Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моббинг на работе
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите как справиться с мобиннгом на работе, какие-нибудь методы. Ранее проработала в одной организации 15 лет, как дом родной был, но поняла что роста там не будет, уволилась и устроилась на более высокую должность в другую организацию. А там дикая...
Спасибо! Первая ситуация вполне себе может решаться через начальство. Почему вы не хотите это попробовать. Если стычки постоянные с данной коллегой и это напрямую связано с тем, что начальник недоволен вами, вы можете поднять от вопрос в кабинете начальника. Да , та девушка была неправа. 2. Ситуация напоминает что-то из ряда нездоровое. И очень жаль, что все коллеги поддерживают это нездоровье во вред себе. Вы правы , коллектив очень странный. Но вам нравится эта работа. И я на вашем месте пробовала бы совсем вопиющие ситуации решать через начальство , ведь для того оно там и сидит. Если идет нарушение условий труда, как-то было во 2 случае с жарой , вы можете идти и в трудовую инспекцию и правой окажетесь вы. Не предпринимая никаких попыток , вы закапываете себя эмоционально отсюда и ваши симптомы стресса. А стоит ли оно вашей жизни и здоровья?
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Головокружения
27 ответовЗдравствуйте! В 2016году перешла на новую должность, работа нервная, был большой стресс, после этого начались головокружения(даже не столько голова кружится, больше похожа на потерю ориентации голову как будто "водит" плывет(не знаю как объяснить)). Из -за этого возникают...
Нет, это без снотворного компонента.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена работы
1 ответДобрый день! На текущий момент мне 49 лет, и уже 9 лет я работаю на крупном предприятии помощником руководителя второго звена. Точнее моя должность называется "Помощник руководителя", а фактически я исполняю секретарские обязанности. Есть моя коллега, которая позиционирует...
Юлия, добрый день. Вы живёте свою жизнь, не жизнь вашей коллеги. Вот как удобно, продуктивно и как хочется вам, так и есть правильно. В противном случае получается следующее: ваша коллега поедет отдыхать, а вы ближайшие два с половиной месяца будете страдать, испытывать неприятные эмоции, заставлять себя ходить на работу. Это только кажется, что очень просто. На самом деле в этот момент внутри нас происходят деструктивные процессы, мы тратим те ресурсы, которые необходимы нашему организму, которые необходимы нашему мышлению, нашей нервной системе, чтобы нормально и адекватно работать. Подумайте над тем, что вы получаете, согласившись на эту просьбу со стороны вашей коллеги? И что вы теряете, согласившись на эту же просьбу? Где больше ваших желаний, ваших стремлений, вашего здоровья в принципе, где в этой истории больше вас? что более о вас, и для вас.
Миопия высокой степени
29 ответовДобрый день. Хотела уточнить у Вас, ибо напугана очень. Я молода, энергична, но имею миопию -11, хотя вижу нетипично для такой миопии, а неожиданно и на удивление лучше, с коррекцией единица, сетчатка коагулирована, в ГД тьфу тьфу тьфу. 1.Напугали в плане ограничения в...
Добрый день. Ознакомился с вашим вопросом. Пришлите пожалуйста фото протокола осмотра глаз ,для объективной оценки их состояния. Простудными заболеваниями болеете? Аллергия есть на что-нибудь? Патология лор-органов имеется ?
Здравствуйте. Принимаю Клайру, сейчас по календарю должен быть 16-й день приема. Ошибочно взяла новую упаковку вместо текущей и выпила из нее таблетки №7 (розовая) и №8 (желтая). При этом по правильной схеме должна была принять таблетки №14 и №15 (обе желтые) из текущей...
Здравствуйте! Совершенно ничего страшного не произошло. таблетки одного цвета – содержат одинаковое количество гормонов и эстрогенного компонента и гестагенов. В этой ситуации они абсолютно заменяемы, без каких-либо нарушений. В розовой и жёлтой таблетки количество эстрогена – одинаковое, чуть отличается количество гестагенового компонента. Но в любом случае и там и там он содержится, поэтому это совершенно никак не повлияет цикл и не приведёт к нарушению менструальной функции. В подобной ситуации стоит продолжить прием желтых таблеток из первой упаковки, чтобы не путаться лучше пропустить таблетки , которые вы не приняли и заменили на другие .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дивигель при беременности
23 ответаЗдравствуйте, прошу Вас помочь! Ситуация следующая: - последние месячные 4.11.2021 - УЗИ 10.12.2021 - ПЯ 4 мм., желтое тело в ЛЯ, миометрий - по передней стенке рубец от КС 3,5 мм, определяется деформация наружного контура матки. Больше никаких данных - доктор прописала:...
Я рада помочь) пока не пугайтесь
Стоит ли сдавать на мутации генов?
10 ответовСтоит ли сейчас во время беременности (срок 21 неделя) сдавать на мутации F2 и F 5? В анамнезе 1 роды в срок, протекала отлично, 2 берем.замершая на сроке 6нед., текущая сейчас, все анализы и узи в норме, кровоток отличный, коагулограмма тоже в норме, никаких угроз и...
Анастасия, при 1 эпизоде ЗБ не показано дообследование, так как частота такой патологии гораздо больше, чем частота тромбофилий.
Здравствуйте! При подготовке к беременности прошла обследования, так как много родственников по двум линиям отягощены онкологией. В октябре 2025 в ходе гастроскопии была удалена впервые появившаяся папиллома, заключение гистологии «Плоскоклеточна папиллома пищевода. Код...
Здравствуйте! По данным гистологического заключения выявлена плоскоклеточная папиллома, это доброкачественный процесс, если Вы не доверяете лаборатории в которой проводили анализ, то можете отдать стекла на пересмотр в любое онкологическое учреждение, сам по себе такое результат пересмотра не требует. По поводу онкомаркеров, они находятся в референсе, то есть в пределах нормы, но по онкомаркерам мы не можем диагностировать или опровергнуть диагноз онкологии, потому что они могут повышаться в ответ на доброкачественные процессы, например воспаление. По поводу генетического тестирования, на самом деле, генетические тесты это достаточно спорный вопрос, так как при явлении мутаций в генах назначают обычный онкологический скрининг, потому что они не говорят о том что рак разовьется обязательно, в большинстве случаев рак носит не наследственную форму. Так же распишу онкоскрининг: -Рентгенография легких в двух проекциях ежегодно; -УЗИ органов брюшной полости ежегодно; -ФГДС каждые 1-2 года с учетом анамнеза; -УЗИ молочных желез ежегодно; -Осмотр у гинеколога: кольскопия, онкоцитология, УЗИ органов малого таза ежегодно; -После 45 лет колоноскопия каждые 3 года или 5 пять лет при отсутствии аденом; -Кал на скрытую кровь ежегодно, предпочтительнее метод FIT. Проходите ежегодное обследование и все будет хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Темно зелёный стул с жёлтыми комочками у ребёнка 1,5 мес. На ИВ. Вечерами бывает часто плачет/ капризничает, порой дёргает ножками. Смесь текущая Мамелле 1, ранее Нистожен и Малютка 1, перешли т.к нынешняя без пальмовых/рапсовых масел. При кормлении в бутылочку со смесью...
Добрый день! У детей на ИВ стул практически всегда зеленый разных оттенков или коричневый. Это совершенно нормально и нет необходимости менять смесь только из-за цвета стула. Плач в вечернее время может быть даже не связан с животиком. За день у ребёнка копится усталость и плачем он сигнализирует об этом.