Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвотные позывы с утра
3 ответаЗдравствуйте! Дочке 2.5. 3 дня назад перед сном пожаловалась, что тошнит. Я решила, что было много тяжелой, жирной и сладкой пищи на ночь. с утра дочь говорила, что сейчас вырвет, болит живот, я слышала урчание. За полминуты все прошло. Днём отлично все было, активная...
Здравствуйте . Температура тела в норме ? Стул оформленный ? Это может быть проявлением и кишечной инфекции в легкой степени .
Здравствуйте, мне 34 года. уже очень давно постоянно просыпаюсь в 4 утра, лежу и не могу уснуть часов до 7, а там уже скоро вставать. Засыпаю, бывает, с трудом, где-то в 1час, если повезет и соседи не будут шуметь. Сначала заснуть помогал новопассит, перед сном выпивала сироп...
Дарья здравствуйте причин возникновений нарушения сна очень много, вот эти правила Вам помогут заснуть: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. Из препаратов начните принимать Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца, Пустырник+Мелисса+Валериана 300 мг в обед и на ночь - 1 месяц. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Чихание и насморк с утра
3 ответаДобрый день. На протяжении уже более двух лет точно, после пробуждения, с утра, я чихаю с пол часа, текут жидкие сопли, но потом это проходит, так же резко как и начинается. Я обращалась к врачу, так как делала кт, показали кисты в носу. Врач сказал ничего с этим не поделать....
Здравствуйте! Вы обращались к ЛОР-врачу с результатами КТ? Назначалось ли Вам какое-то медикаментозное лечение? Помимо кист верхнечелюстных пазух звучали еще какие-то диагнозы? Какого размера кисты? Делали ли КТ в динамике за эти 2 года?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утра\ом ощущение неумытого глаза, не возможно как говориться "разодрать" глаз, как будто ещё не умылся. Глаза немного слипаются. В чём может причина и как она решается в медицине. Какие нужны при этом процедуры.
Щдравствуйте! Это банальная слеза, которая выделяется во время сна, может склеивать веки, уголки глаз.
Диагноз остеохондроз шейного и грудного отдела постоянные боли сколиоз грудного отдела 2 степени грыжа диса th6-th7 th7th-8 гемангиома th-3 8-11мм протрузий шейного отдела 3 штуки протрузии грудного отдела 2 штуки
Здравствуйте! У Вас есть какие-то клинические проявления, жалобы?
Что делать если с утра появилась ломота в теле. Боль в мышцах, к обеду немного усилилась, сухой кашель, без боли. Насморк не большой, ночью заложило одну ноздрю.Чувствоуется жар, но температуру не мерил, так как нахожусь в дороге на дальнее расстояние. С утра выпил...
Здравствуйте Температура тела в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белые штуки на горле
14 ответовДобрый день, ребенок 2,10 на горле белые точки, как тонзиллит. Пожаловался что болит, температура 37,5 поднялась только на 3 день. Давала тонзилгон по 10 капель 3 раза в день. Ставили прививку от гриппа неделю назад. Похоже на ангину?
Продолжайте местное лечение. Можно обработать люголем, если получиться. Ну или спреями. С 2х лет уже можно их использовать .
Непонятные штуки на теле
6 ответовГода два назад появилось выпуклое овальное полуразмытое пятно на внутренней стороне бедра. Потом на голени выпуклое пятно, вот оно иногда чешется и я его во сне сдираю. Полгода назад появилось ещё пятно под коленкой и начинает расти пятно над стопой. Фото как прикрепить
Здравствуйте, Дарина Обязательно осмотр в дерматоскоп По результату определиться с тактикой Воспаление если - фуцидин мазь 2 раза в день 7-10 дней Затем цикапласт в5 бальзам 2 раза в день 10-14 дней Если это образование Оставить под контроль этим методом 1 раз в год Главное - не травмировать - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями Образование можно удалить Удалить методом Сургитрон После этого левомеколь мазь 2 раза в день 7-10 дней
Межпозвоночная грыжа , 2 штуки
12 ответовПосле нового года прихватило спину , проколола 5 дней диклофенак . Отпустило ,но через 4-5 появилась боль в правой ноге по заднему бедру и икре. Боль то проходила ,то появлялась . 16.02 обратилась к врачу , проколола мильгаму 10 дней , дексаметазон 4 мг+новокаин 5 дней ,...
Капельницы с эуфиллином допустимо использовать как вспомогательное средство для снятия отека, но не основная терапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить данные штуки
20 ответовсдал общую биохимии все ок, ?♂️ кроме АЛТ и Холестерина решил пересдать и копнуть, прикладываю Липидогр+глюкозу и гормону Мужчины, 30 лет, курю, есть живот Каких-то проблем со здоровьем не было никогда Неужели мне в 30 лет пить статины уже??
Здравствуйте! Хронические заболевания имеются? Наследственный анамнез отягощен по сердечно сосудистым заболеваниям? В плановом порядке выполните узи органов брюшной полости! Повышение печеночных ферментов незначительное, и если все же будут показания для назначения статинов, показатели не высокие, принимать можно! Но нужно разбираться в повышение печеночных ферментов, лишний вес, рост, вес!?