Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю второй день
21 ответЗдравствуйте! У меня сейчас очень сложный период расставания плюс я болею тяжело гриппом. Второй день не могу заснуть ни на минуту. В ушах стучит сердце, пульс поднимается к 90, тревог вроде бы явных в голове не крутится(кроме той, что я не сплю), но я понимаю, что это из...
Здравствуйте, Анна. Атаракс принимать для сна можно до двух таблеток( пробуйте увеличивать). Кроме того пока тревожность в связи с обстоятельствами, можно атаракс дополнить 1/2 т утро, 1/2 т обед , и 1-2 т на ночь. Так понимаю пока болеете к специалисту за рецептом не попадете. Что- то еще из препаратов есть? . Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Подозрение на невралгию
38 ответовЗдравствуйте, уже около недели начались простреливающие боли в груди, затем начали болеть и ребра, но чаще всего чувствую сжатость в грудной клетке, трудно сделать вдох и иногда ощущение прерывистого дыхания. У меня есть шейно-грудной остеохондроз с протрузией диска С5-С6,...
Здравствуйте, вероятнее всего, это связано с остеохондрозом грудного отдела позвоночника. Рекомендую проколоть Мидокалм по назначению доктора, дополнительно начните прием нейробион по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц и очно посетить невролога. Здоровья Вам!
Не хочу жить
1 ответЗдравствуйте! Я не знаю, что делать. Стали появляться мысли о самоубийстве. Останавливает только страх, что не попаду в рай, а на муки снова. Мужа забрали из дома в сизо, обвиняют в том чего он не совершал. Уже 4 месяца он там находится. И вроде бы я взяла себя в руки, но...
Добрый вечер! Советую вам обратиться к психотерапевту и начать прием антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток уважаемые доктора. вопрос в странном повышении давления по ночам с "кошмарными" снами. на постоянной основе принимаю амлодипин 0,5 или 1,0 на ночь и лозартан два раза в сутки. стали опухать ноги, ищу замену амлодипина. стал постоянно просыпаться в...
Здравствуйте. Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья. Давайте разберёмся вместе. Вместо амлодипина можно рассматривать препараты из данной группы при отсутствии аллергических реакций например леркамен или фелодип. Проконсультироваться со специалистом, возможно необходимо дообследоваться узи сосудов шеи, узи почек для исключения структурных изменений. Благодарю за доверие здоровья вам.
Боли в голове
11 ответовЗдравствуйте! Помогите разобраться с болями в голове , симптомы начинаются так с утра когда встану тошнит , тяжесть в глазах , хуже видеть начинаю , и болит где лоб передняя часть головы, в итоге когда вырвет становится легче. Рвёт не много чуть слюнями , так как с утра не...
Здравствуйте! МРТ головного мозга не делали? По симптоматике похоже на приступы мигрени Чем купируете головную боль?
Паническая атака или срочно к врачу?
7 ответовЗдравствуйте! С 13 лет у меня были панические атаки, которые сопровождались ознобом, трясучкой и было тяжело дышать. В 18 лет я сама дошла до того, что я сама усугубляю ситуацию и они прошли. 3 года жила без них и вчера началсь паническая атака, дышать нечем, конечности...
Дарья, здравствуйте. Я предлагаю Вам сходить на консультацию к врачу-психотерапевту/психиатру очно для уточнения диагноза. Скорее всего Вы правы, Ваше состояние связано с повышенной тревогой и ничего опасного нет. Но тревога может быть повышена по разным причинам, и второе, её надо убрать. Для этого нужно пропить курс противотревожных препаратов хотя бы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
15 ответовВ сентябре месяце начались приступы раз в месяц, поднятие давление, страх, бессонница, что то вроде панических атак, проверила анализы щитовидной железы, и витамина д, анализы не в норме, в декабре посетила невролога, невролог поставил диагноз тревожное расстройство, выписал...
Это значит сонливость, вялость, снижение внимания.
Проблемы со сном у грудничка ПАМАГИТЕ!
14 ответовРебенку 6 месяцев. через 10 дней 7 месяцев Рожден через кесарево из-за многократного обвития по всему телу . Гипоксия Проходим все плановые осмотры все хорошо , развивается правильно . На 5 месяце начались эти проблемы со сном Думали зубы может , но нет никаких тому...
Здравствуйте По описанию возможно у малаша регресс сна(скачок в росте,осваивает новый навык )длится примерно 3-4 недели Укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки ) Гулять не меньше 2 х часов в день Возможно начинается период дентации (десна может не воспалится ,а движение зубика в десне уже началось ) Давать холодный прорезыватель ,колгель на десна Нурофен если будет сильно капризничать Давать воду между кормлениями Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают Может дома жарко или сухой воздух Обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Сонный паралич
10 ответовДобрый день! Несколько лет назад мне начали сниться сны, в основном после засыпания. Раньше такие сны были редким явлением, один раз в полгода, теперь они участились до нескольких раз в месяц. Сны четкие, яркие, но самое главное, что во время сна я начинаю ощущать...
Ваше состояние не опасно для здоровья, но может приносить дезориентацию, галлюцинации и многие другие неприятные эффекты. Причина часто в нарушении преобразования мелатонина, поэтому вам нужно сдать анализ на этот гормон. Так же вам следует установить на телефон приложение, которое отслеживает фазы сна, это даст вам больше информации по вашей проблеме, так же в таких программах есть функция умного будильника, которая по вашим состояниям сна подбирает лучшее время для пробуждения. Во время самого сонного паралича с вами должен быть рядом муж, который сможет качественней и быстрее вывести вас из этого состояния путём прикосновений, голоса и визуального контакта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушен сон
31 ответНе сплю уже второй месяц. Либо засыпаю в часов 10-11, потом просыпаюсь через два часа и только в 4 засыпаю обратно. Либо не могу заснуть, засыпаю к часам 2-3. Стрессов нет, кроме бессоницы. Стала уже раздраженная. Сдала анализы, планируем беременность, пью фолиевую кислоту,...
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием атаракса 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь на 1 месяц. На этапе планирования препарат принимать можно, как только узнаете, что наступила беременность отменить можно одним днем.