Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
7 ответовМужчина, 35 лет. Беспокоит слабость, частая головная боль. Тренировки 3 раза в день силовые в тренажерном зале. Пью креатин, аргинин, цитрулин. В питании преобладает белок. Не курю, по выходным возможно пиво, либо другой некрепкий алкоголь. Ежедневно 3-4 чашки кофе. Сдал...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Судя по предоставленным данным ,холестерин повышен за счет плохого холестерина, ЛПНП, в таком случае обычно рекомендуют соблюдение диеты (Исключить жирные сорта мяса, сало, копчености, пряности, сосиски, колбасы,сливочное масло, жирные молочные продукты. Добавить в рацион больше овощей и фруктов, питьевой режим не менее 1.5 литров в сутки. Употреблять рыбу (лосось, скумбрия, форель) 2-3 раза в неделю для получения Омега-3) Также пройти узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек и узи органов брюшной полости для исключения заболевания печени и желчного пузыря. Остановите сильные физ нагрузки, отмените спортивное питание и алкоголь, замеряйте давление при головной боли. Так же нужно сдать кровь на КФК, СРБ, ОЖСС чтобы исключить воспаление
Анализ крови девушка 20 лет
2 ответаЗдравствуйте, анализы принадлежат девушке 20 лет. Рост 155. Вес 42 кг. Можно ли с такими показателями тренироваться( силовые тренировки)? Что означает повышенные крупные тромбоциты, тромбокрит? Что может быть причиной отклонений от референтных значений? Что досдать, чтобы...
Если уровень тромбоцитов в норме( 150-450 тыс), то тромбоцитарные индексы клинического значения не имеют. Сам железодефицит может на них влиять, либо менструация, например.
Упадок сил
14 ответовЗдравствуйте, беспокоит на протяжении пары месяцев упадок сил со второй половины дня. Физическая сильная усталость. Неделю как стали сильно сыпаться волосы. Имеется постоянный стресс, связанный с личными отношениями в семье. Плюс очень интенсивные силовые тренировки в...
Здравствуйте. Гормоны ЩЖ в пределах нормы, функционально все хорошо. Витамин Д в пределах нормы, можно принимать профилактическую дозировку 2 тыс МЕ длительно. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( цитрат или хелат железа они обладают лучшей биодоступностью или тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
5 ответовРост 152, вес 53-54 кг. Регулярные силовые тренировки , питание на 1000-1300 ккал ( введу подсчет), белки добираю. Раз в неделю присутствует алкоголь (2-3 бут пива по 0,5). Ттг 6,3. Не могу похудеть . Вес просто стоит, не идет ни вверх, ни вниз. По имт все в норме, но хочется...
Ат не нужно Если год назад , то снова ттг и т4 св сдать
Низкий ферритин, что делать
10 ответовДобрый день! Начали выпадать волосы, чуть больше, чем обычно. Знакомые посоветовали сдать анализ на железо и ферритин. Железо получилось 12.50 мкмоль/л , а ферритин 9 мкг/л. Питаюсь здоровыми продуктами: крупы, курица, лосось, молоко, творог, яйца, овощи, фрукты, орехи. Хожу...
Добрый день. Вам необходим прием препаратов железа в профилактической дозировке, чтобы убрать латентный дефицит железа. Можно начать с мальтофер фол, феррум лек или сорбифер дурулес. Продолжать питаться здоровой пищей. Переживать не стоит. Менструации не обильные?
Физическая нагрузка
4 ответаЗдравствуйте. Есть внутримышечная миома 2.5 см. Врач ограничил силовые нагрузки. Обычно нахожусь в хорошей физической форме. Без них схуднула с 51 до 48 кг. Больше 3 кг не поднимать советовал. С чем связана именно эта масса груза не ответил. Есть гантели по 2 кг , можно ли их...
Алла, доброй ночи! Физические нагрузки не противопоказаны, просто необходимо ограничение для упражнений, которые усиливают кровообращение в малом тазу, чтобы миома быстро не росла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранее инсулин был не выше 19. Так же хочу, отметить, что у меня СПКЯ в классическом варианте. За 3 месяца снизила вес на 12 кг с помощью дефицита калорий, питаюсь по методу гарвардской тарелки, недавно подключила силовые тренировки. Подскажите, стоит ли беспокоиться из-за...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Однако спешу вас успокоить. Уровень глюкозы у вас в норме. Гипогликемией к людей без сахарного диабета считается глюкоза менее 3,3 ммоль/л. Для Велгии гипогликемии не характерны, она снижает только повышенный уровень глюкозы. Инсулин может повышаться на фоне терапии семаглутидом. Однако в целом, данный гормон очень вариабельный и анализ на него считается не информативным. Он не используется в диагностике и не оценивается в динамике. На фоне снижения веса инсулин обычно приходит в норму, чувствительность к нему улучшается. Гормоны щитовидной железы в норме. Уровень кальцитонина исключает медуллярный рак. Печеночные показатели, амилаза в пределах референсных значений.
Ребенок 12 лет, не ходил на силовые занятия , первый раз записали на тренировку после тренировку получил травму в начале марта , жаловался на боли в шее после пальпации обнаружила плотность , в марте сделали узы сказали растяжение , сегодня сделали узи контрольную , болит...
Здравствуйте. По фото, заключению УЗИ и описанию случая имеем организованную посттравматическую гематому в верхней порции трапеции. Гематома уже покрылась капсулой. Не рассосётся. Любое лечение кроме оперативного эффективным не будет. Но делать операцию необходимости нет. Гематома по размерам не большая. Она беспокоить не будет. Пусть живёт там. Оставьте в покое. В лечении не нуждается.
Не худею более года
5 ответовДобрый день! Нахожусь на дефиците большую часть года (время от времени устраиваю читмилл), занимаюст регулярно спортом (кардио и силовые), но полгода как все встало и стоит. Объемы и вес застряли на одном месте. Мне 25, вес 58-59 кг, рост 165 см Какие необходимо предпринять...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Привычный вывих плеча
8 ответовСтавят пункт Б статьи 65. Привычный вывих более 6 лет. Появились осложнения. Имеется разрыв нижней связки, отколот кусок ключицы. Повреждён составной хрящ, кт показала был осколочный перелом. Рука выскакивает в различных положениях. Не могу выполнять силовые упражнения....
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. У Вас на МРТ критичная проблема - Разрыв суставной губы (SLAP повреждение 3ст). Лечение только оперативное, плановая артроскопия. Эта проблема без операции приведёт к прогрессу артроза сустава, постоянному болевому синдрому. Объем движений будет постепенно утрачиваться и все это закончится через 3-5 лет синдромом "замороженного плеча". Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Сшивают повреждение суставной губы, расширяют субакромиальное пространство, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Реабилитация примерно 3 мес. Можете скачать памятку пациенту после артроскопии плеча у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/Plm8Z_EN_mV8ew Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени. Ситуация будет прогрессивно ухудшаться. Чтобы "дожить" до операции, рекомендовано: ношение косыночной повязки Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии. Категории устанавливаются на основании Постановления Правительства РФ от 04.07.2013 N 565 (ред. от 26.01.2024) "Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе" Если Вы прооперируетесь, у Вас будет категория Г на период лечения до 6 мес. Дальше новое освидетельствование. Без операции Вы подходите под пункт Б статьи 65.