Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с отеками
1 ответДолгое время отекают ноги сначала ступни а сейчас поднимается выше и на ступнях у основания пальцев как будто отёк ходить неудобно и кожа как будто не своя когда пальцы поджимаешь
Обследоваться, выяснять причину, лечиться.
Как справиться с ГЭРБ
13 ответовДобрый день! Дочери 17 лет. В августе сделали гастроскопию. Заключение: Эрозивный рефлюкс эзофагит степень А. Было постоянное ощущение кома в горле и периодически изжога. Прописали лечение: Гевискон, Флемоксин Солютаб 7 дней, Баксет форте, нексиум 20 мг 2 р/день 4 нед....
Можно, при правильном лечении и длительном соблюдении режима питания
Как справиться с гнойной ветрянкой
5 ответовЗаболела ветрянкой 2 раз в жизни. 1 раз был в детстве. Так вот всё тело покрылось прыщами пузырьками , жуткий зуд, лечение- ацикловир, цетрин, и мажу фукарцин, псилобальзам, зеленка тоже была по началу. На 3 день стала пить антибиотик аугментин 500 3 р в д. ( лечение...
Да, можно будет по 1.0 гр 2 раза в день 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разошлись с мужем нервничала сильно и постепенно стала плохо спать в течение 2 месяцев а последний третий месяц сплю ещё хуже могу вообще только пару часов или один ,но серьезные препараты боюсь принимать пью Атаракс и мелаксен уже 10 дней но улучшения пока нет врач выписала...
Здравствуйте, выпейте целую таблетку Тералиджена минимум за 1 час до сна - его эффект развивается относительно медленно, как , собственно, и у Атаракса. А еще лучше до принятия лекарств гуляйте или занимайтесь спортом, это улучшит общее состояние и улучшит сон
Как справиться с обострением
13 ответовЗдравствуйте. Сделала ЭГДС с биопсией. Поставили диагноз. Смешанный атрофический гастрит. Дуодено-гастральный рефлюкс.. Хронический гастродуоденит. Лечение назначили. Де-нол по2т 2р в день, омепразол 2р в день, панкреотин по 1т 3р в день. Хеликобактер пролечила. Сейчас не...
Здравствуйте! Попробуйте Добавить Гевискон по 1 саше на ночь 14 дней и Урсофальк по 1 капс (250мг) во время ужина 1 месяц.
Как справиться?
13 ответовРодила год назад. У меня очень интенсивная работа и я не успеваю собой заниматься активно. Много стресса и сил. Поправилась на 10кг после родов. Начала худеть получилось и вот опять набрала обратно. Пью сейчас антидепрессанты уже 5 месяцев, но поправилась не от них. Так как...
Здравствуйте! Попробуйте заменить сладости на более полезные альтернативы, такие как фрукты или орехи, которые тоже могут приносить удовольствие исключая сахар. Находите время для себя, даже если это всего 15-30 минут в день, медитация или просто чтение могут стать отличным способом справиться с тревогой и расслабиться. Если возможно, обратитесь к психологу, он может помочь разобраться с эмоциями и разработать стратегии управления стрессом. Забота о себе и своем психическом здоровье не менее важна, чем физическая нагрузка и диета
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с ревностью
1 ответОчень сильно ревную своего молодого человека. Мне кажется что он переписывается с кем -то, из бывших. Что обязательно мне изменит рано или поздно. Что скрывает от меня что-то, извела этой ревностью и себя и уж точно его. Несколько раз расходились и сходились. Был момент что я...
Ревность становится проблемой, если доставляет дискомфорт обоим. Одному — тем, что он мучится от навязчивых мыслей, страдает от паранойи и депрессивных состояний. Второй устает от вечных подозрений и напряженной обстановки в доме. Если вы чувствуете, что ревность отнимает массу энергии, стоит обратиться к психотерапевту за помощью, чтобы не упустить депрессивную симптоматику.
Как справиться с тревогой?!
25 ответовДобрый день такая проблема! Всю жизнь была мнительным человеком, за последние года нервная система совсем вымоталась, декрет, долго не работала, сейчас выхожу на работу и тревога обострилась, страхи, нервоз. Холодные руки, учащенный пульс, ранее принимала Селектру было...
Здравствуйте! По какой схеме начали прием селектры? В период адаптации к антидепрессанту возможно усиление тревожности, поэтому дополнительно назначают транквилизатор на 2-3 недели - стрезам, грандаксин или тералиджен, у вас есть что-то в наличии из перечисленного?
Не удается справиться с герпесом
19 ответовДобрый день, Уважаемые Врачи! в середине апреля в процессе прохождения курса рефлексотерапии на тему мигрени/ГБ и низкой результативности курса был обнаружен герпес в горле. Назначен эргоферон, дополнительно курс озонотерапии внутривенно, спрей в горло Панавир. Не помогло....
Главное чтобы помогло!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с напряжение
5 ответовЗдравствуйте. С сентября 2026 г. по декабрь пила серената было очень много побочек кишечник вообще уже не вывозил и сон стал очень плохим. Не могла спать. в декабре меня невролог перевёл на триттико начало по 50,потом 100 и 150.пию сейчас пропила месяц мексидол. Но все ровно...
Здравствуйте. При бессоннице попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому. Упражнение на дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе),рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5,далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно делать плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот,дышать до нормализации состояния. Тревога и релаксация исключают друг друга.