ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ (Π·Π½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ°)
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π² Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Ρ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ . Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ . ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° . Π£ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° . ΠΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ . ΠΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° , Π½ΠΎ ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ . Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ . Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π° . ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ . Π ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΠΈΡ
Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΡΠΎ , ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΠ°Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π° ΠΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ?
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ·Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ , ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π΄ΠΎΡΠΈ 3,5 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π»Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ,...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 3ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΡ. 35 Π»Π΅Ρ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΉ 5 Π·ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅. Π’ΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π»Π±Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΏΠΈΠΊ 0,1% 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΡΡΡ, Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π΅Π³Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π° Π° Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ», ΡΠ°Π½Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ,ΠΠ½Π½Π°! ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅,ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ,ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π½Ρ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ .
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° .
ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌΠ½ΡΡ
.
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈ .
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΠ° ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ? ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ°Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π‘ΠΠΠ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ) Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π‘ΡΡΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠΌΠ΅Π· (ΠΏΡΠΈΡΠΌ 1...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΠΏ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π° Π‘ΠΠΠ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ - ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ; Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ: ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΠ» 1ΠΊΠ°ΠΏΡ 2Ρ\ΡΡΡ 1-3ΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° fodmap.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. Π¨Π»Π° Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° , ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, Π° Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡ-ΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ . Π§Π΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ? ΠΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΠ»Π° . ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π΅ΠΉ 3 Π΄Π½Ρ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.Β ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.Β Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ,Β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΠΠ§ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ (ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π°ΡΠ²Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ). ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π° Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ...
ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅Ρ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ Π½Π°Π½.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ,Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠΎΠΌ ( ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·),ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π±ΡΠ»Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ ΠΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ