Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
15 ответовБыл сильный стрес на почве лечения ЖКТ, на протяжении 3-4 месецев, ЖКТ подлечили стрес волнения тревога остались, что до сих пор болит, назначали антидепресант элицею 1/4,1/2, 3/4 пил по 7 дней, спал вроде бы нормально атаракс пол таблетки на ночь помогал, сейчас начались...
Здравствуйте. Конечно основное лечение нарушения сна это режим… рассмотрите можете ли его нормализовать? Кроме того атаракс можно до 1,5-2 табл повышать, а элицея еще в полной мере не работает, еще прошло мало времени.
Бессонница
2 ответаВот уже много лет страдаю от хронического недосыпания, к каким только специалистам не обращался и медицинские аппараты не принимал, ничего не помогает, все существующие народные средства перепробовал, что посоветуете?
Курсы иглорефлексотерапии и когнитивно - поведенческой терапии.
Бессонница
1 ответНе могу уснуть по ночам ,засыпаю где-то в 2-3-4 часа, не могу найти удобную позу для сна ,постоянно верчусь, при это встаю в 7:30 собраться на работу ,есть чувство усталости,нехватки сна,быстро утомляюсь. Как мне наладить сон ,подскажите пожалуйста))))
Здравствуйте. Из без рецептурный препаратов могу порекомендовать Велсон и Мелатонин 10 мгтна ночь. Для всех остальных необходимо посетить врача психиатра или невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответУже в течении двух месяцев мучаюсь от такой проблемы: не могу уснуть в течении длительного времени по будним дням, могу вертеться, крутиться около часа, иногда дольше. В выходных при этом все хорошо, засыпаю без особых проблем (но часа на 3-4 позже чем делаю это в будние дни)
Здравствуйте, попробуйте применять перед сном релаксацию по Джеклбсону, из препаратов на месяц мелатонин 3-6 мг перед сном.
Бессонница
12 ответовПроблемы со сном , проблема в следующем, чувствую что начинает клонить в сон я сразу ложусь и пытаюсь уснуть, но тут сразу начинается поток мыслей и возникает напряжение в ногах и в грудной клетке начинает гореть , хотя день прошел относительно спокойно , без стрессов и...
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. В вашем случае можно говорить именно о тревожном расстройстве. Триттико не рекомендуется использовать в качестве монотерапии,так как кроме снотворного эффекта он ничего не дает,с тревогой он почти не работает. Фенибут и Атаракс не основные препараты при лечении,они только вспомогательные. Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ. Все в комплексе дает очень хороший результат. Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендуется обратиться к доктору для корректировки вашего лечения,так же сменить доктора для второго мнения.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте, все началось, когда я заболела ковидом, ночь без сна, тошнота, температура. Это было начало апреля. И с того момента, у меня периодически, возникает такое состояние, при котором, я хочу спать, но не могу уснуть. Раньше было пару раз в месяц, сейчас 2-3 раза в...
Здравствуйте, Надежда! Это со временем пройдёт. И сон вернётся! Только не надо подпитывать эти мысли. Заставляйте себя думать положительно. Можно послушать успокаивающие медитации. Нормализуйте свой режим дня. За час до сна желательно не пользоваться гаджетами. Можно почитать книгу. Я бы порекомендовала детскую сказку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
13 ответовЗдравствуйте, лечусь от панических атак и депрессии пила амитриптилин долгое время,началась депрессия на фоне приема,врач заменил амитриптилин на анафранил 75 мг в день и 100мг в день ламотриджина. Но на ночь пью мелатонин 6 мг. Могло ли быть, что при длительном приеме...
Здравствуйте. Мелатонин не вызывает депрессию. Уточните, пожалуйста, точный диагноз?на текущей схеме как давно?
Бессонница
1 ответЖенщина принимает нитрозепам не может уснуть засыпает под утро Пила очень много таблеток других разных ничего не помогает Становиться очень агрессивной и злой Как помочь ей !Что бы она спала сама!?!!!
Здравствуйте, основной метод лечения бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия. За 6-8 недель нормализуется сон без лекарств.
Бессонница
7 ответов2 день вообще не сплю, до этого сон был прерывистый, подскажите, что можно выпить днём, чтобы поспать и хоть не много востановить силы. Пробовала седативные (валерьяна, Валемедин) . Был сильный стресс
Можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте. Два года назад от бессонницы мне назначил врач Сероквель 300 мг. ( дозу наращивали постепенно). Через 2 года постепенно убрали. Два месяца спала хорошо. Теперь снова не могу уснуть. Невролог назначил Атаракс 25 мг. не помог подняла до 100мг. не помогает. Не...
Здравствуйте! Причина нарушений сна - установлена? Без понимания этого решать проблему будете вслепую, методом проб и ошибок.