Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и страх во время ангины.
26 ответовДобрый день. На данный момент у меня идет пятый день лечения бактериальная ангины. Первый день началось всё с высокой температуры 39. Парацетамолом и Нурофеном сбивалась плохо, вызвал скорую и они сделали укол анальгина. На второй день температура нормализовалась, но с...
Здравствуйте! На фоне соматического заболевания может появиться тревожность и негативные мысли, организм испытывает стресс. По мере выздоровления Вам будет становиться лучше, и все симптомы пройдут. Сейчас нужно продолжать лечиться от ангины, отдыхать, попробуйте отвлечься (посмотреть фильм например). Постепенно Вам станет легче, Вы поправитесь.
Надпочечники
14 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста постоянно чувствую постоянный выброс адреналина в организме. Даже без стресса и негативных мыслей. Принимаю адаптол, по назначению невролога. Какие анализы сдать? Поможет ли узи надпочечников?
Здравствуйте. Рекомендую сдать анализ на гормон ТТГ
Я не разбираюсь в эмоциях. Ухудшился аппетит. Не понятное психологическое состояние, мыслей никаких нет, бывают слёзы без причины. Почти ничего не хочется делать, рассказывать кому - то тоже не хочется.
Вика, здравствуйте. Как давно началось? Как в целом ваша жизнь протекает? Возможно, у вас воияние гормогального фона или серьёзное нарушение. Для этого нужна очная диагностика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответУ меня нарушился сон. Просыпаюсь посреди ночи и больше не могу заснуть. В голове иой мыслей. Потом хожу разбитая весь день. Неврологи уже назначали атаракс - не помогает. Что предпринять?
Добрый день! Начните приём мелатонина 3 мг за 30 минут до сна. Гуляйте перед сном, достаточная физическая активность в течение дня.
К арипипразолу добавили рокону
4 ответаРебенку 12 лет диагноз шизотипическое личностное расстройство,синдром навязчивых мыслей,Совместим ли арипипразол с тералидженом и роконой?проявляются признаки окр,поэтому добавили рокону 25 мг, навязчивые мысли не проходят
Здравствуйте. Прием роконы с арипипразолом может привести к увеличению концентрации в крови последнего, а соответственно к повышению побочных эффектов. Если нет патологии сердечно-сосудистой системы , то я бы порекомендовала использовать вместо роконы золофт - он более эффективен при симптомах ОКР. Дозировка должна быть не менее 100мг, чаще используются дозы от 150мг и выше.
Мой мозг не отдыхает ни на минуту,постоянное чувство тревоги что что нибудь должно произойти плохое.Чуть только понернечаешь так сразу давление.Голову от всех мыслей скоро разорвет.Расслабления нет от совсем
Здравствуйте, Ольга. Вы столкнулись с хронической тревожностью и напряжением, которые сильно истощают вашу нервную систему. Можно попробовать помочь себе не медикаментозными методами, например, дайте тревоге «выход» - Запишитевсе, что крутится в голове, на бумагу (без цензуры!). Затем порвите или сожгите – это символический акт освобождения. - Проговорите вслух: "Мой мозг пытается меня защитить, но сейчас реальной опасности нет". Помощь специалиста точно необходима, если приступы паники случаются часто, давление стабильно повышено (проверьте у кардиолога!), бессонница, потеря аппетита, мысли о безнадежности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание
26 ответовКак пережить всю эту боль, которая сейчас происходит в душе, помимо того как отвлекаться просто от этих мыслей, занимаясь чем то хорошим и отпустить человека, не думаю о нём
Анна,здравствуйте! По Вашим словам понимаю, что вы очень переживаете, проходите расставание с человеком, который был дорог. Если возможно- напишите немного подробнее ситуацию и что сейчас происходит с Вами, какие эмоции проживаете, чем занимаетесь, кто рядом и с кем есть возможность поделиться? Вы правы- расставание это всегда больно и не просто с этим справляться- и все- всему свое время и нам важно прожить и эти болезненные эмоции, которые как раз и говорят, что это была важная часть нашей жизни, что мы умеем по настоящему любить и чувствовать человека- и это потеря надежд и ожиданий с которыми нам предстоит проститься- отгоревать эти моменты- опираясь на тех кто рядом, на то что еще нам сейчас важно в жизни. помогая тем кому сейчас так же нужна наша поддержка, благодаря жизнь за этот опыт и что мы стали еще сильнее и еще более глубже научились любить- и только потом действительно мы "удобрим"новую почву на которой появятся ростки новых отношений, новой истории и когда краски жизнь вновь обретут свою якрость.
Навязчивые мысли
1 ответменя беспокоят навязчивые мысли я думаю о плохом постоянно страхи не дают мне жить хочу вернуться к нормальной жизни,так как раньше у меня такого не было сейчас например я имею проблему с кишечником и мне постоянно кажется,что я позорюсь я очень нервничаю по этому поводу не...
Здравствуйте . Вам нужно пройти комплексное обследование , анализы ,УЗИ , колоноскопия если порекомендует терапевт или проктолог , очный осмотр невролога .Против тревоги можно пока афобазол - месяц
Меня постоянно мучает поток мыслей в голове, чаще всего бессмысленный, какие-то фразы, выражения. Если поток мыслей осмысленный, то негативный, и в голове мысли как-бы искажают то, с чем я сталкиваюсь наяву. В местах скопления людей ощущаю что я странный, на меня все смотрят....
Илья здравствуйте. Тут несколько путей. 1. Вам нужно обследоваться у невролога, чтобы он провел диагностику и назначил Вам адекватное лечение.2.Так называемая самостоятельная работа, которая не отменяет посещение врача-невролога, дополняет будущее им назначенное лечение. Вам нужно освоить диафрагмальное дыхание и как можно чаще дышать диафрагмой в течении дня. Еще вам нужно научиться останавливать поток мыслей в голове. Как это делать? Фокусируйтесь на любом предмете (шариковая ручка, ложка, тарелка). Фокусируетесь и отключаете поток мыслей. Как только мысль пришла, говорите себе " Стоп мысль", и с нова фокус на предмете. Тренируетесь по 15 минут в день.Сначала получаться плохо будет. Но через неделю таких тренировок, у Вас уже получиться оставаться без потока мыслей до трех минут. Тренируйтесь и у вас все получится и обязательно посетите врача- невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите подобрать антидипресанты, мучаюсь уже год от тревожных мыслей, и дальнейшей тревоги от мыслей, здесь и сейчас стараюсь быть но улетаю моментами, сначала не понимал что со мной, потом сам начал разбираться что само не пройдет надо лечить, щас пью магне б6, успокаивает...
Здравствуйте! По описанию не исключено тревожное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».