Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После сильного стресса зимой 2005г. я уже более 20 лет плохо сплю: долго не могу заснуть и даже если заснул, просыпаюсь по несколько раз. Чувствую, что полностью не высыпаюсь как раньше. Если усну в 23:00, то просыпаюсь 5:00 и дальше спать не могу. Пробовал пить...
Здравствуйте.Для повышения давления, повышения работоспособности рекомендуется препарат из группы адаптогенов - элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и в обед в течение 1 месяца. Также рекомендуется исключить дефицитные состояния:сдать на ферритин, витамин Д , фолиевую кислоту ,В12 , гормоны щитовидной железы (ТТГ, т3, т4).
Не может заснуть
57 ответовМальчик 8 лет, скоро исполниться 9. Начались проблемы со сном. ложится спать и в течении 3-х часов не может заснуть , спит всего три часа . Получается в 2 ночи засыпает около 6 утра уже просыпается. Подскажите , какие препараты можно попить перед сном для засыпания.?
Здравствуйте! Нет только персен ночь пока давайте, а то Вы итак много поспали. Старайтесь чтоб не пересыпал -10 будите . А то это тоже может повлиять . Ничего страшного , детям назначаем его , он на основе трав.
Страх сойти с ума
11 ответовДобрый день. На протяжении более 10 лет страдают от невроза, и страхи периодически менялись, всегда из-за каких-то стрессовых ситуаций (страх что с родными что-то случится после того как маме стало очень плохо, затем страх онкологии когда не могли найти причину плохих...
Здравствуйте в Вашем случае золофт необходимо вернуть, и добавить еще один препарат, это вполне может быть реагила 1.5 мг в сутки, через неделю можно увеличить до 3 мг. Или вместо реагилы начать принимать сероквель. Это поможет Вам справиться с зрительными обманами восприятия на ранних этах, чтобы состояние не усугубилось, блокирует мысли "о страхе сойти с ума". Ситуация вполне исправима.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кажется что схожу с ума
53 ответаЗдравствуйте! Мне 37 лет. У меня двое маленьких детей. Старший сын 6 лет болеет диабетом. Год назад муж изменил с другой женщиной, по причине того что я не уделяла ему время. Пол года со мной жил и общался с ней, пока я не ушла. Устроилась на удалённую работу, с тех пор у...
Евгения,очень понимаю ваше состояние.Когда что то с детьми , в личной жизни ,в работе,кажется,что все рушится(Нет сил,да еще жизнь подкинула такие неприятные болячки ,как геморрой .Мы женщины сильные,должны бороться,даже когда кажется,что нет сил.Вы нужны детям! Мы не имеем права раскисать.Вы просто устали.Вам надо поработать с психологом,он поможет вам справиться с вашим состоянием,поможет найти силы .В нем вы увидите поддержку .Вы справитесь,все наладится.От души желаю вам терпения и сил.А когда вы будете работать с психологом постепенно все будет налаживаться.И в мыслях и дома и в личной жизни.
У меня меняется настроение мгновенно, в день это может произойти до 10 раз. Меня мучают сны. Я могу не разговаривать с родными без причины, ощущаю внутри пустоту, раньше меня радовали мелочи, прерывают отношения.
Истинное самоотдавание фактически означает принятие того, что нет никакой индивидуальной сущности, способной действовать независимо от Бога, или Я. © Рамеш Балсекар
Превращаюсь в инвалида? Схожу с ума?
10 ответовПомогите мне пожалуйста! Мне 34 года. Началось все после развода, как я уехала от мужа. Параллельно обследовалась по женски, были найдены проблемы по здоровью. Я очень переживала, много плакала. Однажды, пытаясь встать с постели, не могла поднять голову - были ощущения...
Здравствуйте! Вы были у невролога? сдавали ТТГ, т3, т4, то есть проходилил ли какие-нибудь обследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста, схожу с ума
25 ответовДобрый день! Меня зовут Антон, мне 27 лет. Постараюсь максимально детально объяснить мою проблему. Пишу в категории "терапевт", так как не знаю какая первопричина моего состояния. В настоящее время меня беспокоят такие симптомы: постоянная усталость (с самого утра), апатия...
Здравствуйте, просмотрела анализы Вит д понижен, остальные показатели в пределах нормы Принимайте вит д 2000 ме в сутки 3 месяца Патологических изменений нет Обратитесь к психиатору по месту проживания в диспансер для дообследования и выбора дальнейшей тактики лечения
Прошла узи малого таза, беспокоит заключение врача. Признаки рубца на матке, аденомиоза 2-3степени, образования правого яичника, кист эндоцерквикса. Помогите пожалуйста разобраться в этом, а то запись к гинекологу только через неделю а я уже схожу с ума
После вмешательств так часто бывает, эндометриоз-это когда очаги слизистой оболочки матки начинают врастать глубже в мышечный слой, или появляться в яичниках в виде кист, на трубах, тазовой клетчатке. Если он никак себя не проявляет иногда требуется просто наблюдение или лечение препаратами, как я описала выше.
ПА, Страх сойти с ума
40 ответовЗдравствуйте 3 месяца назад у меня случилась паническая атака в горах, поднялось давление , пульс и я очень сильно испугалась, До этого всего, я всегда доводила себя, переживала очень сильно, думала о плохих вещах, что что произойдёт с моими близкими.. С тех пор, моя жизнь...
Здравствуйте, основной метод лечения тревожных и панических расстройств -это психотерапия (быстрее и эффективнее будет по методике КПТ) по моему мнению обязательно стоит с этого начать, тогда не всегда требуется медикаментозная терапии и входить в медикаментозную терапию на фоне качественным психотерапии гораздо легче. По моему мнению золофт отличный препарат 1 линии, для более мягкой адаптации при негативном опыте приема прошлых антидепрессантов хорошо помогает Алпразолам, но его не дольше 14 дней или как вариант скорой помощи. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я устроилась на работу,мне 20 женщине где-то 30 мне она так нравится, я когда её вижу я росцветаю,она такая красивая, мне так хочется её обнять, у неё муж, ребёнок, но что мне делать я по ней схожу с ума,
Ира, здравствуйте! Какие чувства Вы испытываете, когда видите эту женщину? Какие ассоциации? Она Вам кого-то напоминает? Какие отношения у Вас с мамой? "у неё муж, ребёнок" - можно ли сказать, что эта женщина олицетворение идеальной семейной жизни, о которой Вы мечтаете?