Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Можно ли одновременно принимать Сульпирид 100 и триттико 150. У меня тревожность, панические атаки, боязнь зрительного контакта, тревога при общении с людьми, фобий, страх высоты панический.
Здравствуйте хотелось бы узнать меня беспокоят тревога страхи панические атаки, на рентгене поставили аномалия киммерли шейный хондроз мелькание мушки перед глазами как визуальный снег, уже долгое время
Психиатр поставил тревожное расстройство . Часто преследует тревога, иногда панические атаки. Началась кардиофобия.
Прошла ЭКГ и Холтер, прикрепляю результаты .
Объясните пожалуйста это опасные блокады ? Что значит апноэ сна ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, подскажите пожалуйста, как избавиться от тревоги и панических атак .Все началось давно и приступ панической атаки произошёл в 27 лет с чем я в первые и познакомилась и испугалась . Меня посетил страх смерти . Связываю это с депрессией и скандалами в семейной...
Особенно в вечернее время сильная тревожность,случались панические атаки, перед засыпанием тело потрясывает,засыпаешь с3-го,4-го раза. Нашли узловое образование 7,6*3,2*6,4 мм.
ТТГ-1,1
Т-3 общий -0.03
Т-4 свободный 13.8
АТ кТПО 5.0
Эндокринологов в районе нет
Летом мне стало не хорошо( вероятнее понизилось давление и было предобморочное состояние, что очень меня испугало и вызвало паническую атаку а с ней и учащенное сердцебиение и подъем давления)Прошла кучу обследований, пропила лекарства, как теперь понимаю которые мне не были...
Здравствуйте!
Терапия панических атак - смешанная (медикаментозная терапия и психотерапия).
Медикаментозная терапия в виде антидепрессантов и противотревожных препаратов нужна для снятия острого состояния (симптомов), они не лечат к сожалению;
Основное все-таки - когнитивно-поведенческая психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Первый раз случилась внезапная паническая атака в транспорте общественном. Это было в где то 5 лет назад . Все это время теперь я думаю об этом и тревожусь, начинается паника как только нужно куда то поехать. Знаю про многие техники , уже старалась не думать или...
Здравствуйте.
Головокружение и спазм челюсти классика тревоги, организм готовится к угрозе, которую сам же и выдумал..((да, хронический стресс может влиять на показатели крови, но конечно обсудите с гематологом для спокойствия!!
Теперь главное….Вы не едите перед поездкой((а голод поднимает кортизол, от которого тошнота и слабость только усиливаются!! Попробуйте съесть крекер или выпить сладкий чай за полчаса до выхода, это снизит уровень адреналина…
Как избавиться. Перестаньте убегать от мысли «меня стошнит» или «упаду». Скажите себе «Ну и пусть, что будет? Я переживу это как в прошлый раз». Ваша задача не убрать страх, а научиться его терпеть, позволяя головокружению быть!!
Отличная техника есть когда в транспорте начинает плыть, начните сильно давить стопами в пол и сжимать поручень, чувствуя опору. Дышите ртом на выдохе со звуком «хааа», это расслабляет челюсть. И каждый день специально выходите на одну остановку раньше, стоя в людном месте 2 минуты, а потом уходя. Без попыток успокоиться, просто чувствуя тревогу. Так мозг поймет, что опасности нет. Удачи Вам, это реально победить!! И помните, паника не убивает, а дискомфорт можно пережить ((
У меня появилась тревожное состояние после гипертонического криза.Кардиолог назначила Мебикар 500 по 1 шт 3 раза в день и Эсциталопрам по 5мг одну неделю и потом по10 мг 2 мес.Я сначала пропила неделю мебикар ,он вполне и один помог сначало.Потом тревога вернулась решила...
Добрый день)
10 октября испытала сильнейший стресс, плакала, было больно и страшно, стало скакать давление до 170/10 при моем 110/70. Принимала симптоматически капотен-фенозепам по 0,5 ( эту схему мне рекомендовал врач кардиолог после инсульта в 2022 году.). Дальше пришлось...
Здравствуйте, гапабентин сразу действует, у него хороший противотревожный эффект, обычно только пара дней требуется для подбора дозировки;
капотен при повышении давления; фенозепам можно 3-4раза в день, если сильно плохое самочувствие , если терпимо, то постараться его не приримать, что бы была возможность дозу гапабентина подобрать;
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг»,
« поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел( рабочая тетрадь)-- выберите для себя что-то подходящее.
Что бы полностью долечиться и что бы состояние больше не возвращалось после отмены мед терапии поищите хорошего психотерапевта для работы по методике кпт.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, прошу помочь всех неравнодушных специалистов. Сил моих уже нет,сам не справляюсь не знаю что делать. Расскажу свою историю с самого начала,хочу предупредить будет очень долго. Так вот. Началось всё ещё в 2019м году. Постепенно худшалось состояние,не понимал что...