Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После силовой тренировки 20 сентября через день, появилась боль в шеи и трапеции, сначал не придал большой важности,думал потянул, но боль как то странно гуляла очагами то тут, то там, иногда казлось что вообще в затылок идет, и вроде уже начала проходить, как на начало 3...
Около 3 месяцев однозначно
Добрый день, поставили ВМС Кайлина для профилактики рецидива полипов эндометрия. Гинеколог сказала, не поднимать тяжести и не заниматься спортом в mensis. Подскажите, можно ли с этой спиралью качать пресс, делать тренировки с весом (3-5 кг), приседания; можно ли заниматься...
Здравствуйте! Заниматься спортом можно, не переживайте, только помните, всё в меру.
Часто болею ОРВИ
26 ответовЗдравствуйте, после вторых родов стала часто болеть ОРВИ, периодически просто поднимается температура до 37.1 без других симптомов, комок в горле постоянный. Также беспокоит сонливость , усталость, волосы выпадают.введу достаточно активный образ жизни ( тренировки в зале ) ,...
Эльнара, добрый день! Да, начать необходимо с гормонов щитовидной и паращитовидной желез. Также как вариант, но более дорогой, это ЭЛИ-Висцеро-Тест-24 (антитела к 24 антигенам основных органов и систем человека) - этот тест позволяет оценить работу всех основных органов и систем органов человека. Если где-то будут отклонения или нарушения в работе органов и систем органов - этот тест покажет. С уважением, Евгений!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артроз 1 степени и эпикондилит
6 ответовПосле тренировки в зале заболели правые колено и локоть. Прекратила тренировки на полгода, все прошло, сходила на лёгкую тренировку в зале под присмотром тренера, и после тренировки заболели локоть и колено. Рентген показал гонартроз 1 степени. У локтя лишь эпикондилит. Мне...
Здравствуйте, из эффективных методов лечения это УВТ. Курс 5-7 процедур. При этом ненужно никаких таблеток и мазей, от них эффект сомнительный.
АКНЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
8 ответовЗдравствуйте,2 Нед назад начала тренироваться спортом активно,до этого не занималась спортом вообще Полезли высыпания,после каждой тренировки 1-2 прыща и сразу красные,воспаленные Пью уже полгода Джес,до него были акне с 20лет,как начала пить-все прошло Сейчас мне 23 Уход...
Здравствуйте, Софья. Прикрепите пожалуйста фото.
Давление нижнее низкое
1 ответМужчина 33 года 185 рост Вес 90 Давление уже как две недели 130/55 и пульс 52-55 ударов После тренировки в фитнес зале часто кружится голова иногда даже не могу завершить тренировку. Последние 3 дня , глаза слезятся и как будто все мутно
Здравствуйте, нужно выполнить обследование: об анализ крови, биохимия крови-креатинин, сахар, холестерин, алт, аст, экг , узи чердца и почек. Снижение диастолического давления часто бывает при пороках сердца. Прекратите до результатов обследования физ.тренировки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увиличение роста
1 ответМне 16 лет рост у меня 170, рост папы примерно 175, рост мамы 167, но так же рост дедушки 180, и много высоких родствеников, я начал правильно питаться, тренировки в зале, так же растяжки, и витамины пью, какой шанс вырасти к 180+
Задублированный вопрос
Поднялась температура
4 ответаЗдравствуйте. Позавчера вечером поднялась температура до 37, сегодня уже 37,1. в этот день занималась в тренажерном зале, не рассчитала немного силы, получилась тяжелая тренировка и теперь болят мышцы. Подскажите, после тренировки и от болей в мышцах может держаться такая...
Здравствуйте, температура 37 считается верхней границей нормы, такое колебание температуры посли физической нагрузки может считаться нормой.
Добрый день. У меня травма копчика, которая не давала о себе знать 20 лет. Три недели назад началась боль в крестце и было ощущение мышечного спазма - ягодица, нижние мышцы живота, а так же боль в кишечнике. МРТ заключение прилагаю. Как можно лечиться сейчас? И будет ли у...
По МРТ ничего страшного нет, есть небольшие изменения, протрузии, которые точно не сдавливают нервных корешков. Поэтому действительно больше данных за мышечный спазм. Сейчас главное на неделю точно ограничить подъем тяжестей, потом как болей станет меньше - можно потихоньку начать давать нагрузку, но перед этим надо хорошенько сделать растяжку, разогреть мышцы спины. Касаемо поясов- это пояса для фитнеса для равномерно распределения нагрузки на поясницу, если работаете с весами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость у ребёнка после тренировки.
9 ответовДобрый день, мальчик 10 лет, занимается в секции большого тенниса, два раза в неделю. Очень сильно устаёт на тренировки, выходит никакой, при том, что нравится заниматься, после может жаловаться на слабость в течении дня. У кардиолога обследован полностью, только и низкая...
Да. И чем эмоциональнее игра , тем больше усилий прилагается. Тут решать вам , конечно , но если это мешает качеству жизни , то лучше поменять вид спорта или уменьшить количество тренировок , если это возможно .