Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу тщательно прокомментировать меню в детском садике моего сына 5 лет учитывая то , что после завтрака они в основном сидят и мало двигаются
1 ЗАВТРАК на мой взгляд- слишком много легких углеводов и я считаю сладкое какао с молоком негативно влияет на пищевые привычки...
Постаралась с нескольких сторон описать для вас проблему избытка сахара в рационе.
Избыток сахара в рационе ребенка (это сладкие напитки, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты и др) могут привести к разным последствиям.
И в первую очередь, это риск избытка веса или ожирения. Сладкие продукты высококалорийны, но не содержат полезных питательных веществ.
В норме энергия из питательных веществ (распавшихся белков, жиров и углеводов) используется организмом.
Лишняя энергия (при избыточной калорийности продуктов), особенно из жиров и углеводов, преобразуется в триглицериды (основные молекулы жиров) и откладывается в жировых клетках — адипоцитах. Эти клетки могут расширяться и увеличивать свой объем, накапливая жир.
У детей есть особенность - у них жировые клетки могут не только увеличиваться в размерах, но и в количестве, поэтому во взрослом возрасте детям, имевшим избыток веса в детстве сложнее худеть, так как у них большее количество жировых клеток.
Кроме того, большое количество сахара в рационе приводит к выбросам инсулина, что со временем может вызвать инсулинорезистентность (на фоне того же ожирения).
И это уже увеличивает риск развития диабета 2 типа даже в детском возрасте. То есть механизм развития СД 2 типа именно в наличии инсулинорезистентности - > глюкоза не может перенестись в клетку и использоваться организмом -> глюкоза останется в кровеносном русле и повреждает многие органы и сосудистую стенку.
Также избыточное потребление сахара ухудшает обмен веществ, нарушая баланс липидов и способствуя накоплению вредного холестерина (лпнп). Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Есть некоторые исследования, которые говорят о негативном влиянии избытка сахара на концентрацию внимания:
- The Effect of Sugar on Behavior or Cognition in Children: A Meta-analysis” (1995)
- “Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood” (2019)
И другие
Также сахар – идеальная питательная среда для бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают кариес. В сладких напитках и сладостях еще могут присутствовать кислоты, что усиливает разрушение эмали.
Сахар вызывает выброс дофамина, вызывая ощущение удовольствия.
Это может приводить к нарушению пищевого интереса и избирательности.
Ребёнку 7мес 22 дня
Появилась сыпь на 7й день введения прикорма (80г баночка цветной капусты). Через сколько дней могу вводить новый продукт? Слвшала, что прикорм неделю находится в кишечнике и может вызвать проявления аллергии, даже если этот продукт уже не дают в...
Здравствуйте, обычно рекомендуют вводить очередной продукт спустя 7–14 дней после введения предыдущего. Это необходимо для адаптации к новой пище. Н рекомендую активно увеличивать объём введения, так как ферментные системы не всегда успевают увеличить ферментную. ёмкость, а всё что не переварилось не может встроиться в метаболизм и воспринимается организмом как гистаминолибератор. Не забывайте поить побольше, можно и нужно уже вводить чаи детские это работает как мини-прикорм, заодно и ферментам нужна вода для активации- Хипп, Бебивита, Леовит, Семпер, Когда я вырасту и др – посмотрите что по вкусу подходит, начинать с чайной ложечки. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Ребенку 9,5 месяцев. Хочу вводить персик. Купила пюре «Сады Придонья» персик. Сегодня прочитала состав. В состав входит сахар. Можно такое пюре ребенку? Ничего что в составе есть сахар?
Здравствуйте.
Согласно тому, что заявлено у производителя у них сахара минимальное кол-во, в основном используются натуральные фруктовые пюре. Поэтому продукт допустим к употреблению у детей с 6 месяцев
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро. Сегодня вместо одной капсулы, выпила две солгар комплекс ферментов . Может ди быть передозировка данными ферментами и опасен такой состав в двойной дозе. Фото бада и состав приложила
При функциональной диспепсии, гастралгии (боли в области желудка), очень хорошо работает ветрогенный лекарственный препарат - пепсан р по 1 саше 3 раза в сутки за 30-40 минут до приема пищи.
Здравствуйте! Выписали индинол форто, посмотрела состав, состав самой капсулы очень смущает. Можно ли принять без капсулы? Высыпать на ложечку и запить водой. Или у них будет усвоение уже плохое??????
Здравствуйте. Для лучшего усвоения все препараты могут выпускаться в виде порошка, капсулы, таблеток. Все зависит от того, где должно всосаться лекарство. А капсула/таблетка нужна для доставки действующего вещества, как правило в тонкую кишку, чтобы кислая среда желудка не разрушила действующее вещество. Если раскрыть капсулу, эффект может быть ниже. Что вас смущает в капсуле?
Добрый вечер!
В квартире пролился аромадиффузор. Пока вытирала состав, надышалась. Теперь переживаю.. Можно ли кормить грудью ребенка или пары попадают в организм и могут навредить ребенку? Состав прикрепляю в фото.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пришли в аптеку попросила таблетки ацикловир, но мне выдали препарат трекрезан и сказали что состав один и тот же. Посмотрела состав и он разный. Назревает вопрос, поможет ли трекрезан от герпеса ?
Добрый вечер. Трекрезан обладает противовирусным и адаптогенным действием. Эти два свойства препарата помогают так сказать усиленно бороться организму. Проводились испытания, где указанно, что трекрезан помогает бороться с герпесом, но в самой инструкции производитель пока не спешит это указывать.
В 2024 г. провели миомоктрмию, удалили большой узел в перешейке. Через три месяца делаю УЗИ и мне говорят, что образовался новый узел в этом же месте или пароовальная киста? Сейчас сделала УЗИ написали, что узел интромвральный. Сказали наблюдать.
Можно ли планировать...
По данным УЗИ описывается интрамуральный узел около 21×14 мм в области перешейка. В похожих клинических случаях такой узел чаще расценивается как миоматозный, а не как параовариальная киста, поскольку параовариальные кисты располагаются рядом с яичником, имеют четкие жидкостные признаки и не связаны со стенкой матки. Указание на интрамуральное расположение означает, что образование находится в мышечном слое матки, что не характерно для кисты.
После миомэктомии появление небольшого узла в зоне рубца возможно и чаще связано либо с ростом ранее микроскопического узла, либо с локальными изменениями миометрия в области операции. Размер до 2-2,5 см, отсутствие деформации полости матки и жалоб обычно позволяют выбрать тактику наблюдения, что соответствует современным рекомендациям.
В аналогичных ситуациях планирование беременности допускается, если полость матки не деформирована, эндометрий соответствует фазе цикла, а узел не растет и не сопровождается болями или кровянистыми выделениями. Практически целесообразно выполнить контрольное УЗИ с ЦДК через 2-3 цикла в той же фазе, желательно с оценкой рубца и кровотока, и начинать планирование при стабильных размерах образования.
Зравствуйте! Ребенку месяц ,назначили Аквадетрим в состав которого входит спирт. Ребенку препарат не очень нравится. Да и я не очень хочу поить ребенка препаратом в состав которого входит спирт.Если ли аналог но только маслянный?
Сейчас есть Аквадетрим в таблетках, его можно с рождения.500 ме - по 1 т. Они растворимые. Есть вигантол, масляный раствор в аптеках его сейчас не найти
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите , пожалуйста, почему нельзя пить такой кофе находясь на ГВ? Состав натуральный. Состав: растворимый турецкий кофе, L-карнитин, коллаген, глюконат цинка, гиалуроновая кислота, аскорбиновая кислота, ниацин, кобаламин, кальцефирол.
Или все таки...
Здравствуйте, мальтодекстрин - что основа драйн эффекта - это углевод. Палатиноза - тоже углевод, не такой энергетически ценный. Но чтобы пить столько углеводов - нужно тренить в залах, чтобы это все шло в энергию, а не откладывалось.
А все экстракты - в % это уже незначительные цифры, проще просто чай пить с добавками, лучше мочегонить будет)