Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх предательства.
2 ответаДобрый день! Помогите советом, я на грани. Мне 23, я росла в семье с мамой, без отца. В 17 я забеременела, родила в 18, вышла замуж за нелюбимого человека, отношения были хорошие и человек тоже, не хотела быть с ним никогда, так получилось. Прожила 2,5 года в браке,...
Здравствуйте, Татьяна! Может быть, потому, что Вы росли без отца, у Вас не сформировалось чувство собственной ценности - как женщины и как личности. Поэтому сейчас Вы чувствуете неуверенность в своей привлекательности, в своей способности удержать мужчину, построить с ним крепкие отношения. Соответственно, эта неуверенность выливается в скандалы, ревность, подозрительность, желание всё держать под контролем, страх потери и обмана. Всё это отравляет Вам жизнь. Как остановиться и начать получать удовольствие от жизни? Прежде всего, осознать, что только Вы отвечаете за свою жизнь и за то, как Вы её проживаете. Только Вам решать: быть счастливой "здесь и сейчас" или разрушать своё счастье скандалами, подозрениями и постоянной тревогой о ещё не наступившем будущем. Повышайте свою самооценку, любите и берегите себя. И тогда Вам будут не страшны никакие превратности судьбы. С уважением!
Жизнь страх
1 ответпереехала жить к парню в двое живём, и работу сменила на такую же только ближе к дому вообще далеко ходить не нужно, мы живём уже пятый месяц, мне стало страшно от того что — а что с ним дальше то делать? я бояться стала того что мы друг друга убьем, просто потому что мне с...
Здравствуйте! Вашу проблему не решить одним сообщением, нужно разбираться подробно во всем, что вы написали, так как текст сумбурный и видно, что проблемы во многих сферах. Ответьте на несколько вопросов: Вы любите своего молодого человека? Насколько часто вы пьёте вместе и насколько часто это заканчивается истерикой и вашим желанием его убить? Умеете ли вы удерживать грань в приёме спиртного или злоупотребляете пока не теряете рассудок? Почему у вас возникает желание убить своего молодого человека? Что вас перестало устраивать в ваших отношениях после начала совместной жизни?
Страх смерти
1 ответЯ часто плачу по ночам и днём когда вспоминаю что жизнь больше не будет и я умру у меня истерика ,и я очень хочу как нибудь успокоит это в себе Хочу как нибудь забыть об этом , успокоиться , ради себя
Здравствуйте, Аля! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх наркоза
13 ответовЗдравствуйте, мне предстоит планова операция мамиопластика повторная. Из анализов не в норме только гемоглобин 107, давление 100/600 и синусовая аритмия. Еще меня частно беспокоит что я не могу сделать полный вдох. Но это скорей всего от переживаний постоянных. Прощупываются...
Здравствуйте! Гемоглобин не является критичным, с таким можно идти на операцию. По поводу сердца, нужно сделать Эхо-кг, пройти холтер и кардиолога. Это плановая операция, поэтому всё что беспокоит нужно обследовать и решить. Шейные лимфоузлы могут прощупываться в норме, они должны быть безболезненны и около 1см.
Страх смерти
5 ответовЗдравствуйте, меня беспокоят постоянные панические атаки, когда моей жизни может что-то угрожать, я не осознано прогоняю все возможные варианты в голове при характерных звуках связанными с ведением боевых действий. Я не могу это контролировать как бы я не старался. Меня...
Здравствуйте, Дмитрий. Вам нужна когнитивно-поведенческая психотерапия в сочетании с антидепрессантами из группы СИОЗС (Золофт, например) под прикрытием транквилизаторов. Скорее всего у вас формируется Посттравматическое стрессовое расстройство
Страх оденочества
1 ответМне 21 год и у меня полностью отсутствует личная жизнь. У меня никогда не было парня. Страшно одной в старости остаться. Со мной что-то не так? Может меня напугал кто-то в детстве, вне осознанном возрасте, и я этого не помню?
Здравствуйте, Анастасия! Причин может быть много, а какая у Вас необходимо разбираться. Возможно, у Вас страх перед отношениями и Вы их избегаете, возможно, в Вас говорит неуверенность в себе, низкая самооценка. Важно проанализировать Ваши взаимоотношения в отцом, в семье, между родителями. Каждый случай индивидуален и нужно разбирать каждый случай отдельно. Вы можете обратиться к специалисту на индивидуальную консультацию. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх одиночества
1 ответЗдравствуйте! Мне 30 лет, женщина. 8 лет назад внезапно друг за другом ушли из жизни мой папа и моя бабушка. Из родственников у меня осталась только мама, ей сейчас 70 лет. Своей семьи я не создала и вряд ли создам. В последний год мама стала сильно сдавать, часто болеет и...
Татьяна, здравствуйте! Примите мою поддержку .Потеря близких и страх одиночества — тяжелейшие испытания. Ваши чувства абсолютно нормальны в этой ситуации, но их интенсивность говорит, что организм и психика находятся в хроническом стрессе. Физические симптомы (боль, бессонница) — часто следствие длительного напряжения. Обратитесь к психиатру для подбора терапии: препараты, которые вы пробовали, не являются специализированными средствами при тревожно-депрессивных состояниях. Возможен временный курс анксиолитиков/антидепрессантов для снижения остроты симптомов. Работа с беспомощностью: Попробуйте сместить фокус с попыток контролировать мамины решения на заботу о себе. Например: «Я не могу заставить маму лечиться, но могу предложить ей совместный визит к врачу/обсудить её опасения/уделить время нашему общению». Экстренные меры при панике: - Дыхание «4-7-8» (вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8). - Заземление: назвать 5 предметов вокруг, 4 тактильных ощущения, 3 звука. - Холодная вода на запястья/лицо. Работа с травмой: Воспоминания о бабушке активируют «режим угрозы». Важно разделить прошлое и настоящее: «Тогда я была ребенком, сейчас я взрослая — мои ресурсы иные». Вы имеете право на поддержку. Даже если кажется, что «семьи нет», её можно создать через близкие отношения, дружбу, терапевтическую группу. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку.
Страх переезда
22 ответаДобрый день! Постараюсь изложить вкратце. Мне 23 года, всегда была очень близка с семьёй, домашний ребенок. Семья моя это мама, папа и бабушка. И вот я выросла. Выхожу замуж, свадьба через пару месяцев, отличный молодой человек, у нас есть квартира, работа, понимание наших...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваши чувства нормальны. Переезд , новая жизнь - это всегда кризис и то , что вы сейчас грустите - это процесс сепарации и горевания. Кризис - это не только негативное событие, но и позитивное , во-первых, перед вами открыты новые условия жизни , в них есть место и для счастья , во-вторых , вы живете рядом с родными , а значит видеться можно настолько часто, насколько вам будет комфортно, в третьих , расставаться с детством , в какой -то степени и полезно, ведь это позволяет наращивать внутреннюю опору , которая пригодится вам по жизни . Думаю, и бабушка будет рада , когда вы будете счастливы. Дайте себе время на этот процесс, создавайте уют в новом жилище , обязательно не забывайте заботиться о себе.
Страх беременности
5 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, окончательно разобраться в ситуации и купировать тревожное состояние. Я несколько лет непрерывно принимаю КОК без пропусков. Последний половой акт был 29 ноября, до этого были акты в октябре. После последнего ППС у меня прошло два...
Здравствуйте, Валерия. Боязнь беременности, на самом деле, дело не такое редкое и совершенно не «странное». Давайте разберемся объективно. Да, тест на беременность, сделанный в январе и позже после ПА в ноябре на 100% исключает факт беременности. Он уже исключает ее через 14-20 дней после ПА на те же 100%, позднее — еще точнее. Симптомы же описанные связаны точно НЕ с беременностью, для них есть весьма немало иных причин, начиная от психогенного фактора и заканчивая патологией жкт. Выделения же из груди при надавливании могут отмечаться на фоне приема КОК. Да, стабильно происходящие кровотечения отмены при правильном приеме таблеток надёжно указывают на полноценный контрацептивный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
12 ответовОчень боюсь инсульта, и сердечного приступа. Последние полгода прыгает давление, от 130/100 до 160/100. Хотя ранее давление было нормальным, даже пониженное. 110/70. Была у кардиолога, принимаю препараты гипосарт и индапамид. Сдавала анализы, есть изменения. Что делать, как...
Кардиофобии - это область интересов психотерапевта.