Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет концентрации внимания, постоянное ощущение «что со мной что то не так» из за того что я могу заплакать и засмеяться на ровном месте, а еще хуже всего, что меня прарывает на смех, когда человек жалуется о каких то своих проблемах, например: подруга сказала, что она не...
Здравствуйте !Ваши переживания понятны и важны. Опираясь на описанное, можно предположить, что вы столкнулись с комплексом реакций, связанных с хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием или тревожно-депрессивным состоянием. Неконтролируемый смех в напряженных ситуациях может быть защитным механизмом психики, попыткой снизить внутренний дискомфорт. Снижение концентрации, апатия, эмоциональные «качели» и навязчивые мысли — частые спутники длительного напряжения. Рекомендую: 1. Пройти диагностику у психиатра для исключения неврологических/психиатрических состояний (напр., СДВГ, депрессия, тревожное расстройство). 2. Работать с психотерапевтом над травмой буллинга, самооценкой, стратегиями регуляции эмоций. Например, техники «заземления» помогут вернуть контроль в моменты тревоги. 3. Ограничить перегрузку информацией (ТикТок, YouTube): короткие ролики усиливают рассеянность. Попробуйте возвращать фокус через 5-минутные практики (дыхание, наблюдение за предметом). 4. Фиксировать циклы активности/апатии в дневнике: это поможет выявить триггеры и закономерности. Ваши реакции — не признак «ненормальности», а сигнал о необходимости перезагрузки. Резкие эмоции часто связаны с подавленными чувствами — например, злостью или беспомощностью. Важно постепенно учиться распознавать их без осуждения.
Что со мной?
8 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Аня, мне через 8 дней будет 17 лет. Дело в том, что меня мучают постоянные паники ещё с самого детства, последние два года часто бывает бесонница, проблемы уже 6 лет с ЖКТ, на протяжении 5 лет мучают постоянные головные боли, даже нурофен не помогает....
Здравствуйте. Это может быть формирующееся расстройство личности или расстройство из разряда невротических. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучший результат можно достичь. Т.к. если это формирующееся расстройство личности (а личность формируется до 18 лет), то если бы вы обратились гораздо раньше, когда проблемы только появились, то возможно уже бы и не вспоминали что когда-то чтото вас беспокоило. Кроме того, что нужно обратиться за помощью очно, сейчас вряд ли чтото модно подсказать, т.к. сначала необходимо разобраться с диагнозом.
Диагностика СДВГ во взрослом возрасте
16 ответовДобрый день! Мне 24 года, последние года 3-4 подозреваю у себя СДВГ, основная часть симптомов сходится, гиперактивность менее выражена; иногда в соцсетях попадаются посты от людей с установленным СДВГ, вижу во всех описаниях себя постоянно; прохожу иногда опросники, всегда...
Здравствуйте. Не стоит цепляться за СДВГ и гадать на кофейной гуще, тем более в интернете. Всё это не просто. Рекомендую сходить на приём к психиатру и пройти диагностику. Если Вас беспокоит финансовый вопрос, то Вы можете обратиться в ПНД и получить помощь бесплатно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, что делать с поведением сына, нужно ли нам очно к неврологу, дефектологу, психологу или всё это норма, просто такой характер? Может какие-то обследования пройти? Ребёнок первый и я не понимаю, норма или нет, но нас, родителей волнует...
Здравствуйте, магний, эдас и чаи-это не лечение. По вашему описанию можно действительно предполагать сдвг. Из дообследования ээг надо сделать и очно детского психиатра посетить. При подтверждении сдвг основное лечение -атомоксетин и коррекционная работа с психологом, в более взрослом возрасте психотерапевт ( тренинги навыков при сдвг и дт). При грубых нарушениях поведения нейролептик подбирается ( неулептил, рисперидон).
БАР 2 типа
39 ответовЗдравствуйте, врачи! Прошу помощи в вопросе. Сейчас будет длинная история, мой анамнез. Такая конкретика для понимания в вопросе. Первая депрессия появилась в 14 лет. Это была тяжелая форма со всеми вытекающими: потеря аппетита, проблемы со сном, суицидальные мысли,...
Здравствуйте! Ваша ситуация непростая. Судя по вашим описаниям данный диагноз (БАР) вполне вероятен так как были и эпизоды и депрессия. При Данном диагнозе не обязательно что фазы будут чередоваться с одинаковой частотой, может быть что за жизнь проявится однократно та или иная фаза,а в дальнейшем будет только одна. Дополнением в сторону этого диагноза так же может быть эффективность нейролептика. Пожалуйста,уточните какую именно консультацию вы бы хотели получить?
Здравствуйте, меня зовут Никита, мне 26 лет. Пожалуйста, помогите решить очень замучивший клубок проблем. Меня мучает очень сильная депрессия, раздражительность, стресс, бессонница и усталость. Всё началось и постепенно нарастало со школы. Ещё тогда задавали очень много...
Здравствуйте, Никита! Намучились Вы... очень жаль, что так все сложилось.... Очень Вам сочувствую! Но, к сожалению, ни одни таблетки не помогут Вам преодолеть душевные муки и поменять прошлое. Временно, возможно, притупят ощущения, но не вылечат Вашу душу. Здесь необходимо работать с психотерапевтом и работать с самим собой. Есть методы, которые бы Вам помогли, но не уверенна, что в рамках сайта могу дать Вам эти рекомендации. Поэтому, рекомендую только работу с психотерапевтом. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как стать счастливым
1 ответ1. У меня нет сил и желания что либо делать, при этом я понимаю, что лежать и ничего не делать - это не жизнь. Но ничего не могу поделать с собой, не могу заставить себя встать. У меня токсикоз и я простыла к тому же. Но мне кажется, что токсикоз да и вообще все заболевания у...
Здравствуйте. После родов начните длительную терапию с психологом.