Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет диета
22 ответаСд 2 типа на таблетках. Сахар в диапазоне 5-6.Но нужно похудеть, села на диету, считаю калории, хожу голодной. Сахар стал 7-8.Бросила 5-6.Такое может быть? Или я ошибаюсь, и причина в чем-то другом? И что делать то?
Здравствуйте Какой Рост и вес на данный момент?
Кето диета
6 ответовЗдравствуйте, мне 35, вес 92, рост 167. Четвертый день на кето диете. Вопрос такой. Можно ли добавить в меню L карнитин, жиросжигатель по 2 капсулы в день и Орлистат 60мг с каждым приемом пищи. Ем 3 раза в день, с 9 утра до 6 вечера, перекусов стараюсь избегать, сплю часов...
От этого жиросжигателя толка не будет.
ДНК диета
23 ответаЗдравствуйте! Женщина 38 лет. Рост 165 вес 70 кг. Долгое время стоит вес. Понемногу уходят объемы, но не вес. Пропила 3 месяца - омега -3 солгар 950 - витамин Д 5000 в день 2 месяца - Ферратаб комп 2 капл в день - магний цитрат солгар 2 капл в день Вода 3 л в день Физ...
меню не составляю, это бесполезная история. Ну это если кто-то индивидуально анализы разбирает, обследования, второе мнение по назначениям другого врача, контрольные обследования, смотря у кого какие вопросы. Кто-то в чат здесь не выкладывает вопросы, а покупает сразу личные консультации. Поэтому нет "стандарта консультации") индивидуально - у кого какие вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эффективная диета
1 ответПодскажите пожалуйста эффективную диету на месяц с похудением до 5 кг в неделю
Здравствуйте,с такой скоростью именно жировая масса не горит. Это можно похудеть только за счет потери мышц и воды. Основа снижения веса - дефицит калорий.
Кето-диета
1 ответЗдравствуйте, у меня удален желчный пузырь. Можно ли воспользоваться кето-диетой для похудения. Она низкоуглеводная, но достаточно много жирных продуктов надо употреблять. Бывает тяжесть справа. Спасибо.
Здравствуйте, Ольга! Кето-диета рекомендуется спортсменам на НЕДОЛГИЙ период (период соревнований) для срочного приведения себя в форму. Находиться на ней долго невозможно и использовать для похудения длительно нельзя. Тем более налегать на прием жирных продуктов в вашем случае (работа желчи заключается в переработке жиров). Для длительного и качественного результата, неопасного для организма лучшими являются два варианта: - Регулярные физические нагрузки; - В питании - создать разницу между потреблением и дефицитом калорий.
Кето - диета
11 ответовЗдравствуйте. За последний год набрала 10 кг 😥 Признаю что были погрешности в еде (сладкое , мучное , фруктов много) от этого и набрала . Сейчас хочу к новому году похудеть , занимаюсь с тренером в зале , он посоветовал кето - диету . Вот уже 3 недели сижу на кето . Так же...
Екатерина. здравствуйте. В чем заключается кето-диета? Можете описать примерный Ваш рацион? Еще было бы хорошо, если бы Вы написали рост и вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета, анализы
1 ответЗдравствуйте. Мне 41 год. С детства склонен к полноте. В период с 18 до 30 вес был 80-100 кг при росте 177см. Ближе к спортивному телосложению благодаря занятиям спортом. Потом спорт закончился и понеслось. Каждый год по 5-10кг набиралось. Ем немного, сахар не ем, макароны,...
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно до 1200-1300 кк), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Гсд, диета
16 ответовЗдравствуйте, беременность сейчас 29 недель. 23 января в поликлинике хотела сдать глюктол тест, глюкоза натощак была 5.6, в итоге не стала пить глюкозу. Сказали гсд. На другой день сдала в платной клинике натощак также 5.6. 25 ого числа опять сдала натощак Сахар 4.5. 22...
Здравствуйте, постарайтесь не волноваться, важно что контролем питания глюкоза не повышается, если после употреблении лёгких углеводов глюкоза в крови не повышается в ограниченном количестве употреблять можно. Нет абсолютно запрещенных продуктов, важно рациональное питание, с достаточным количеством сложных углеводов, чтобы не было повышения кетонов в моче. Ничего страшного в диагнозе гестационный сахарный диабет нет, за малышом будет чуть более тщательное наблюдение в течении беременности и после родов, и Вам через 4-12 недель после родов нужно будет сдать глюкозотолерантный тест. УЗИ плода в 30-34 недели с проведением Допплера, ктг с 32 недель каждые 7-10 дней. Ежедневные физические нагрузки, хотя бы прогулки не менее 30 минут в день. Инсулинорезистентность при беременности возрастает с каждым днём, что является одной из причин гсд, по этому контроль питания, физические нагрузки, глюкоза будет в норме. Здоровья Вам и малышу!
Анализы диета
7 ответовДобрый день ,3,5 месяца были на диете не ели молочное ,говядину ,курицу и яйца , и пшеницу не много реже ,ну не может быть все по 0? При том что элзонофильный белок 90 сейчас когда норма до 23 и при аллергической реакции было до 23 , что делать не может же быть все по 0?
Здравствуйте. С какой целью соблюдали диету? Что беспокоит ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета ребенка
17 ответовСитуация такая, вторую неделю болеем кишечной инфекцией. Лежим в больнице, только пошли улучшения. Но переодически появляются кетоны в моче. Интересует, чем можно кормить ребёнка и через какое время и в каких порциях, чтобы не спровоцировать тошноту. Сейчас от тошноты пьем...
Домашний режим конечно ещё 14 недели точно нужно будет соблдать