Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У нас год назад был пожар, ну как понимает был большой страх и он до сих пор меня мучает мне кажется запахи, выключаю всё с розеток когда ухожу, да и сама я такой человек внушительный как себе чего придумаю потом отпустить долго не могу, недавно отравилась боюсь пить...
Здравствуйте! Такой случай действительно мог внести тревожность в Вашу жизнь. Также может влиять и бессонница и слишком ограниченный отдых. Конечно, лучше нормализовать свой сон, отдых, прогулки на свежем воздухе и пройти терапию по снижению тревожности.
Родинка на теле
19 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, по фото родинки, насколько она опасная? Или я себя накручиваю? Очень переживаю.
Не переживайте , по фото образование спокойное и не вызывает подозрений 🙏🏼
Помогите пожалуйста рашифровать анализ "Пайпель-биопсия эндометрия", очень срочно, сильно накручиваю себя... Все сильно плохо?
Здравствуйте, по результатам обследования есть признаки хронического эндометрита. Вы планируете беременность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Виню себя за все и вся
1 ответпостоянно виню себя, что сказала не так. очень злая в последнее время, раздражают все. сеанс психотерапевта 7к вы серьезно???
Здравствуйте Марина! Стоимость сеанса у психотерапевта или психолога действительно может быть высокой и варьироваться в зависимости от региона, квалификации специалиста и формата работы (очно или онлайн). Попробуйте поискать не в своём регионе и онлайн формат. Чувство вины это не просто эмоция, а результат определённых мыслей и убеждений о себе и своих поступках. Вина часто рассматривается как следствие когнитивных искажений, например, персонализации (склонности брать на себя всю ответственность за негативные события) или «чёрно-белого» мышления. Различайте вину и ответственность.Вина - это самокритика и застревание в прошлом. Ответственность - это признание своей роли и поиск конструктивного выхода: «Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?» Если есть возможность -извинитесь или компенсируйте ущерб. Конечно Вам необходима психотерапия,чтобы разобраться откуда вина и научиться навыкам адаптации.
Добрый день. В течение полугода наблюдаем, ято клшуа просит себя почесать. Она мяукает, просит пойти за ней, подходит к чесалке (для вычёсывания шерсти) или к массажной рукавице, и подставляет спину (приподняв попу). Почешешь, не успокоится еще раз пять попросит. Иногда даже...
Здравствуйте. По описанию ситуации проблема вероятнее всего поведенческая. У контактных и общительных кошек такое поведение может наблюдаться при дефиците общения. Для создания комфортной для питомца обстановки можно применять препараты с феромонами, например феливей диффузор, можно пробовать отвлекать питомца при помощи игрушек с кошачьей мятой. При сохранении проблемы целесообразно проконсультироваться с зоопсихологом для коррекции нежелательного поведения.
Моя жизнь
2 ответаМне 23 года. В последнее время я очень сильно переживаю и накручиваю себя. По поводу здоровья, плохие мысли в голове какие то. У меня есть сынок, ему 2 года. Я часто себя накручиваю. В основном это касается здоровья, я боюсь за свою жизнь. А в последнее время кжется что меня...
Здравствуйте. Нужно обратиться к, психотерапевту, начать лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно болею
9 ответовЗдравствуйте. Мне 23 года. Постоянно беспокоят какие-либо болезни, уже устала от этого, всегда принимаю какие-то препараты. Началось все ещё с детского возраста. Сердце, желудок, женские проблемы, спина, недавно выявили проблемы с суставом в ноге…уже стыдно ходить к врачам....
ЗДРАВСТВУЙТЕ МИЛА! Я рекомендую Вам начать с общеукрепляющих препаратов Гинго Билоба, хорошая омега 3, витамины группы В. Пропейте витамин С 1200 мг 10 дней. Обязательно принимайте в зимний период витамин Д. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса.
Плохо себя чувствую , постоянно болею
13 ответовДобрый вечер, с конца января заболеваю пневмонией уже третий раз, лечат антибиотиками и пульмикортом, с последнего заболевания прошло 1,5 месяца и снова заболеваю, кашля нет, только отекает нос и всё идёт по носоглотке, когда врач слушает лёгкие то хрипов не слышат, но на...
Добрый день. Одним из критериев диагноза пневмония является наличие рентгенологически подтвержденной инфильтрации в легких. Без рентген или КТ исследования ставить данный диагноз не совсем корректно, особенно диагноз скрытая пневмония (по современной классификации болезней такого диагноза нет). Судя по описанию Ваших симптомов действительно можно предполагать наличие инфекции дыхательных путей. В таких ситуациях обычно назначают контроль анализов крови (развернутый и СРб) для оценки воспалительных маркеров, предположения возможного возбудителя (вирус или бактерия). При жалобах на заложенность носа, головные боли обычно дополнительно рекомендуют исключить патологию лор органов (в том числе пазух носа, постназальный затек). Для этого назначают очный осмотр лор врача, доктор дополнительно может назначить рентген пазух носа (у современных рентген аппаратов лучевая нагрузка минимальна, допустимо проведение более 1 исследования в год). Также иногда при частых инфекционных процессах назначают бак посев мокроты (или материала мазка с задней стенки глотки- если нет мокроты) с определением чувствительности к антибиотикам (для выявления возможного патогена в дыхательных путях).
Температура при ковид
10 ответовПозавчера получила положительный пцр тест, температура в пределах 36.6-36.9, я очень тревожная, сегодня узнала что от ковид умер знакомый , теперь постоянно измеряю температуру, начинаю нервничать, поднимается до 37.4, успокаиваюсь пару минут 36.8 Могут ли быть такие скачки...
это самая минимальная симптоматика, скорее больше нуждается в терапии ваше психо-эмоциональное состояние. Рекомендую атаракс для нормализации эмоционального фона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск заражения вич
8 ответовЗанимался защищенным сексом с девушкой, чей статус мне неизвестен. Когда надевал презерватив один палец был в смазке и, возможно, ее выделениях, которые могли попасть внутрь. Весь процесс был в презервативе, он ре рвался. Осознание пришло только на третий день, сегодня уже...
Тогда в течении 72 часов от контакта можно будет обратиться в спид центр для начала пкп в течении 28 дней +сдать анализ крови на anti HBsAg, если уровень антител будет ниже 100, то можно будет обратиться в поликлинику для проведения ревакцинации от гепатита В