Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс и давление, холодные руки
18 ответовЗдравствуйте. Я в этом году увлекся бегом. Ежегодно катаюсь на велосипеде по пару часов. Так что, подготовка малая есть. Мое давление обычно 125-80 и пульс 72-80. Я начал бегать по 5,10,15,20км Увеличивая дистанции я себя нормально чувствую. Делал так, доходя до максимального...
Здравствуйте По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет Блокад нет экстрасистол нет. Причин для беспокойства нет. Для исключения структурных изменений рекомендуем УЗИ сердца. Пульс у вас увеличивается в пределах нормы. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Здравствуйте, знаю, самостоятельно себе ставить диагнозы это смешно, но меня очень сильно беспокоит мое состояние особенно в последнее 2 месяца, у меня нет абсолютно никаких сил что-либо делать, я забросила учебу и не могу себя заставить встать с кровати и пойти в вуз...
Карина,Здравствуйте! У Вас действительно депрессия.И как я поняла началась она не сейчас.Ваши слова-раньше у меня были мысли о смерти, но у меня есть семья и после моей смерти им еще жить, поэтому не решилась на такой шаг,Если есть мысли о суициде-незамедлительно обращайтесь на очный прием к психиатру или психотерапевту для назначения медикаметозного лечения-нужно убрать депрессивную симптоматику,а уже затем проработать Ваше состояние с психологом.Почему Вы считаете,что Вы доставляете проблемы родителям и сидите у них на шее?Они Вам об этом говорят? Звон в ушах может быть из за сосудистых нарушений-не помешает сходить и к неврологу.Не тяните время,помогайте себе-идите к врачу ,ведь сегодня Вас от рокового шага(лишить себя жизни) остановили мысли о родителях,а завтра депрессия возьмет верх и что тогда?Всегда выбирайте жизнь и себя в этой жизни и боритесь с депрессией,чтобы вернуть радость жизни.Расскажите все маме и о мыслях о смети в том числе,если с мамой хорошие отношения,если нет,идите сами и все наладится.Цените жизнь и себя в этой жизни-второго шанса не будет!
Тянет низ живота 28 недель
10 ответовДобрый день! Беременность 28 недель. Уже 4 дня тянет низ живота, но только при ходьбе, прям простреливает весь низ. Ноги тоже не могу поднять, сразу тянет... Не могу понять, то ли это мочевой пузырь, то ли матка... Когда лежу, сижу все нормально. Делали узи, ктг-все в...
Здравствуйте. Так может проявляться тонус, в этом случае рекомендовано использовать ипрожин вагинально по 200 мг три раза в день, ношпу по две таблетки три раза в день и на ночь ректально свечи с папаверином
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять решение
33 ответаЗдравствуйте, мне 36 лет, ребенок 9лет, мать одиночка, помогает мама с сыном и вообще. Два года учусь на зубного техника. Еще остался год. Первое образование медсестра но неработала в этой професии больше 7 лет. Я очень чувствительная, ранимая, бывают депрессивные состояния ,...
Здравствуйте! Как думаете, Ваше желание всё бросить вызвано тем, что это специальность действительно не Ваша или Вы просто сильно устали? Или это выгорание? Если действительно есть желание заниматься чем-то другим, то возможно есть смысл учиться этому другому А если Вы просто устали, но специальность Вам интересна, то необходимо восстановить внутренние силы и ресурсы и продолжать учиться этой профессии Как восстановить силы? Силы нам дают приятные для нас занятия. Хобби, увлечения, общение, прогулки. Я работаю с депрессией и выход из депрессии всегда начинается с действий. При депрессии есть одно правило: сначала действие, потом мотивация Если речь идёт про выгорание, то это состояние всегда возникает тогда, когда человек взвалил на себя больше, чем можем вынести. Что делать в таком случае? Расписать по часам свой график дня по часам, по будням и по выходным. Посмотреть, что в графике лишнее и что можно убрать. Свободные окошки заменить на приятные занятия, чтобы восстановливались силы
Хейлит или нет?
13 ответовДобрый день! Впервые, в октябре этого года столкнулась с проблемой на губах. Появилась ниоткуда, но я подозреваю, что появилось это на фоне включения домашнего отопления, так как была ужасная сухость на лице(я ее вылечила). Дальше начала ходить по дерматологам и искать...
Марина,хейлит обычно рецидивирует -когда не найдена и полностью не устранена его причина. А проводимое лечение в таком случае обычно дает временный эффект Также добавлю , что дополнительно рекомендуется консультация стоматолога и по необходимости санация полости рта
Спайка на животе
11 ответовДобрый день! 14 лет назад удалили кистому левого яичника вместе с ним. Остался большой шов и сверху крайне неудачно было зашито бугром-узлом. Часто бывал дискомфорт в этом месте и раньше. Сейчас беременность -25 недель. Первая. Живот вырос и спайка в этом месте стала сильно...
Здравсвтуйте. Если рубец такой в мягких тканей не в животе, то все нормально, конечно на плод негативно складываются болевые ощущения ваши. Стоит помогать себе мазь диклофенак на данную область чтобы как то помочь себе, есть специальный бандаж поддержка живота стоит его приобрести, ничего не лопнет у вас. будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развитие ребенка
15 ответовЗдравствуйте! Моей дочери через 5 дней будет годик. Беспокоит такой момент. Она постоянно хочет быть только со мной. Я не могу отойти не на шаг, начинает плакать и ползёт за мной. На чужих людей реагирует сильным плачем и криком, вжимается всей силой в меня, что не отцепить....
Здравствуйте. "Т.е если чужой человек проходит мимо на улице, она не реагирует. Если же он начинает к ней обращаться "ой какая хорошая девочка", она сразу отворачивается и начинает сильно плакать." Ответ: это нормальное поведение малышей. "Она умеет сидеть, ползать на четвереньках, стоять у опоры, ходить вдоль опоры, ходить держать за одну руку. Сама пока не стоит и не ходит." За одну ручку ходит хорошо? В остальном по развитию все хорошо.
Добрый день. Я очень мнительный и тревожный человек. Последние лет пять мучаю сама себя поиском страшных диагнозов. В прошлом году чуть не сошла с ума от страха, думала что у меня шизофрения или вроде того потому что постоянно слышала рокот в ушах. А оказалось, что это...
Добрый день! Не просто, когда сами родители дают подобные установки на поиск болезней, соответственно этому требуется оказать небольшое сопротивление, как и собственной мнительности. Необходимо развивать критическое мышление, которое подскажет Вам, что если в анализах всё хорошо, то значит, с Вами всё хорошо. Вы здоровы. Такого диагноза как ВСД более не существует - теперь этот диагноз называется "Невроз". И именно по этой причине у Вас тики, а не только из-за витамина Д. Ипохондрию (поиск у себя болезней) относится к паническим и тревожным расстройствам, также можно было бы сказать, что это невроз навязчивых состояний (он же ОКР) (то есть навязчивый поиск болезни - обсессия, сделать анализы и немного успокоиться - это компульсия; навязчивые мысли о болезнях). Всё это также связано с навязанными родителями фобиями (страхами) болезней. Как лечатся подобные психические состояния и расстройства: необходимо сходить очно к психотерапевту или психиатру для диагностики, постановки точного диагноза, и медикаментов. Начинать приём следует с малых доз, с четверти. Также требуется психотерапия, обязательно: КПТ, Схема-терапия, Экзистенциональная и так далее
Как решиться на выбор?
17 ответовДобрый день! Дилемма, с которой я как будто бы сама справилась (внутренне), но не могу решиться принять «решение». Нахожусь в токсичных отношениях (я вечно должна «доказывать» свою искренность чувств, или что я «всегда выберу его», или «я не поверю ни единому плохому слову о...
Аланочка, почему вы должны в столь юном возрасте стать сожительницей, а не женой? Разве вы этого достойны? Почему, если он вас любит, не хочет жениться, не хочет детей в браке с вами? Разве любящий человек наливал бы своей любимой? Разве скрывал бы отношения от родителей девушки? Неужели вам хочется всю жизнь на себе отрабатывать его психологические проблемы и бегать брать видеозаписи с камер? Он не доверяет вам, патологический ревнивец, параноик. Как вы с этим будете жить? Он же измучает вас своими беспочвенными подозрениями, своей мнительностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность. Как бороться
2 ответаЗдравствуйте! У меня очень большие проблемы с тревожность. Из-за этого не могу нормально спать. Мне постоянно кажется что меня все ненавидят и что я какая то глупая (при том что вроде учусь в колледже на отлично) или что говорю ерунду. мне всегда кажется, что я несу бред....
Доброе утро Тревогу вызывают сами ваши бесконечные мысли, чем их больше, тем сильнее тревога. Выписывайте все ситуации, в которых у вас возникает тревога, о чем вы думали перед этим, каждую свою мысль проверяете на реалистичность, действительно ли о вас плохо подумали. Можно также пробовать развить эту мысль до максимума, допустить, что произошло самое страшное, и если оно произошло, то что вы будете делать, как будете жить дальше, останетесь верны себе, своим ценностям, или будете продолжать думать о других людях? Вам важно вернуть себе самоценность, сформировать свое мнение о себе, независимо от мнения других людей. если вы полюбите себя, то для вас не будет важно, кто что может подумать, потому что вы получаете необходимую поддержку от самой себя