Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, я кира.начала резать себя в 11, не знаю как мама относится к селфхарму, мне очень страшно, начала я это делать из-за проблем с родителями, недопонимания, боли внутри, стресса, страха, тревоги, школы. я боюсь переодеваться/мыться при людях, я много раз...
Здравствуйте, Кира! У Вас начинается переходный возраст. Когда в голове звучат голоса ссор старайтесь говорить им "стоп", переключаться на что-то другое, включите музыку. Если хочется повредить себя вы можете позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, номер бесплатный, круглосуточный, поговорить. Зачем Вам мыться, переодеваться при людях?! Вы уже достаточно взрослая, чтобы самостоятельно принимать ванну. Для переодевания у Вас должна быть своя комната. Если кто-то там находится, просите выйти. С мамой в спокойной обстановке Вы также можете поделиться своими страхами, переживаниями, спросить. Только сначала надо уточнить, с какими проблемами с родителями Вы столкнулись в семье. Что конкретно тревожит? Разговаривала ли с Вами мама на темы для девочек, о том как меняется организм? Или Вас больше сейчас тревожат ссоры родителей между собой? Они строги к Вам? Бьют?
Скоро выпускной. Я маме сказала, что разговариваю с одноклассниками, но это не так. Мама пойдёт со мной на выпускной и будет за мной смотреть как я разговариваю. А я не знаю как разговаривать с одноклассниками. Они ведь знают, что я молчаливая
Здравствуйте. Вы не обязаны становиться душой компании или разговаривать со всеми подряд. Если вам комфортнее молчать — это тоже часть вашей личности, и в этом нет ничего плохого. Важно не заставлять себя делать то, что вызывает сильный стресс. Даже душа компании не всегда хочет общаться. Наверняка мама и так знает что вы не многословны. Если в классе есть хотя бы один человек, с которым вам проще общаться (даже если вы не дружите), можно иногда стоять рядом с ним или перекинуться парой слов. Это снизит тревогу и покажет маме, что вы не в полной изоляции.
Ребенок не слышит если с ним по доброму спокойно разговаривать Я могу раз 25 в буквальном смысле просить и даже уже наверное выпрашивать сделать что то и это все очень трудно достигаемо …. Она ковыряет в носу чем наносит себе вред и идет кровь Я прошу этого не делать и...
Здравствуйте. Сначала хочу уточнить, а у вашей дочки случаются подобные эпизоды забывчивости в детском саду или только с вами? Потому что описанное очень похоже на ситуацию, когда в безопасной и предсказуемой обстановке ребенок как бы отключает внимание, доводя родителя до белого каления)) Такая своеобразная проверка границ на прочность, к сожалению. Видя ваше абсолютное спокойствие, она просто перестает воспринимать слова как значимые сигналы. А резкий крик со стороны стал для нее тем самым ярким маркером опасности, который наконец включил реакцию. Это не значит, что нужно кричать. Нужно вводить четкие и неизбежные последствия за действия, а не просто просьбы. Сказали, что ковырять нос нельзя, значит, после напоминания тут же отвлекаем на другое занятие руками, спокойно, но твердо. Раз за разом. И обязательно хвалить, когда она справляется. Главное, чтобы ваше слово всегда что-то значило на практике, а не только в воздухе. Это требует конечно терпения, но иначе не работает. Попробуйте так, должно стать легче) Ситуация с кровью из носа, конечно, пугает, и тут точно нужно мягко, но физически останавливать руку, просто взяв ее в свою, без лишних слов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с подругой
11 ответовЗдравствуйте, у меня сейчас натянутые отношения с подругой, с которой дружу уже 9 лет. Все началось ещё этой зимой, она высказала мне в переписке, что не уверена в дружбе, ей со мной больше дискомфорта, что дружба мне нужна, и не хочет тянуть, если это так. После этого вроде...
Добрый день, Лина! Что именно хочет от Вас подруга? Какое ей нужно общение? А какое нужно общение Вам?
Есть ли впв синдром?
14 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос. В течении 5 месяцев стала отмечать Ухудшение состояния. С каждым днем стало тяжелее ходить пешком(появлялась жуткая тахикардия, которая проходила как только сяду или отвлекусь на разговор). Сейчас любая физ нагрузка сразу даёт ужасное...
Анастасия , да , конечно , можно ! Привыкания он не вызывает !
Мне нужно разобраться в себе
22 ответаЯ потерял себя, вроде как у меня все хорошо, есть родные и близкие, но чувствую себя одиноким, не в своей тарелке, на праздниках любимых людей я чувствую себя как на «чужой свадьбе» У меня хорошая работа, хорошо оплачиваемая. Но нет конкретной цели в жизни, я не могу...
Добрый день! Вы описываете непростое состояние в котором вас напрягает само чувство отстраненности- а хочется, чтобы что сейчас поменялось? каких хочется ощущений? И как сейчас в других сферах- учеба, работа, отношения- там все хорошо или есть напряжение, которое просто и выбило из колеи и требует...теперь отдыха и немного отстраненности. чтобы вернуться к себе) Как у Вас со сном. аппетитом, отдыхом? Есть ли сейчас вопросы, которые очень напрягают Вас- то куда уходит много ваших сил? Возможно это состояние как раз следствие перенапряжения и стоит немного прийти в ресурсное состояние и потом уже прислушиваться к тому, чего хочу и по шагам идти к себе на встречу)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страхи, головная боль
15 ответовДостала на работе начальница, постоянно орёт на других коллег, учеников, они идут в наш кабинет потоком, работаем в двоем. Со мной один на один она нормальная более менее. Но я уже не могут терпеть её постоянные крики, громкий разговор, телефонный разговор тоже крикливый....
По тесту есть небольшой уровень повышения тревожности. В таких случаях можно симптоматически использовать атаракс или тералиджен по 1/2т на ночь до месяца или ситуационно. Головная боль напряжения часто хронизируется не только на фоне тревоги, но и постоянного стресса, усталости, недостатка сна, питания и др. При смене работы чаще всего она проходит. Если нет, то необходим очный приём доказательного невролога или цефалголога для подбора профилактической терапии головной боли. Не стоит бояться смены работы. Вы должны жить полноценной жизнью, а не подстраиваться все время под других, что часто способствует развитию тревожного расстройства или депрессии
Скачки давления
8 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос: в последнее время у мужа(42 года)стали случаться скачки давления, от низкого 100/70 с пульсом более 100 до высокого 140 с чем-то, сопровождается плохим состоянием, слабостью, головокружением. С чем это может быть связано? Назначен на недели очный...
Здравствуйте Стресса не было перед скачком давления?
Ребёнок не говорит
1 ответЗдравствуйте! Ребёнку (мальчик) через неделю два года исполнится кроме слов: папа, ам, ать, ти (кошку так зовёт), а (это алло у него) больше ничего не говорит, если слышит песенки или мультик, имитирует их разговор, ротик открывает будто говорит, но не издаёт звуки. Когда...
Здравствуйте, ЗРР ставится после 3 лет , в таком случае рекомендуют консультацию невролога для диагностики действительно есть ли какая-то задержка А вообще хорошо речь развивает мелкая моторика, ежедневное общение , проговаривание слов , предложений Обучающие видео Исключить рекомендуют мультики где не говорят герои ( например буба)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в интимной жизни
3 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Евгений. В браке 15 лет, в последнее время постель встала для меня рутиной и для супруги как мне кажется тоже. Я хотел привнести что-то новое , разнообразить интимную жизнь, пытаюсь об этом поговорить с женой, на что получаю ответ,, я кончаю , меня...
Здравствуйте Евгений! Долгая совместная семейная жизнь со временем действительно может притупить романтические чувства, вам нужно попробовать проявить в отношении вашей супруги нежность, романтику, заботу, что бы ваша жена не только на словах, но и на деле почувствовала, что вы её действительно любите и у неё заново появились романтические чувства к вам, а где есть чувства нежности и любви, будет и страсть в интимном плане