ (ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΈΡΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ.Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΊΡ.Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π΅Π½Π° ΠΏΡΡ
Π½Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ°(ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅) ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΡ ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π² Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Ρ? ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ