Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я остаюсь дома одна неважно ночью или днем , если ночью то без света не могу а спать тем более , не могу понять в чем причина , так как с этой проблемой жить невозможно , постоянно болит голова и стресс , помогите пожалуйста как с этим справиться.
Здравствуйте, Софья! Для начала надо исключить физиологические причины. Если со стороны физиологии всё хорошо, то тогда работать с психосоматическими причинами, желательно, с помощью специалиста.
С осени начались панические атаки. Начала пить атаракс по 2 таблетки в день одна утром другая вечером. Через пару месяцев добавила эглонил по одной утром. Из дома с осени не выхожу страх что станет плохо, накрывает тошнота. Что делать ? Соматически здорова все анализы в норме
Здравствуйте! Эглонилом и атараксом не лечится тревожное расстройство, это симптоматическая терапия, которая не всегда даже купирует симптоматику. В первую очередь нужна очная консультация психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Аппликатор Ляпко, дарсонваль дома
18 ответовУ меня шейный остеохондроз. Раньше я использовала аппликатор Кузнецова, но сейчас мне кажется я привыкла и уже не ощущаю такого эффекта. Спазм мышщ шеи и плеч.прлпила мидокалм, проколола мексидол, пью от тревожности фенибут,мексидол в таблетках и нейробион. Я по совеиу...
Воздействие по 5 минут на одну пораженную область, всего за сеанс можно воздействовать на 6-7областей, курс 10 - 12 сеансов, повторять 1 раз в 3 месяца)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 11 лет , с 7 лет оставался один дома , три месяца не может находится один дома , до сильной истерики и уходит на улицу, сидит во дворе до прихода кого либо домой. После школы тоже самое, плачет говорит сейчас сломают дверь и ворвётся кто то . У психолога занимается ,...
Здравствуйте, Ирина! Пробовали ли разговаривать с ребёнком о том, что произошло 3 месяца назад? Что говорит? Возможно, что-то сильно напугало? Кто пытался чужой войти? Тогда надо просто ещё раз проговорить правила безопасности или продумать способы защиты.
Здравствуйте, мне гинеколог написала в рекомендациях: принимать Дюфастон 1 таблетка* 2 раза в день, я подумала, что одну таблетку нужно делить на 2 части и принимать так. Потом, когда прошло 5 дней, поняла, что здесь что-то не так, полезла в интернет и, оказывается что...
Добрый день. Если вам назначен дюфастон для индукции кровотечения отмены. стоит принимать его еще 6 дней (помимо тех двух, которые вы уже принимали). Для этой цели 8 дней полноценного приема обычно бывает достаточно.
Добрый день ! Я подскальзнулась дома на мокром кафеле и упала между стеллажей и столом . Разбила голову в двух местах ( практически симметрично . Из одной раны вытекло много крови , вторая просто царапина .проживаю в Турции . Сделали КТ , сказали что череп вроде цел , но...
Здравствуйте. Прошло уже три недели и столбняком Вы уже не заболеете .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ночевать вне дома
1 ответЯ не могу ночевать вне дома. Мне страшно за маму и моих систер что с ними что-то произойдёт. Только я сома не знаю что. Когда я хочу полететь к папе в гости то мне очень страшно и из-за этого я не могу полететь. А ток хочется
Дина, здравствуйте. Почитайте книгу Роберта лихи свобода от тревоги.
Здравствуйте! Может ли быть температура 37.0-37.1 если дома душно?
Здравствуйте. Да, очень даже может.
Здравствуйте. Меня зовут Валерия, мне 18 лет. Я пару недель назад поняла, что не готова, не хочу, не могу принять факт беременности. Отец ребенка отказался от него сразу, но я была готова к этому и понимала что буду одна, но все равно решила оставить. Я хотела этого ребенка,...
Валерия,Здравствуйте!Вы Хорошая Мать и хотите этого ребенка(об этом говорит тот факт,что Вас беспокоят и тревожат такие Ваши мысли).На данный момент Вы потеряли уверенность в завтрашнем дне,уверенность в своих силах,другими словами-Вами овладело отчаяние! Ваш ребенок-это Лучик Света в Вашей жизни!Самое высокое звание для женщины-это быть Мамой!Не отчаивайтесь-Вы справитесь,Вы сильная и волевая девушка,а замуж выходят женщины имея и по трое детей на руках!Будете получать детское пособие и как мать-одиночка тоже,а еще можно сделать днк-тест,после рождения малыша и установить факт родства ребенка и горе-папаши и подать на него на аллименты! Всегда много ходов и выходов,не отчаивайтесь и верьте в себя и своего малыша!Все у Вас будет Хорошо!Мира Вам и любви!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Маме 77 лет, дома резко стало плохо, стала задыхаться, попала в ИКБ1, бактериальная пневмония с сердечной недостаточностью. В первые дни находилась в реанимации, на кислороде, с очень низкой сатурацией и высоким пульсом, врачи думали, возможно придётся...
Здравствуйте. Восстановление после пневмонии иногда может затягиваться. Жто может означать сохранение потливости , слабости, снижения аппетита, субфебрильной температуры. К сожалению, специализированных реабилитационных центров нет. Но поддержать организм можно правильным питанием (большое количество белков, если нет противопоказаний со стороны почек), полноценным сном (не менее 8-9 ч, с 23:00), адекватной гидратацией (35 мл на кг веса), легкой дыхательной гимнастикой, если позволяет общее состояние. Также желательно приобрести сатурометр, при снижение значания 92 и менее, требуется кислородная поддержка. Если остаются вопросы, пожалуйста