Что вас беспокоит?
Тревога и панические атаки каждый день, помогите
Здравствуйте, прошу помочь всех неравнодушных специалистов. Сил моих уже нет,сам не справляюсь не знаю что делать. Расскажу свою историю с самого начала,хочу предупредить будет очень долго. Так вот. Началось всё ещё в 2019м году. Постепенно худшалось состояние,не понимал что со мной происходит, побег по всем врачам, таблетки типа анаприлина и конкора,мерка давления каждый божий час,выпивание корвалола или настойки Валериан прямо на рабочем месте или в общественном транспорте прямо при людях,пока наконец не пошел к психиатру который назначил мне эсциталопрам 10мг в сутки под прикрытием мезапама и это стало моим спасением,я тогда зажил нормальным человеком на практически 4 года,пока в 2023м году со мной не случился приступ не понятной этиологии прямо на работе (работа администратор ничего сложного), приступ начался с дикого прилива жара по всему телу в последствии с диким страхом и проливным потом,я всем сказал что теряю сознание мне стало плохо дали нашатырь и вызвали скорую,страшно было неимоверно, приехала скорая увезли в стационар, ЭКГ анализы все на сахар и прочее, давление, всё в норме и отпустили домой. После приступа ещё долго было плохое самочувствие и страх повторения. само собой после этого больничный и всевозможные обследования. МРТ головы, УЗИ сердца, анализы щитовидной, общие анализы, всё в норме. Я на какое то время отошёл от этого страха пока такой же приступ не повторился уже в 24м. Я весь втряске сам сел за руль доехал до больницы всех встормошил и без очереди кинулся врачам говоря что сейчас упаду. Опять ЭКГ давление 160, ЭКГ в норме, я уехал домой. Приступы вроде бы прекратились. В конце 24го года я решил медленно сойти с эсциталопрама лесенкой. Соскочил. Пока в апреле 25го снова не накрыло прямо на работе,я встал с кресла и тупо побежал сказав что мне надо уйти. Весь в тряске с головокружением и безумным страхом по дороге вызвав скорую,я почему то первым делом побежал в магазин купил сто грамм коньяка выпив прямо на ходу и пришев домой стал ждать скорую, которая когда приехала меня уже отпустило. Так я понял что мне помогло снять приступ алкоголь. Это было моей ошибкой, потому что приступы потом меня стали накрывать каждый день и я снимал их коньяком. С работы уволился. За две недели скорая дома была раз 5 в эти дни как минимум. Бывало сам ехал в больницу как сумасшедший. Поняв что алкоголь не выход обратился к психиатру с моим рассказом и он назначил мне снова вернуться на эсциталопрам под прикрытием алпрозалам по 0.25 три раза в день. Я вернулся домой,снова приступ таблетка алпрозалам 0.25 под язык не помогла от слова совсем, выпил в итоге 1,5 мг и уснул. Сейчас принимаю третий день по 0,5 эсциталопрам один раз в день и по 1мг алпрозалам два раза в день, такое ощущение не помогает алпрозалам,пил сегодня в 3 часа дня время вот почти семь а меня накрывает. ЭКГ делали раз 7, УЗИ сердца в норме, УЗИ почек в норме, щитовидная в норме. Приступ начинается с жара в груди потом по всему телу потом жуткий страх пот головокружение и чувство потери сознания. Я не могу справиться с таким состоянием, каждый раз мне очень страшно что умру или потеряю сознание,помогите подскажите что делать, врач хочет класть в психиатрию..
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Вы описываете панику, усиливающуюся вследствие нарушением регуляции вегетатики и алкоголь-зависимого поведения (что еще больше вызывает сбой со стороны вегетатики). Но ничего "смертельного" по факту с Вами не происходит, даже, если Вы ощущаете это иначе и Ваши ощущения пугают до предела. Сейчас целесообразно продолжить прием эсциталопрама. Пока еще слишком рано говорить о его эффективности, препарату нужно время, хотя бы 4-6 недель, чтобы раскрыться. Вместо алпразолама можно рассмотреть клоназепам. Крайний вариант - действительно обратиться в отделение неврозов. Там капельницами Вас быстро поставят на ноги, дней через 5-7 уже почувствуете себя лучше. И это не признак слабости, а забота о себе, когда ресурсы уже истощены.
Но почему транквилизатор алпразолам не помогает снимать эти приступы? Я уже начинаю думать что у меня органика какая нибудь, ведь он очень сильный,я думал поможет
Такое ощущение что какие то выбросы резкие в кровь по типу адреналина, надпочечники я УЗИ тоже делал, особенно после еды замечали с женой,поел, через час приступ жара и пошло поехало,у неё от жиросжигателей похожее говорит было, только вот страха такого панического не было как у меня, может это надпочечники?
От длительного приёма транквилизаторов рецепторы теряют чувствительность, повышается толерантность, вот препараты и не действуют.
Но я только третий день алпразолам принимаю
Принятый ответ
Тогда вопрос в дозировке. Допустимо до 4 мг/сутки
Здравствуйте!
Лечь в больницу возможно идея не самая плохая, учитывая, что сложно находиться сами с собой, так как паника, страх и тревога накатывает, в стационаре довольно быстро стабилизируют и затем уже подберут препараты.
Алпразолам, как и любые другие препараты не "волшебная палочка" и не факт, что будут работать, так как вы хотите, заморачиваться и зацикливаться об этом не стоит, в таком случае обсудив с лечащим врачом повышение или смены препарата на другой.
Эсциталопрам судя по всему подходит вам, и надо повышать дозировки до 10мг (а возможно и до 20 в дальнейшем).
Все симптомы связаны исключительно с "психикой", то есть никаких последствий физиологической системы не понесет, только снижает качество жизни.
Прообвали ли другие противотревожные препараты?
Здравствуйте,не пробовал, Феназепам мой врач сказал не сильнее чем алпразолам,то есть его мнение алпразолам и всё, ничего другого он не предложил,я спросил у него по 1 мг два раза в день должны же помогать тревогу снимать? Он ответил что дозировка нормальная,либо терпеть либо стационар
Алпрозалам немного даёт мне понимае что надо терпеть,но прям чтобы тревогу убрать это нет, только когда 1.5мг я выпил на ночь и уснул,а так даже уснуть не мог,пью третий день всего лишь его,как и эсциталопрам
Феназепам длительного действия (но тоже не волшебна конечно, так же стоит учитывать), либо Алпразолам поднимать.
И рекомендую попробовать обратится к другому врачу для альтернативного мнения.
Хотя по отзывам алпразолам чуть ли ни сразу и начисто убирает тревогу и панику,мне по крайней мере 1 мг так не работает практически
Переносимость всегда индивидуальная.
Скажите пожалуйста,у меня атаки практически ежедневно и в острой форме,так же как и тревога постоянно,в инструкции алпрозалам написано что при острых состояниях до 6 мг в сутки, я принимаю по 2мг в сутки разделённые на два приема, таблетки по 0,25 мг, может стоит по 1,25мг два раза в день попробовать?
Да, увеличивать согласно инструкции к препарату конечно можно.
Спасибо большое за ответ
И подскажите пожалуйста,я пока что третий день эсциталопрам по 0,5 пью,стоит ли уже по 10мг начать с завтрашнего дня принимать или ещё дней пять (до недели) по 0,5 а потом по 10мг начать
Принятый ответ
Лучше до 5 дней подождать, а затем уже поднимать.
Понял, хорошо
Добрый вечер.
Эффект от АД наступает спустя 3-4 недели после выхода на полную дозировку. До этого возможно усиление тревоги. Вместе с ней и психосоматических её проявлений.
Если прикрытие не справляется с тревогой, то стоит обсудить корректировку с психиатром.
Важно также понимать, что медикаменты действуют на уровне биохимии.
А тревога - это мыслительный процесс.
Важно приводить своё психологическое состояние в порядок. Иначе состояние может возвращаться вновь и вновь.
Для самопомощи рекомендую книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", "лекарство от нервов"
Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать.
Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Т.к. нервное напряжение важно снимать.
Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона".
В настоящее время можно воспользоваться следующими советами:
Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения
Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться
Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться.
Соблюдение гигиены сна для восстановления сил.
Достаточное количество чистой воды.
Здравствуйте! Вы описываете тревожное расстройство, да, оно пугает вас , но оно не угрожает вашей жизни!
Если ситуация критическая , от стационара не отказывайтесь. Затем очень важно убрать алкоголь, тк он действительно усиливает тревогу и приступы будут сильнее и сильнее .
После стационара вам пропишут антидепрессанты и важно будет дождаться эффекта антидепрессантов.
Так же чтобы не было откатов (то хорошо, то плохо ), очень важна психотерапия, это основа лечения тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.
Можно работать с психотерапевтом удаленно , лучше КПТ методе
Похожие вопросы по теме
- 17 Ноября 20151 ответ
- 19 Июля 202123 ответа
- 14 Сентября 20216 ответов