Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 39. Более 10 лет постоянно занимаюсь спортом 3 раза в неделю. 1 месяц назад при жиме ногами платформы 140кг появилась боль в пояснице, упражнения сразу прекратил. Списал эту боль на слишком резкое увеличение веса и то, что при выполнении на секунду оторвал поясницу от...
У вас есть небольшой стеноз поясничного отдела позвоночника (это сужение полости позвоночного столба, которое сопровождается компрессией сосудисто-нервных структур и соответствующей неврологической симптоматикой). Поскольку сейчас у вас осталась незначительная боль, вам будет достаточно только местного лечения, используйте Вольтарен Эмульгель 3-4 раза в день. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины, могут помочь поддерживать стабильность позвоночника и предотвращать излишнюю нагрузку на межпозвоночные диски, но при подъеме тяжестей или поворотах избегайте излишней нагрузки на позвоночник, используйте правильную технику подъема и избегайте резких поворотов туловища. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь поддерживать гибкость, силу и общую физическую форму. Вам необходимо обратится к врачу ЛФК, который индивидуально подберет упражнения. Консультация невролога, при ухудшении самочувствия. Берегите себя!
Это внутречерепное давление???
18 ответовЗдравствуйте, в начале июня перегрелась на солнце, поднялась температура 37. С тех пор стоит субфибрильная каждый день. Начались панические атаки и постоянная тревожность, которая практически не проходит. На фоне тревожности жжет кожу на шее, лбу, руках, ощущение постоянного...
Здравствуйте, на клирику вчд не похоже, по описанию похоже на тревожное расстройство, Ваши жалобы могут быть связаны с тревогой, можно попробовать противотревожную терапию, но это лучше на очном осмотре(препараты рецептурные, например атаракс), сейчас можно попробовать витамин д, омега 3, нейромультивит, Магне в 6.
Давление подскочило
30 ответовЗдравствуйте. Вообще давлением не мучаюсь, обычно 110/70. Первый раз скачок был в мае 2022 года, случилась пантческпя атака на фоне силового стресса. Обследовать, все было хорошо. Назначила антидепрессанты, пропила 6 мес. все в норме, давление это время не беспокоило. В июне...
Здравствуйте Если по анализам и обследованиям все было в норме в августе, то вряд ли что- то поменялось бы сейчас Давление повышается на фото тревожного состояния . Это подтверждается тем, что на фоне антидепрессантов не было эпизодов повышения АД Скажите, сейчас их не принимаете? При повышении цифр АД как скорую помощь принять 1 таб Каптоприл или Моксонидин 0,2 мг( максимум 3 таб в сутки )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 2 года назад у меня началась реакция на холод - возвращаясь зимой с морозов, краснели пальцы рук и был сильный зуд. Со временем, такая реакция на пальцах перенеслась на любое прикосновение к холодными предметами - будь то дверь машины или продукт из...
Колд крема биодерма, урьяж, Авен.
Аллергия или розацеа
10 ответовДобрый день. Весной 2024 года на лице проявились красные пята в области висков переходящие на щеки. Я подумала что это пигментация от солнца и не придавала этому особого значения т.к. никаких беспокойств не было. Уход был Биодерма. В начале лета мне перестал подходить...
Анна здравствуйте, действительно элементы на коже похожие на розацеа , однако очень сложно часто отличить где чисто розацеа, а где аллергический нюанс , тем более иногда это всё является смешанным компонентом, для того чтобы правильно разобраться в ситуации желательно вам посетить дерматолога и сделать дерматоскопию с проведением гистологии. Все остальные ваши обследования не выходят за грубые границы нормы, поэтому начните именно с посещения дерматолога и проведения дерматоскопии. искренне желаю вам здоровья.
Был ПА с девушкой 8го числа, раньше проблем не было, потому что использовали контрацепцию. Но в этот раз презерватив был не прям сразу одет, соприкосновение с "флорой" было. Так же хочу отметить что использовались новые презервативы, которыми раньше не пользовался. На...
Здравствуйте, Дмитрий У вас проявление баланопостита. Провоцирующие факторы: - недостаточная или наоборот избыточная гигиена, - сами средства гигиены, - снижение иммунитета, например на фоне ОРВИ, - незащищенные половые контакты(вследствие активизации условно-патогенной бактериальной флоры), - травматизация, - частая мастурбация без смазки Лечение: - аллервэй 1 т в день 10 дней Обработка хлоргексидином 2-3 раза в день, крем топикрем цика или бепантен мазь 3/4 раза в день. Головку держать обнаженной До выздоровления исключить половые контакты, мастурбацию. Также исключите обычное мыло или гель для душа, вместо них гель для душа цисталис или специальное средство для интимной гигиены Анализы сдавать считаю не надо Связи у вас были в презервативе Касания без него - не приведут к заражению
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
РПП компульсивное переедание
13 ответовДобрый день ! У меня РПП ( компульсивное переедание ) уже около 20 лет , было перебровано все , от диет, интуитивного питания , психотерапии и тд , помогают только препараты( флуоксетин ) принимаю несколько лет с перерывами - беременность , и тд , на них я прямо живу , а не...
Здравствуйте! Согласно действующей инструкции к Флуоксетину 60 мг в сутки - это целевая доза для лечения компульсивного переедания (нервной булимии), максимальная суточная доза составляет 80 мг в сутки. Ваш врач как-то комментировал причины, по которым Вам лучше не превышать суточную дозу более, чем 40 мг? Обычно при недостаточном эффекте антидепрессанта прорабатываются более высокие его дозы, прежде чем принять решение о смене терапии.
Задержка менструации
16 ответовЗдравствуйте! Я отменила препарат Джес и теперь у меня, кажется, задержка. Препарат был отменëн примерно 26 ноября, то есть, чуть более три недель назад была выпита последняя гормональная таблетка, допила пачку до конца. Пришлось перестать пить Джес из-за нарушения...
Здравствуйте. После отмены препараты кок цикл восстанавливается в течении 3-6 месяцев, возможно тонкий эндометрий,поэтому на узи для оценки состояния эндометрия и яичников
Проблемы с кишечником
11 ответовЗдравствуйте! Описываю свою ситуацию. Начались проблемы с кишечником уже давненько. После еды постоянно вздутие, стул периодически нарушался. Особо в питании ничего не нарушаю, возможно чрезмерно употребляю фрукты, айва, яблоки, мандарины. Неделю назад начались проблемы с...
Вы сдайте кал и в тч копрограмму, если там будет патогенная флора, то Вам будет показан прием альфанормикса, противомикробного препарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит Вена на правой ноге
9 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Прошу дать рекомендации по моему вопросу. Дело в том, что у меня на правой ноге на задней стороне колена( т.е. с обратной стороны колена)всегда было видно сгусток вен, они никогда не болели и не беспокоили, считаю что это наследственное- так как...
Анна, здравствуйте! Учитывая описанную вами симптоматику в первую очередь необходимо исключить флеботромбоз. Нужно выполнить узи вен ног. Я бы рекомендовала Вам обратится в дежурный стационар, чтобы вас осмотрел хирург и выполнили узи вен ног.