Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу наладить режим сна. Спать хочу днем, а ночью не могу уснуть от этого плохое настроение, раздражительность, не хочу общаться с людьми и выходить из дома. Сейчас стало хуже
Здравствуйте! Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача». Понимаю, что вам сейчас нелегко, и хочу поддержать вас. Для начала предлагаю исключить депрессию. Вы можете самостоятельно пройти онлайн-тесты- шкалу HADS или шкалу депрессии Бека, а затем прислать мне результаты. Также рекомендую обратиться к терапевту для проверки соматического здоровья, сдать анализы на дефициты и гормоны. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема медикаментов. Для самопомощи попробуйте вести дневник сна и бодрствования. Норма для взрослого 7-9 часов сна в сутки. Исследования показывают, что сон ночью в темное время суток особенно полезен. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь не спать днем, вставать до 9 утра (учитывая ваш хронотип), избегайте экранного времени за несколько часов до сна и ужинайте заранее. Перед сном можно принять теплую ванну с английской солью Эпсома (при отсутствии противопоказаний), выполнить дыхательные упражнения для расслабления или попробовать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу. Буду рада получить ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста обращайтесь. С уважением, Александра
Ребёнок девочка 2,5 года
22 ответаЗдравствуйте скажите пожалуйста мы неделю были у нас на черно морье все было нормально , в день отъезда у ребёнка поднялась температура 38,5 в 12 дня сбили , вечером около 17 вечера поднялась опять температура 39 сбили и она вырвала дыней , до этого вечером когда все...
Здравствуйте Может быть ротавирус Продолжайте сорбенты, обильное питье Через пару дней должно быть явное улучшение
Заложенность носа
12 ответовЗдравствуйте. У ребенка 1.6 с 12.04.2026 сильная заложенность носа без температуры. Соплей нет но как будто что-то мешает ему. Начали на ночь капать називин. Так делали 5 дне не помогло. Купила аквамарис стронг и аквалор. Стронг 3 раза в день и ночью , аквалор через...
Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 1,1 не писает ночью без груди
27 ответовРебенок 1,1г. С рождения не признает памперс. Сначала высаживали, потом на горшок с 6 мес. Сейчас все туалетные дела делает стоя, на горшок получается только с утра усадить. Ночью нужна грудь, чтоб пописать( раза 3 за ночь), иногда( очень редко может обписаться сам( редко),...
Карина, здравствуйте. Вы большая молодец, что высаживаете малыша, благодаря этому у него развились осознанные дневные мочеиспускания и он выбрал не писать в трусики (подгузник). Потому что не логично сперва ребенка приучать писать в подгузник, а потом отлучать от этого и приучать к горшку. Гораздо лучше сразу приучать к горшку или высаживанию, а подгузник носить для подстраховки. Он такой молодец, что уже в таком возрасте контролирует процесс мочеиспускания. Показывает вам, как ему комфортно, а как нет. Просит помощи и поддержки, когда это нужно. Значит в ваших отношениях много понимания и доверия. Грудь помогает ему расслабиться, значит для него это сейчас важно. Поверьте, в столь юнном возрасте нормально, что он писает (расслабляется) с грудью. Если вы планируете завершать ГВ, то можете для начала попробовать убрать дневные кормления, ночные пока оставьте. Потом, когда почувствуете, что он готов- уберете и ночные. По поводу кариеса не волнуйтесь. Фундамент здоровья зубов у малышей закладывается во время беременности и длительное ГВ не способствует развитию кариеса. А вот покупные компоты и соки, детские печенья и прочие сладости-да. Раньше 5 лет диагнозы в плане нарушения мочеиспускания не выставляются, потому что нервная система созревает к 5 годам, раньше нельзя с уверенностью сказать патология у ребенка или нет, особенно это касается ночного недержания мочи.
Флюс у ребенка
3 ответаДобрый день! В субботу вечером у ребенка заболел зуб, поехали в нашу дежурную стоматологию (пока ехали припухла щека). Нас посмотрели в кабинете первичного осмотра, сказали что зуб нужно удалять, но хирург будет только в понедельник, тогда и приходить. Назначили полоскание с...
Добрый день. Если отек еще больше, то нужно ехать в больницу, гной не выходит.
Наружный острый отит у грудничка
15 ответовВечером у ребёнка после сна вся ушная раковина покрылась корочкой цвета серы и у слухового прохода было мокро, реагировал на прикосновение подергиванием и плачем t не было, поехали в неотложку, там сказали наружный отит. Прописали Окомистин капли и нурофен при беспокойстве, ...
Здравствуйте Прикрепите фото слухового прохода ребенка к вопросу Какой возраст ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын часто падает
6 ответовЗдравствуйте! Сын сильно падал 2 раза за свой первый годик. 1й раз падение с кровати, когда научился ползать , в полгодика, и сполз ночью неудачно Трещина теменной кости (была рвота поэтому поехали в больницу) 2й раз 3 недели назад (сейчас ему 11 месяцев) упал на асфальт...
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Уверен ничего страшного нет. Просто наблюдайте за состоянием ребенка в течение недели. Есть такие детские противотравматические шлемы, активным детям их часто назначают. Попробуйте приобрести в ортопедическом салоне. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
5 дней назад ребенок заболел утром пожаловался на боли в животе ,резко поднялась температура 39.1, вызвала скорую поставили укол , вечером снова начал жаловаться на боли в животе , поехали в приемный покой нас осмотрел хирург , исключил , поставили укол от спазм, утром...
Достаточно типичные проявления, они в течение 1-2 недель проходят
Что делать, у ребёнка в носу орех
20 ответовДобрый день, несколько дней назад заметила ребёнок (2 года) трогает нос, смотрела показалось что как будто что то есть, потом исчезло, в итоге вчера заметила что там орех кешью, поехали в скорую вытащили из правого носа орех , попросила посмотреть и второй нос посмотрели...
Здравствуйте. Может если начал задыхаться значит вдохнул в себя и проглотил в итоге он ведь говорите маленький был кусочек, мог проглотить после вдоха. Сморкать не умеет? Если умеет зажмите противоположенную ноздрю и пусть дунет другой. Вообще конечно метод эндоскопии для точного осмотра самый лучший. Если сомневаетесь выполните его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже вторую неделю у ребенка сопли. 2,5 года малышу. Сначала Был сухой кашель. Вылечила. А теперь потекли сопли (были зеленоватые, теперь прозрачные). Они текут в большом количестве. Когда спит ночью, текут в горло и ребёнок всю ночь кашляет с мокротой соплями. Что принимать...
Здравствуйте, вы даете муколитики? Промывайте морской водой, чтобы подсушить носик -протаргол на неделю, спать кладите на высокую подушку и на бок. Зубы не растут?