Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается забеременеть
15 ответовЗдравствуйте! Мы с мужем уже год пытаемся зачать ребёнка, но все безуспешно. Ходила к своему гинекологу, нпзначпла анализы сказала что по мазкам и крови все хорошо. Отправила на узи чтоб посмотреть овуляцию. Врач-узист казал что все нормально, а гинеколог на приёме сказал что...
Юлия, добрый день! Прикрепите результаты обследований
Помогите, не получается зачать ребенка
26 ответовЗдравствуйте, проживаем в Турции. Мужу поставлен диагноз простатит. 47 лет. Уже который раз проходим здесь обследование и лечение безрезультативно. Планируем ребёнка. Тщательно отслеживаю овуляцию. В те циклы когда ловила овуляцию два раза были задержки, при стабильном цикле....
Добрый день.Спермограмму сдавали?
Не уходит вес
14 ответовДобрый день. Год назад произошел резкий набор веса с 65 до 80кг. Появились сильные отёки, сонливость, активно вылезают волосы, половина обьема выпала,спала практически сутками. Апатия, депрессивное состояние, сил и желания ни на что не было. Вес всё рос и рос. Так же было...
Добрый день! С учетом ваших проблем с ЖКТ, очень подозрительно на предмет инсулинорезистентности. Надо проводить обязательно глюкозотолерантный тест с инсулином. Без метформина в случае подтверждения худеть может не получиться. Пока можно начать с приёма дифертон а по 1 капсуле 2 раза в сутки на 3 месяца. Дгэа-с не сильно повышено. Это скорее всего плохая подготовка. Также надо обязательно посмотреть дефицит ные состояния: витамин д, ферритин, сывороточное железо, нжсс. Дефициты могут вполне давать повышение веса. Не забываем про сон. Если спать будете мало и не высыпаться, то лишний вес будет плохо уходить. Обязательно засыпать до 23. 00 и спать в темной комнате. Сон не менее 8 часов в день. Следите за физической активностью. Смотрите на стрессовый фактор. Обращайте внимание, не заедаете ли вы стресс. Если да, то надо менять привычку и избавляться от стресса путем физической нагрузки. Так эффективнее. Старайтесь избегать ситуации, когда вы едите за компанию. Всегда спрашивайте себя: "а голодная ли я? Хочу ли я сейчас действительно есть или делаю это за компанию?"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит лишний вес
10 ответовЗдравствуйте. После родов не могу сбросить вес (сначала уходил, с 81 кг до 74 кг, но теперь, уже год, ничего не меняется. Питание наладила, быстрые углеводы исключила, белок добираю, калораж в среднем 1300-1500 ккал. Большая проблема была с активностью, сейчас нашла...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуют сдать анализы на глюкозу крови, гликированный гемоглобин, пролактин+ макропролактин на 3-5 день цикла (при нарушении менструального цикла), кортизол в вечерней слюне (при наличии повышенного АД, ярких багровых стрий), ТТГ для оценки компенсации гипотиреоза, ферритин и витамин Д для исключения дефицитов.
Сбросить вес при приеме АД
4 ответаДобрый день. Не получается сбросить вес, всегда худела хорошо, но не в этот раз. 34 года Рост 165 Вес 86 То есть лишний вес достаточно большой. Питание сейчас на 1200-1500 (максимум ккал) Физ активность 3 тренировки в зале, 1-2 тренировки йога, растяжки и тд. То есть 3-4...
Здравствуйте, Анастасия! Необходимо пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела ,там же проведут рассчет базового количества ккал. И ниже этого показателя питаться не рекомендуется, тк могут включится стрессовые механизмы и замедлится метаболизм. По анализам оцениваем : ттг,ферритин, оак,вит д,гликированный гемоглобин, глюкоза. Можно посмотреть не повышен ли пролактин (сдают соблюдая правила сдачи). Обычно золофт не даёт повышение пролактина и набора веса,но может быть индивидуальная реакция обратная
Не знала что беременна
12 ответовПолгода пытались забеременеть и все безуспешно. 25.10 начало последних месячных. Овуляция получается 10.11 числа. 23.11 заболел живот как при месячных. Расстроилась так как решила что это месячные. Сделала тест ( первый день задержки) -отрицательный. 25.11 тест все еще был...
Здравствуйте. Понимаю ваши волнения и переживания, но до 5 недель беременности нет закладки органов и систем, нет общего кровотока . Поэтому навредить так беременности и малышу невозможно. Постарайтесь не нервничать пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растёт ТТГ
32 ответаЗдравствуйте, с весны 2023 года субклинический гипотериоз. Хотя ТТГ скачет уже много лет. В марте ТТГ был 5, начала принимать эутирокс 25 мг, через 2 месяца ТТГ 1,6. В ноябре начали сильно выпадать волосы и появилась слабость и ночная потливость, пересдала кровь , ТТГ 5,6,...
Нет, не стоит переживать, ничего серьезного в анализе нет. если самочувствие лучше, то можно принимать тироксин постоянно минимальную дозу 50 мкг и добавить прием йодомарин 100 мкг. Контроль ТТГ, св.Т4 через 2 месяца.
Отсутствие месячных
1 ответЗдравствуйте,подскажите пожалуйста,после родов уже 3 года нет месячных,грудью не кормила,на узи сказали истощение яичников,анализы не назначают,препараты тоже,что делать не знаю,сильно переживаю,вес растёт
Здравствуйте! Вам клнечно нужно обследование . Начать с узи органов малого таза . Если есть протокол , прикрепите его пожалуйста
Мне 19 лет, рост 155 вес 65. В июне 2023 года попала в больницу с диагнозом лимфома Беркитта. Были поражены: печень, почки, желудок, кишечник и левый яичник Прошла 6 блоков химиотерапии, трансплантацию стволовых клеток. В феврале 2024 года выписали, сказали в ремиссии. На...
Здравствуйте! Во время химиотерапии и после трансплантации , скорее всего, делали переливания крови или ее компонентов Каждое такое переливание приносит в организм дополнительную порцию железа . У нашего тела нет эффективного способа выводить излишки железа , поэтому оно накапливается Ферритин - это белок, который как раз и хранит это железо. Во время лечения в организм «загрузили» много железа и теперь оно просто «лежит» в печени Ферритин - это еще и маркер воспаления в организме . Даже небольшое воспаление может заставлять его уровень расти. Набор веса , особенно если он сопровождается изменением обмена веществ, может приводить к жировому гепатозу печени. Это когда в клетках печени накапливается жир. Такая печень тоже может реагировать повышением Ферритина Лучше оценить не только ферритин, но и трансферрин , процент насыщения трансферрина. Это поможет понять , действительно ли в организме избыток железа. Также оптимально оценить свежий анализ на печеночные пробы - Алат , АСАТ ГГТ, билирубин , чтобы оценить, как сейчас работает печень, а также УЗИ органов брюшной полости, чтобы посмотреть на структуру печени, увидеть, есть ли признаки жирового гепатоза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовПубликую вопрос жены. Людмила 31 год, есть ребенок 13 лет, вес на данный момент 70-72 кг, рост 167 см, с 2019 года худею на ПП+фитнес Прайм Тайм (периодически срывы в еде до КД), начальный вес был 100 кг, за 1,5 года удалось скинуть 35 кг, т.е. до 64-65 кг. Последний год,...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Одна причина исключена. Далее это низкий вит д, поэтому 7 000 МЕ в день - 8 недель внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 8 недель; Аквадетрим: 14 кап/сут - 8 недель) Далее переход на поддерживающие дозы 2000 ед Это 4 кап утром после еды Сдать кровь на кортизол, пролактин УЗИ щитовидной железы. Сдать кровь на гликированный гемоглобин Сон до 23ч Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес