Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу ходить в туалет
5 ответовДобрый день, беспокоит проблема похода в туалет уже течении пару лет. Выражается это сложностью мочеиспускания в общественных местах и даже дома. Не могу ходить в туалет когда кто то рядом. Проблема сильно мешает в жизни ибо перед тем как куда-то идти я пытаюсь из себя...
Много вариантов, для уточнения диагноза направят на обследование в психиатрический стационар, это около 7-14 дней; по итогубудет какое-либо расстройство уровня невроза, что может послужить отсрочкой временной.
Не могу заснуть
30 ответовЗдравствуйте, началось все в прошлом году, в апреле.--мае, стал пропадать сон, сначала редко, раз в неделю, потом чаще,.я не просто невысыпалась, я не засыпала совсем. Потом постепенно ситуация ухудшалась. Не спала чаще. Пошла к терапевту, сдала кровь,все хорошо, отправила...
Здравствуйте, Наталья. Для начала вам нужно уточнить у вашего лечащего врача нет ли других нарушений сна которые могли бы приводить к сложностям засыпания или ночным пробуждениям. Наиболее часто это могут быть синдром обструктивного апноэ во сне и синдром периодических движений нижних конечностей. Если доктор заподозрил их - проводится полисомнография с последующим решением вопроса о тактике терапии. Если нет - основной метод лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия. В этом случае вы вместе с врачом занимаетесь 6-8 недель - сначала определяется по дневникам сна оптимальное время для подьема и отхода ко сну, ограничивается, контролируются стимулы, осваиваете релаксационные техники, проводится работа с вашими мыслями и убеждениями, закрепляется эффект. Это позволяет восстановить сон без лекарств.
Что делать если не могу уснуть
16 ответовСибазон внутримышечно а спать не могу не повлияет это на сердце
Оксана , рекомендую вам начать прием мелатонина Мелатонин - естественный гормон, который вырабатывается у каждого человека. Побочных эффектов от приема препарата практически нет, привыкания не вызвает Достаточно одной таблетки (3мг) за полчаса до сна под язык, не запивая водой. Перед сном убрать все гаджеты, выключить свет Сибазон действительно очень сильный препарат, попробуйте начать с мелатонина. Возможно, он вам поможет спать лучше без влияния на сердце 🫶🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболела, соответственно кашель. Днем хожу вроде без задышки, кашель сухой, не отхаркивающийся, наблюдаются сипы при дыхание. Ночью спать вообще не могу. Начинаю очень задыхаться. Посоветуйте что делать и что жто молет быть
Доброе утро! На ковид сдавали?
Не могу разобраться в себе
12 ответовПроблема у меня в том что не могу сдерживать свои чувства. Близкие мне люди меня раздражают, находиться дома мне не комфортно. Когда нет рядом близких людей мне комфортно. Нужна онлайн консультация по
Здравствуйте. Скорее всего вы просто устали. Невозможно 24/7 находиться с людьми и быть в комфорте. Каждому человеку нужно место для уединения. Нужно немного отдохнуть и всё встанет на свои места. Посвятите время себе лично.
Не могу достичь оргазма с девушкой
7 ответовНе могу достичь оргазма с девушкой около 4 месяцев с момента знакомства.Имеется зависимость от самоудовлетворения и только этим способом могу кончить.Как бы девушка не старалась и как бы мне приятно не было,ничего не получается.Недавно ограничил себя в просмотре видео для...
Здравствуйте! Вы на правильном пути. В прошлом, чрезмерная мастурбация, могла привести сейчас к проблемам в половой жизни, в том числе сформировалась психологическая зависимость. Мастурбация привела к тому, что теперь обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Необходимо отказаться от мастурбации. Доверительные отношения с девушкой помогут решить проблему. Процесс восстановления длительный, нужно будет набраться терпения, восстановление может потребовать не менее 6 месяцев. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получиться. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими. И сокращайте постепенно количество мастурбаций. Пусть девушка первое время пробует заканчивать Вам своей рукой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу найти причину.
31 ответЗдравствуйте. Около 2 лет плохое самочувствие(боли в области лопаток постоянно боль при скручивания давищие боли в груди что даже трудно дышать (последние 2 дня боль давищая в области рёбрах с левой стороны(пытаюсь уснуть кажется что сердце остонавливается(не могу найти...
Здравствуйте. На самом деле вы сами ответили на свой вопрос. Причина в ГЭРБ,а так же, вероятнее , усугубляется за счёт обострения остеохондроза позвоночника. Обследования сердечно сосудистой системы в норме. Сердце без патологии. По ФГДС есть изменения в виде ГЭРБ,эрозивного эзофагита,который требует наблюдения гастроэнтеролога. Рекомендую соблюдать диету с ограничением жирной и углеводной пищи, дробное питание средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Обильное питье, отказ от вредных привычек,нормализация массы тела, Тримедат форте 1т 3-4р в день за 15мин до еды месяц, эмонера 40мг 1р в день до еды 1месяц, де нол 2т 2р в день до еды месяц.
Не могу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, не могу набрать вес. На данный момент мой вес составляет 68 кг при росте 172(28 лет). Выгляжу сильно худым. Среди сверстников. Понимаю что надо есть почаще, а нет аппетита. С утра вообще не ем. Только кофе и сигарета. Часто подташнивает. Помогите с проблемой или...
Здравствуйте , для начала надо закончить с курением , в плане еды увеличить суточную калорийность рациона
Не могу кушать твердую пищу
19 ответовМне 35 лет.3-й месяц не могу есть твердую пищу, и также мягкую не всю.Началось с того что я кушала мандарин и подавилась 1/3 части дольки., но она вроде как пролетела куда то.В легких все чисто.Лор сделал заключение хронический фарингит, хотя толком даже не смогла посмотреть...
не просто омез , а омез дср- туда уже включен прокинетик 1 таб 1 раз в день за 30 мин до завтрака, посмотрите ниже информацию по манометрии высокого разрешения.Если это признаки эзофагита ,то через 10-14 дн должно быть улучшение от препарата, если нет , то круг обследования я Вам описала
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение не могу похудеть
8 ответовЗдравствуйте.хочу записаться на приём с проблемой ожирения. Можно узнать список всех анализов и узи ,чтобы сдать их до приема и придти уже с результатами. Чтобы можно было выявить причину? Очень редко могу выбраться с работы.поэтому хотелось бы сразу к врачу с анализами И...
Здравствуйте! С данным вопросом рекомендовала бы предварительно оценить: ТТГ, Т4св (функция ЩЖ), пролактин, ферритин (норма от 40 мкг/л), глюкозу крови, гликированный гемоглобин, холестерин общий.