Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи,боязнь,замкнутость
1 ответЯ мама дочки и у меня много страхов и опасения за нее.Я люблю ее и боюсь за нее,уже 3 дня меня мучают плохие сны и я не могу себя успокоить.
Здравствуйте, Анна. Скажите пожалуйста, как давно у Вас стали возникать опасения и страхи за дочь? Чего именно Вы боитесь? Как Вы обычно спите (не считая последних трех дней)? КТо из домашних или близких людей может Вас поддержать? Есть такие люди?
Тревожность без причины
1 ответпостоянное ощущение тревоги без какой либо причины,будь это прогулка или поход за хлебом.сердце бешено бъется,озноб,потливость,учащённое дыхание,головокружение,тошнота,темнеет в глазах. никак не могу успокоить саму себя
Доброго времени суток. Екатерина, сдавали какие нибудь анализы, проходили обследования, посещали специалистов по данной проблеме?
Я учусь в Москве и на новый год ездила в свой родной город, познакомилась там с парнем, общались два месяца по сети. Недавно приехала на неделю, провела время с семьей, друзьями и с ним. Вернулась с холодную, пасмурную Москву из солнечного и теплого Севастополя. Не могу ни...
Алена, здравствуйте! Вижу вашу боль от этой ситуации. Понимаю, как тяжело бывает оторваться от родного во всех смыслах места, в том числе от близких людей. Вы написали, что будто теряете смысл. Понимаю, что это ощущается именно так. Однако, мое предложение заключается в том, чтобы все-таки рассмотреть ситуацию под разными углами. Как минимум отметить тот факт, что в вас начала зарождаться любовь, если верно уловила ваши слова. И это ведь замечательный опыт- вы узнаете, каково это, чувствовать тепло и желание заботиться о ком-то. Любовь обладает большим смыслообразующим ресурсом. Попробуйте взращивать ее постепенно, подпитывать ее, а далее перераспределять ее не только на одного человека, но и на себя. Составьте список маленьких реальных действий, которые вы воспринимаете как проявление любви. Это может быть что-то очень простое - чашка кофе с любимой конфетой, спа-ритуал, чтение новой книги и т.д. Внедрите эти маленькие действия в вашу повседневность, чтобы раскрасить «серую» жизнь в Москве. Этот опыт очень непростой, но он позволит вам научиться искать ресурс внутри себя и поддерживать прекрасные чувства в любых обстоятельствах! Сил вам и вдохновения!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые психологи, у меня проблема, девушка рассказала как 4 года назад чуть не переспала с другом, теперь у меня в голове заела мысль о том как ее он лапал, не могу успокоиться, сам я не ревнивый от слова совсем, считаю , что девушки имеют право с кем хотят и...
Здравствуйте Александр! Тема достаточно откровенная чтобы вести диалог открытый. Могу предложить вам пробную бесплатную консультацию. Если будете согласны напишите мне либо здесь, либо @dr.margo_pruidze
Не могу перестать есть
1 ответЗдравствуйте! Ничего не радует, много проблем, апатия, единственная радость в жизни-вкусно поесть.Трачу все деньги на еду, вредную и дорогую.Не могу остановиться, всегда доедаю,к примеру батон колбасы полностью сразу.Ем большими порциями, почти не жуя, большими кусками,...
Здравствуйте, Для начала вам стоит пройти обследование у эндокринолога и параллельно обратиться к психологу или психотерапевту для прохождения психотерапии пищевых расстройств.
Не могу есть на метформине
3 ответаЗдравствуйте! У меня морбидное ожирение ИМТ 42, эндокринолог назначила метформин 1000мг в сутки, 500 утром и 500 на ночь. Дело в том что при приёме метформина исключена гипокалийная диета, а из-за него я просто не могу в себя ничего впихнуть, тошнит постоянно, отвращение к...
Добрый день, независимо от приема метформина указанный вами калораж крайне низок даже при низкой физической активности, метформин не относится к препаратам, снижающим вес , проконсультируйтесь с другим жндокринологом для подбора препарата, снижающего вес. Учитывая, плохую переносимость препарата , несмотря на небольшую дозировку, проконсультируйтесь с эндокринологом или гинекологом, который ведет вас с СПКЯ для замены препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу перебороть себя
5 ответовСегодня случайно наткнулся на одно видео, которое меня очень тронуло до слез. Речь была о благодарности к отцу. После этого я еще лучше осознал насколько важно ценить родителей, не буду сильно это расписывать - какие мысли были. Вообщем я хочу сказать слова благодарности, но...
Добрый день. С вами все так. Скорее всего у вас нет опыта рассказывать о своих чувствах,может коммуникация с отцом никогда не была настолько глубинной и для вас это что-то новое,поэтому может появляться страх. Страх показаться неуместным,например. Может это связано с воспитанием,когда мальчиков с детства в некоторых семьях учат не показывать свои эмоции и чувства. Если тяжело сказать,можете написать о своих чувствах и своей благодарности письмо,ему это точно будет приятно
Здравствуйте, я не могу общаться с красивыми девушками. На работе или где-нибудь ещё. Они у меня вызывают зависть и ревность (особенно, когда мы с парнем вдвоем). Я не могу дружить с ними и переступаю через себя. Мы с парнем устроились недавно работать в колл-центр, там к...
Здравствуйте, Дарья Вам может помочь проработка уверенности в себе. Вы сама замечательная и уникальная , и ваш парень выбрал вас, а не всех остальных девушек. Полюбите себя, уважайте и цените. Не фиксируйтесь на других девушках. Напишите список из 10 своих самых сильных качеств, из 10 своих успехов и достижений. Это поможет вам стать уверенней в себе
Родинка , которую раньше не замечала
18 ответовСкажите пожалуйста, что это за родинка ??? Одна и вторая . Больше беспокоит первая. К дерматологу через 4 дня, но хотелось бы себя успокоить сейчас
Пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу раскрепоститься
1 ответЯ замужем 1год, вместе 5лет. До того как стали жить вместе(в конфетно-букетный период и пока узнавали друг друга) все было неплохо,была страсть,секс был хорошим.но,так скажем,без особого разнообразия. Со временем страсть поутихла. Я начала читать разные статьи,даже была на...
Здравствуйте, Татьяна. Попробуйте включить расслабляющую музыку, можно выпить бокал вина, чтобы расслабиться. Попросите мужа подыграть Вам, пусть он на первых порах возьмёт инициативу в свои руки, а потом и Вы подключитесь и все получится. Не переживайте!