Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сексуальной неудачи
3 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема, с детства начал смотреть порно и мастурбировать , теперь имею проблемы в отношениях с противоположным полом, сейчас мне 29 лет, отношений нету, что с этим делать?
Здравствуйте! При появлении полового партнёра бывают психологические страхи. Делайте всё постепенно, не торопитесь сразу к половым отношениям. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру. Силденафил – СЗ таблетки, принимать внутрь примерно за 1 ч до планируемой сексуальной активности. Разовая доза составляет 50 мг. С учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 100 мг или снижена до 25 мг.
Страх заразиться бешенством
34 ответаЗдравствуйте! Очень боюсь бешенства, такая ситуация, два месяца назад на юге меня цапнул соседский кот, мы жили вместе три дома на одной закрытой территории в центре города. У соседей есть кот, выглядел он довольно старым и был очень сильно ласковым, на нем был ошейник...
Здравствуйте! Если Вы не можете узнать судьбу этого кота, то можно обратиться в травмпункт для проведения профилактики бешенства. Вакцинацию можно начать в любое время от момента контакта с животными. Царапины являются показанием для профилактики, хотя риски заразиться таким образом очень низкие.
Деменция? Или страх?
47 ответовПлохо соображает голова. Туплю при простейших делах. При одевании футболку могу 8 раз перевернуть) проблема при езде задним ходом. Походка стала не уверенная.и бывает думаю надо взять кружку а хватаюсь за ложку.Больше ничего не замечал в данный момент лечусь у невролога с...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину симптомов. Тревожное расстройство и депрессия являются самой частой причиной снижения памяти (псевдодеменция) и внимания https://psytests.org/depr/hads-run.html Какие симптомы ОРЭМ? Какую терапию получаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед уколом
1 ответНе можем поставить диаскин тест ребенку 8ми лет (девочка). Ужасно боится уколов и боли в целом (анализ крови). В прошлый раз держали её втроём что бы поставить укольчик в предплечье. Нынче уколоть диаскин тест вообще не дала.
Александр доброй Вам ночи! У некоторых деток отмечается страх "белых халатов", "инъекций", если фобия изолированная (только этого) и не имеет тенденцию к расширению, то переживать не стоит. А вот если страхов много, ребенок беспокойно спит, вскрикивает, вздрагивает, отмечаются тики и энурез, повышена возбудимость, плаксивость, то это требует обращения за помощью и занятиями с психологом.На данном этапе необходимо понимать первопричину данного страха. Перед проведением инъекции ребенку ее возраста допустим прием препарата Фенибут 250 мг за 40 мин до проводимой инъекции. Всего Вам доброго! Обнимите дочку!
Страх сна ночью
15 ответовДоброй ночи ! Случилась странная ситуация , которая очень меня напугала . Я родила 4,5месяца назад . Постоянно нахожусь с ребенком дома , периодически испытываю стресс и переживания . Сегодня посреди ночи , подрываюсь с ясным убеждением , что говорит свет в коридоре . Начинаю...
Здравствуйте. Это верно, не лунатизм. Это связано с накопленным напряжением и переживаниями, тревогой , беспокойством. Нужно обратиться к психологу или психотерапевту пока для не медикаментозной помощи. Можно дистанционно посредством видео связи. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревога и страх
4 ответаМне 55 лет, 5 лет в менопаузе. Два года назад на фоне приливов начались страхи. Обострился хронический гастрит, волной накатывал ужас, боялась, что онкология. Обследовалась, ничего страшного. Обследоваться тоже очень боялась. Сейчас, при малейшем болевом ощущении паника....
Здравствуйте. Наталья , почему опасаетесь гормональной терапии? Учитывая высокий уровень тревожности , я бы рекомендовала вам обратиться к психотерапевту для назначения медикаментозного лечения. Препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС, кроме того на фоне его приема вам будет легче переносить климактерические симптомы. Также можете самостоятельно почитать книги Роберта Лихи для овладения навыками совладания с тревогой. Попробуйте использовать дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх отсутствия денег
1 ответДумаю что останусь без мужа на руках с двумя детьми хотя в отношениях в е ровно..он меня любит а мне 37 лет и лезут мысли каждые 2 Часа
Здравствуйте, Карина! Как думаете, чем вызван страх, реальной опасностью или это проявление тревожности? Были ли ситуации, когда остро вставал вопрос денег, возможно какие-то фразы мужа? Вы тревожный человек по жизни? Попробуйте всю следующую неделю, когда будет возникать тревога, замечать какую мысль или образ вы представили перед тревогой и запишите их. Когда вы поймаете автоматические мысли, которые вызывают тревогу, это станет началом преодоления тревоги.
Страх и паника
2 ответаЗдравствуйте, помогите мне пожалуйста, после смерти моего деда, он умер у меня на глазах, началась паническая атака, головокружение давление повышенное, потоотделение сильное, сердце стучит и боль в груди, навязчивые мысли какие то Просто паника какая то, страшно за...
Екатерина здравствуйте! В данном случае речь идет о развитии тревожного расстройства. Но это состояние прекрасно лечится, если правильно следовать рекомендациям. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Поправляйтесь непременно!
Тревога. Страх. Золофт
11 ответов1.5 года пила Золофт фирмы Профайзер. На Золофте чувствовала себя прекрасно и после отмены 7 месяцев жила без тревог и печалей. С 25 июля мне очень плохо. По утрам приступы сильной тревоги, страха. Ухудшился аппетит. Пустота на душе и равнодушие к близким людям ( как будто...
Здравсвуйте. Вы принимаете недостаточную дозировку препарата и мало времени. Антидепрессивный эффект реализуется через 2-3 недели, дозировка 75-100 мг. Противотревожный через 6-8 недель, дозировка 150-200 мг. Параллельно обязательно должна быть психотерапия. Фирма обычно значения не имеет, но бывают индивидуальные особенности. Перевозить лекарства в таблетированной форме через границу можно, но в этом нет необходимости. В России есть данный препарат, вариантов фирм-производителей на рынке много, включая зарубежные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный страх, тревога
7 ответовБеспокоят сильная тревожность, па, на протяжении 4 месяцев. Последний месяц тревожнось вообще по дню постоянно. Терапев( к неврологу только в четверг на прием) прописал атаракс 1/2 утром, 1/2 днем и 1 на ночь. Принимаю 4 дня по 1/2 утром и днем и 1/2 на ночь. Целую на ночь...
Здравствуйте! Да, можно выпить 1/2т сейчас и 1/2т на ночь. Это не превысит суточную дозировку. Но это симптоматический препарат, он не лечит. Для лечения используется группа СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, необходим очный приём. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн