Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эметофобия
3 ответаКак её вылечить? Сильный страх тошноты. Сейчас я нахожусь в небольшом стрессе, и эта фобия перешла в острую фазу. Проверяю сроки годности по 100 раз, каждый денб навязчивые мысли, что будет тошнить. Если увижу даже в видео, что кому-то плохо, то меня трясет. Я устала с этим...
Здравствуйте, Ангелина! Эметофобия может быть следствием травматического опыта(был такой?), повышенной тревожности и стресса(о котором вы пишите). Навязчивые мысли и проверка сроков годности могут быть проявлением ОКР. Тк данное состояние мешает качеству вашей жизни, первично необходимо обратиться к психотерапевту/психиатру для уточнения диагноза и подбора терапии. Наиболее эффективным методом лечения фобий и тревожных расстройств является когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет вам изменить негативные мысли/убеждения и поведение. При необходимости, доктор подключит фармподдержку(АД, Анксиолитики). Чтобы самостоятельно справиться с тревогой подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение), прогулки на свежем воздухе. Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень тревоги. Сбалансированное питание. Не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу. Старайтесь соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечивая себе 7-8 часов сна( недостаток сна может усугублять тревожные симптомы). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Беспокойный сон
14 ответовЗдравствуйте. Ребенку будет 2 месяца. Родился на сроке 34-35 недель. 8/8 по Апгар. Дышала сама, сутки в кувезе для контроля, остальное вместе. С роддома выписали на 7 сутки. Диагноз:низкая масса тела. НСГ в роддоме и в 1 месяц норма. Перешиваю по поводу беспокойного сна,...
добрый день, тут чтоб прикрепить видео нужно скинуть само видео на файлобменник (яндекс, ютуб и прочие), сюда ссылку, скажите ребенок как набирает в весе, сколько набрали за 1 мес, с каким весом родились, как ребеночек кушает
Добрый вечер. Как-то не обращала внимания на свою родинку, такая у меня она очень давно. Однако вдруг заметила видео, где врач онколог рассказывает о родинках, которые похожи на меланому и показывает наглядно. Понимаю, что она реально большая, без аккуратных краев, начала...
Здравствуйте Визуальные признаки с очень большой долей вероятности говорят о совершенно доброкачественном меланоцитарном невусе Без каких-либо настораживающих черт Если возможно - сделайте фото чуть почетче
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Движение ног у ребенка
7 ответовЗдравствуйте! Дочке 3,5 месяца, стала замечать,что выпрямляет ноги по типу как струны. Раньше такого не было. Естественно в интернет пишут про дцп. НСГ в норме, у невролога были в 3 месяца она ничего не сказала про ноги, может она там не делала так. Видео прикрепляю...
Растите здоровыми!
Напряжение ног
24 ответаЗдравствуйте, сыну 5,5 месяцев, последнее время стала наблюдать, что когда капризничает, напрягает ноги и держит их на весу, при этом руки тоже напряжены (могу прислать видео). К неврологу на приём через 2 недели, переживаю, и подскажите пожалуйста, к неврологу едем далеко,...
Здравствуйте. Выложите видео на яндекс диске и прикрепите сюда ссылку.
Тонус мышщ
10 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, ребенок 5 месяцев, такие как на видео движения рук и ног нормальны или повод для беспокойства? Родились на 41 неделе путем ЭКС вес 3060, рост 52, сейчас 7800 рост 68, на смешанном вскармливании, переворачивается на живот и обратно, активно...
Здравствуйте. Выложите видео в яндекс диске,пожалуйста. И прикрепите ссылку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор лица
5 ответовРодились двойняшки, одна из них 2840, крупнее, 51 см, здоровая девочка, сейчас 6 месяцев, вес 7500, заметила 2 недели назад, что начала трести лицом, даже не головой, а как будто щеками, лежа на животе, как приложить видео? Что это может быть? Сегодня это повторилось...
Здравствуйте. Тремор может возникать на фоне повышенной эмоциональной возбудимости, при синдроме прорезывания зубов. Но по видео тремор довольно выраженный, поэтому имеет смысл провести дневной видеомониторинг ЭЭГ 2 часа для исключения патологии.
Держание головки
9 ответовДобрый день. Дочке 2 месяца 17 дней, подскажите пожалуйста нормально ли, что ребенок часто запрокидывает голову назад и при выкладывании на живот максимум за раз может лежать 5-10 минут, дальше начинает нервничать. В день выкладываю 2-3 раза на живот. Видео как держит головку...
После 4х мес
Высыпание на члене
24 ответаПоявились непонятные высыпания на стволе члена и кожицы, не знаю что это такое, подскажите как бороться? Медленно постоянно появляются новые очаги высыпания, переодически наблюдаю, где-то большие, где-то совсем мелкие, на фото детально можно рассмотреть. Что это такое и как...
ВПЧ есть у многих, но многие про это не знают, пока вирус не проявится, так скорее всего произошло и с вами. То что видим на коже, это уже репликация вируса, в этот момент человек заразен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сыну 9 месяцев ровно, уже неделю как начал крутить головой, как будто машет «нет». В остальном это происходит во время кормления (прикорм, он его не особо любит, мало ест, и мало что нравится). Подскажите пожалуйста, что это может быть? Видео на Яндекс диске...
Здравствуйте. Ознакомилась с видео. Наиболее вероятно, что это просто новая умелка малыша и сейчас он ее максимально отрабатывает, вероятно, ему теперь понятно, что значит этот жест и так он с вами общается)