Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долгая разлука с мужем
2 ответаДобрый день. Нахожусь с мужем в долгой разлуке. Он по работе на неопределённое время живёт в другом городе, в настоящий момент у него очень много командировок, буквально 1-2 дня приезжает на основное место работы и опять в руть, ездит по всей стране. Я ревную и отношусь с...
Алина, здравствуйте! Ваши чувства абсолютно понятны: длительная разлука, неопределенность и тревога за отношения — серьезное испытание. Важно разделить две плоскости: факты (его слова, действия) и ваши интерпретации («соблазны», «зрелища»). Ревность часто рождается из страха потери и недостатка контакта. Предлагаю: 1. Проговорите с мужем ваши эмоции без обвинений— например: «Мне тревожно, когда ты долго в разъездах, и я скучаю. Как мы можем поддержать связь?». Акцент — на ваших потребностях в близости и безопасности. 2. Создайте «ритуалы» общения (короткие звонки, фото, голосовые), чтобы ощущать присутствие друг друга. Это снизит градус неопределенности. 3. Сфокусируйтесь на себе: тревога заставляет прокручивать худшие сценарии. Переключайтесь на действия, которые дают опору: спорт, творчество, общение с близкими. 4. Работайте с доверием: отношения либо есть, либо их нет. Если основа крепка — ваши страхи могут быть проекцией внутренних переживаний. Подумайте: что усиливает ваше доверие? Что подрывает? Помните: вы не контролируете его выборы, но можете влиять на качество вашего контакта и свое состояние. Если тревога парализует — стоит проработать это в терапии, чтобы не допустить самосаботажа отношений. Вы сильнее, чем кажется.
Слабость, сонливость, нет сил
18 ответовДобрый день! почти 5 лет уже после Ковида у меня сохраняется данное состояние. В начале этого пути проходила кучу обследований. Поставили нейропатию нижних конечностей. Встаешь с утра и уже разбитая вся: слабость, вялость, голова как в тумане, периодическая боль и жжение в...
Здравствуйте, Причиной слабости и снижения работоспособности может быть: -недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки) -частый прием кофеинсодержащих напитков -длительное переутомление -изнурительные физические нагрузки -недостаточный рацион питания-голодание -недостаток физической активности -курение и употребление алкоголя -частые стрессы и эмоциональное перенапряжение -апноэ во сне ( храп) -стеноз сосудов головы и шеи -анемия -железодефицитный, дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты -хронические инфекционные процессы -нарушение углеводного обмена -заболевания щитовидной железы В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют: -полный анализ крови с формулой -бх крови ( аст алт ггт щф амилаза креатинин ферритин срб холестерин глюкоза, ат-тпо, асло) -кровь на гормоны ( ттг, т3, т4) -кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту В качестве терапии в таких случаях, до прохождения обследований, рекомендуют: -беспрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки -соблюдение режима дня -сбалансированное, витаминизированное питание -отказ от кофеинсодержащих напитков, курения и алкоголя -регулярная физическая активность ( бассейн, йога, пилатес, фитнес) Специфическая терапия назначается после прохождения обследований.
Позвоночник влияние на жкт
3 ответаДобрый день.Мучаюсь с болями в спине давно,отдает в ногу,иногда онемение,мурашки.Ночью болит и спина и очень сильно болит живот,к утру просто ощущение будто танк проехал,внутри все распирает.Постоянно вздувает живот,проблемы с дефекацией,сначала были постоянные позывы к...
Здравствуйте! Для проблем позвоночника не характерны боли в животе и вздутие. Нарушение акта дефекации может происходить при крайней степени компрессии нервных корешков в позвоночном канале, в частности, грыжей диска. Но при этом нарушение дефекации сочетается с нарушением мочеиспускания, и задержка мочеиспускания появляется первее и выходит на первый план. Также неврологическая симптоматика будет носить стойкий прогрессирующий характер, т.е. если позывы пропали, то самостоятельно они уже не появятся, у Вас же симптоматика изменчивая. По описанию проблема носит гастроэнтерологический характер, не неврологический. Тем не менее Вы можете обратиться на очную консультацию к нейрохирургу, обсудить свою ситуацию. По результатам МРТ ПОП описывают стеноз позвоночного канала на уровне L4-L5 и воздействие на нервный корешок L5, что объясняет боль/онемение в ноге. Требуется оценка самих снимков МРТ врачом-нейрохирургом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хрипы в дыхание у кошки
18 ответовЗдравствуйте! Кошка 8 месяцев. Была подобрана с улицы, вначале пути лечения сдали пцр и обнаружили микоплазмоз, вылечили. После глистогонили, были обнаружены лямблии и токсокары-вылечили. После лечения обнаружились хрипы при дыхание, вялости нет, аппетит хороший, из носа...
Здравствуйте. Кошечка стерилизована? Вакцинирована? Есть ли ещё животные в доме? Чем кормите ? Какую воду малышка пьет ? Чем лечились (препарат, дозировка, курс)? Смотрите, по рентгену я отклонений не вижу. Также, с ваших слов по ЭХО и УЗИ все нормально. Сейчас мы можем поставить диагноз только по результатам анализов. По общему анализу: незначительное снижение MCH и MCV, такое обычно говорит о наличии железодефицитной анемии, что часто встречается у котят, особенно после перенесенных инфекций и паразитов. Также высокие лимфоциты бывают при паразитах и/или продолжающемся воспалении. По биохимии крови: высокое АЛТ (повреждение клеток печени), ЛДГ( разрушение клеток печени), щелочная фосфатаза (также при проблемах с печенью и желчевыводящими путями), альбумин (при обезвоживании), немного высоковат ионизированный кальций. По данным результатам анализов можно поставить предварительно несколько диагнозов: 1) холангит/холангиогепатит(хроничесаое воспаление печени и желчных путей). Обычно появляется при снижении иммунитета, бактериальной инфекции, воспалении кишечника. 2) реакция на некоторые препараты также могла вызвать изменения в анализах. 3) Паразитарные заболевания печени, даже если проводилась дегельминтизация, некоторые паразиты (например, токсокары) могут мигрировать через печень и вызывать ее повреждение.
Сыпь, зуд, долго не проходит
6 ответовДобрый день! К сообщению прикрепляю фотографии, и сделанные не давно анализы. Мне 30 лет, до колен, у меня появилась сыпь, но я не могу индефицировать её причины. На ногах держится с декабря, бывает периодами проходит, а бывает по новой - жутко чешется, если не трогаю,...
Анастасия, здравствуйте! Это похоже на проявление раздражительного дерматита, развивается из-за прямого воздействия на кожу раздражающих факторов: трение, давление одежды, швов и тесного белья, повышенная влажность, потливость, контакт с синтетическими тканями и красителями, стиральные порошки и кондиционеры, мыло, гели, микротравмы кожи, воздействие холода или перегрева, а также снижение защитного барьера кожи на фоне сухости, частого мытья, гормональных изменений или стресса. При прекращении воздействия раздражающих факторов состояние кожи постепенно нормализуется. Рекомендуется в лечении дерматита: Момейд крем 2р в день 7 дней. Цетрин по одной таблетке один раз в день 7 дней. Для гигиенических процедур использовать масло для душа Липобейз. Для увлажнения кожи использовать крем Липобейз или Липикар при каждом контакте с водой и в течении дня длительно.
Температура
23 ответаЗдравствуйте! Вчера (чуть более суток назад) приехали в другую страну в отпуск, на море. Климат другой. Дорога была больше суток (с ночёвкой по пути(, соответственно, немного у ребенка сбился режим, спала меньше обычного. Сегодня утром у ребенка (1 г 10 мес) поднялась...
Здравствуйте, до каких значений повышалась температура? Однократно повысилась? Ребенок мог перегреться? Может быть в следствие акклиматизации если она не выше 37,5 и не длительно, в течение первых 1-2 суток. И естественно, если нет признаков ОРВИ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщи в 36 лет
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Елена, мне 36 лет. Меня вот уже полгода мучают прыщи, особенно на скулах и щеках. Прыщик сначала красный, потом созревает и очень долго проходит, даже если прорывается. Краснота и след от него еще недели две держится. У большинства высыпаний нет пути...
Добрый день! По описанию либо позднее акне, либо розовые угри-точнее сказать невозможно. Судя по тяжести, местные препараты не справляются. Нужно назначение препаратов внутрь
Ребёнок ковыряет ногти
1 ответЗдравствуйте! Ребёнок 7 лет. Ковыряет ногти и на руках ,и на ногах. Раньше ещё и грыз,но благодаря горькому лаку перестал. Иногда во сне скрипит зубами. А не давно начался жуткий аппетит. Особенно перед сном. Стоит ему остаться без присмотра ( например пока я укладываю...
Ольга, здравствуйте. Нужно убрать все стрессовые факторы, сходить к неврологу и показать очно ребёнка психологу, а потом походить на занятия. Взять консультацию семейного психолога, чтобы разобраться, что происходит в семье. Ну, и обратить внимание, на то, что происходит в школе, если ретенок учится или в садике.
Тазовые боли
12 ответовВ ноябре 2020 вынужденно носил 3 дня тесные брюки - начались боли в тазу. Через неделю прошли, но каждый раз проявляются, как реакция на холод, сидение в районе часа, либо едва тесные (по сути просто не висящие) брюки, на малейший обхват пояса (проходит в течение часа)....
Да. И главное тут провоцирующий фактор -тесная одежда. Видимо джинсы давили на мышцу, спазм - влияние на нерв, такой механизм может быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят страхи упасть в обморок вне дома. Раньше это было только на работе, сейчас панические атаки когда нужно кудато идти или ехать. Трясет, не могу есть, головокружение. Симптомы перестали проходить, пока не оказываюсь возле дома В пятницу предстоит перелёт. Боюсь всех...
Здравствуйте. Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Тревога купируется противотревожными препаратами, например, атараксом. Но это рецептурный препарат. А так я предлагаю Вам начать лечение антидепрессантами из группы СИОЗС и/или психотерапией. Именно антидепрессанты и психотерапия могут дать стойкий эффект. Состояние это полностью излечимо, но само по себе оно никуда не уйдёт.
