ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ:
Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π‘Π Π (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅).
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1β1,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ:
1. ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Β», ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π£ΠΠ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΎ.
ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° - ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π‘ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ΅Ρ, Π’ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ).
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π’ΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°ΡΠ° - Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΠ»/ΠΡΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ΅Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ 24 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²ΡΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΡΠΆ 2 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π΅ Π²Π΅Π»Π°.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΌΡΠΆΠ° Π²ΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ,ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ -Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ!
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ-Π±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. Π‘Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎΡ
ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊ....

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΌ\Π± ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π°Ρ
ΠΈΠ»ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π·ΠΈ ΠΠΠΠ‘ - Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ 2-3 Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ° Π½Π° Π³\Ρ ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π΅, Π² Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ 2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
1. ΠΠ»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π° Ρ ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½Π΅ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
2. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ 5-6 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ Π€ΠΎΡΠΌ Π’ΠΎΡΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π· Π½ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ.
Π‘ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΡ Ρ 10 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» Π°ΡΠΊΠΎΠΊΡΠΈΡ 120. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠΏΠ°Π» Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π° Π² ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΏΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΡ: ΡΠ΅Π±ΡΠΊΡΠΎΡΡΠ°Ρ 80 ΠΌΠ³ β Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Ρ
ΠΈΡΠΈΠ½ 0,5 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΊΠΎΠΊΡΠΈΡ 120 ΠΌΠ³ β ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 10β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³ Γ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ; ΠΠ°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 300 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ - 10. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ 3β4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ; Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ 1 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ 2010 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π°, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π», ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°.ΠΠΎΠ³Ρ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π° , ΠΏΡΠΈΡ
ΡΠ°ΠΌΡΠ²Π°Π»Π°. ΠΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ , ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² , ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π»Π° Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°,...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρβ ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΡΡ Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠΆΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π», 2 ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ( ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ) : ΠΡΡΠΎΠΊΡΠ°Π½ 20 ΠΌΠ³ Π²/ ΠΌ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ 4 ΠΌΠ³ Π²/ ΠΌ 5 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΠΌΠ±Π΅Π½Π΅ ΠΠΈΠΎ 1.0 Π²/ ΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1 Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π‘ΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄ 2 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ- 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΠΠ’- ΠΠΎΠ»ΡΠΏΠ°Π·Π° 20 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ- Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π». ΠΠΎΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π»ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ!!ΠΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ± Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅/Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅.ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ-ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ.Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ,Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΎ Π·ΡΠ± Π²Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ»Π΅Π²Π°.Π ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π· 7-8...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²..
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ°Ρ-ΡΠΈΠ½ΠΎ, Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅.
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ°Ρ-ΡΠΈΠ½ΠΎ.
Π Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ’, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΠ Π’ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ 26 Π»Π΅Ρ, Π²Π΅Ρ 57 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ (ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠ»Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ Π΅ΡΡΡ Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠ²ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±Π»Π°Π³.ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ.ΠΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
21 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ (ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ
ΠΈΠ»Π»Π°), ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠ΅Π³ ΡΠ΅ΡΡΠΠ·Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π·Π°Π» ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠ΅Π³Π° ΠΌΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Ρ
ΠΈΠ»Π»Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ...
ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΈΡ Π°Ρ
ΠΈΠ»Π»Π°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅: ΠΠΏΠΈΠ΄. Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·: Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½
ΠΡΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ. Π‘Π»Π΅Π²Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ?
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ?
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅.
Π‘ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2022 Π³. Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ,Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΎ,Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Ρ,ΡΡΠΌΠ°Π½Π° (Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»).Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π‘ΠΠΠΠ‘, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π¦ΠΈΠΏΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ. ΠΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ 12, 5 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ -ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΠ€Π, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ