Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро, я уже несколько лет страдаю от тревожного расстройства, панических атак, ОКР. В 19 году пролежа в неврозах, принимала сертралин 50мг вроде всё норм было, затем год передышки от АД. В 22 году снова в неврозы, сертралин 50мг. уже не помогал, увеличили до 75мг. тоже...
Трициклические препараты не так страшны, порой даже лучше СИОЗС переносятся . Но что бы все картину понимать нужен точный диагноз
Что делать ?
6 ответовДобрый день . Понимаю , что вашим ответом будет « или к врачу». Но я боюсь . Мне 34 года , есть дочь 5 лет , есть отец , есть друг . Нет работы постоянной , нет любви , нет стабильности , нет гармонии и радости жизни. Сейчас - агорафобия ( уже 3-й год , неделю как стала...
Здравствуйте! Здравствуйте! В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения Так же рекомендую обратиться к психотерапевту с мед образованием, чтобы поработать с ним над своими мыслями и эмоциями.
Здравствуйте! Мне 15 лет, и я уже около шести месяцев страдаю от навязчивых мыслей и желаний. Все началось с того, как я посмотрела сериал в жанре триллер, в котором было много кровавых сцен, которые меня немного пугали. После этого в моей голове стали появляться мысли, как...
Ваши навязчивые мысли, в которых вы желаете зла другим, они также не опасны, и приходят к вам только потому, что вы их пугаетесь. Мысли такого рода являются следствием высокого внутреннего напряжения, а также подавленной агрессии, вот психика и ищет выход этой агрессии. Агрессия в этом случае не означает жестокость и т.д. Подавленная агрессия -это например когда вас ругают, а вы не можете или не имеете право ответить. Или когда вы не позволяете себе злиться и проявлять в открытую недовольство, говорить что вам не нравится, защищать свои границы, отстаивать точку зрения и пр. Опять же это всё о том, что надо всегда быть хорошей и нельзя показаться плохой. Не пугайтесь этих мыслей, вы знаете их природу, они не опасны, не несут за собой каких то действий и последствий. Наблюдайте за собой со стороны как вы ведете себя в обществе, для чего вам нужно быть всегда хорошей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я схожу с ума?
26 ответовДобрый день! После приступа панической атаки меня начали тревожить навязчивые ЖУТКИЕ мысли. Сначала в виде образов, что я могу схватить нож и навредить своей семье, потом это пошли просто мысли, как бы сознание, когда слышит голоса близких или видит, формирует жуткие картины,...
Здравствуйте! Вы правы, не нужно читать и смотреть информацию на тему сумасшествия, так вы только делаете хуже, потому что все симптомы начинаете примеривать на себя. Вы описываете тревожную симптоматику, от этого с ума не сходят и психозом не заболевают, не переживайте. С вами и вашими близкими все будет в порядке. Вы принимаете сейчас какое-то лечение?
Муж наверное не уважает меня
4 ответаЗдравствуйте, мне 31, мужу 28, имеется 2-х летний ребенок, в браке 3 года. У мужа хорошая работа и зарплата, но сложный характер, он не принимает личные границы, может учить жизни и свою маму и отчима и так же меня, так же не принимает участия в быту (пока я в декрете, то...
Здравствуйте! Предложите мужу найти помощников по дому: уборка, стирка, приготовление еды. Пока малыш в садике, отдыхайте и восполняйте свою энергию, ресурс. Вы взвалили на себя слишком много, нужно обязательно себя освободить от ряда обязательств. И крылышки расправятся. Работа по дому, работа мамой это работа 24/7 без выходных, больничных и зарплаты. Часто мужчины этого не понимают, но если Вы сами о себе не позаботитесь, никто не сделает это за Вас. Сейчас поставьте себя на первое место, нужно время, чтобы восстановить силы. И выходить на работу, это Ваше право! С мужем стоит обсудить финансовые вопросы, если Вы не понимаете, куда уходят деньги и договориться о новых порядках 🙂 Вы ходите с мужем на свидания, бываете только вдвоем как пара?
Муж сделал меня несчастной
25 ответовЗдравствуйте! Хочу расстаться с мужем по причине полного взаимонепонимания. Я чувствую с ним себя несчастной женщиной. Вчера у меня был день рождения и он третий год подряд довел меня до слез! Он в жизни мне ничего не подарил ни разу, прикрываясь тем, что не знает, чего бы я...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, вы чувствуете себя несчастной от того,что муж не угадывает ваши желания, не слышит вас? А как у вас обстоят дела с общением, времяпровождением друг с другом? Сколько лет вы вместе? Какими изначально были ваши отношения? Почему вы выбрали именно этого мужчину? Что вам даст развод?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые эксперты! Прошу выслушать мою ситуацию, дать мне оптимальные советы, которые я мог бы применить на практике, потому что это крик души. Ситуация такова - я не отдыхал на море вот уже 6 лет включая этот. Постоянно были какие-то обстоятельства. И вот в этом году очень...
Иван, здравствуйте! Понимаю, что хочется отдохнуть, развеяться и набраться сил. Но у каждого есть свои планы)) И тут ничего не поделать- вы ведь то же ищите спутника для удобства и что бы было веселее)) Но чтобы было не так обидно и то же на что то рассчитывать - поговорите с товарищем конкретнее: скажите, что понимаете, что у него обстоятельства и что возможно то же хочется отдохнуть с семьей - но ч то Вам надо сейчас спланировать и понимать что делать дальше - и поговорите вообще он готов ехать с Вами если да- то какие даты, что тогда можно заранее забронировать(уточните более конкретно - даты, куда и тд)Это уже будет реально)) если же он и тут - скажет нет)) Тогда остается - возможно какие то старые знакомые(повспоминайте - кто то может был приятен но давно не виделись - мало ли) ну и с родителями - скажите как есть - что важно сейчас отдохнуть набраться сил и им так же, что вместе веселее да и Вы точно едете- они может тогда и согласятся!)) А сам не хотите ехать - скучно? Просто то же может быть интересно если заранее запланируете чем там заняться, Да и Вы уже зрелый мужчина, которому точно будет интересно и одному и сможете найти там интересы по душе)
Жалею о том, что выложила свои старые фото в сеть, при этом добавив кучу своих старых знакомых в друзья. Фото я уже конечно удалила, но тот факт, что я это сделала меня не отпускает. Я во-первых обещала себе этого не делать, потому что эти фотографии не имеют ничего общего к...
Здравствуйте. Каждый человек имеет право на ошибку, я вам скажу больше на много ошибок, потому что только так мы может получить жизненный опыт, делать выводы, ставить цели. Что сделано, то уже сделано. Неугодных друзей вы можете просто удалить, и неважно что они подумают, или скрыть от них всю личную информацию. Простите себя за этот поступок, у каждого человека каждый день это потенциальная возможность совершить кучу глупостей, а вы просто фото выложили и друзей добавили. Возможно такое значение социальным сетям придается из-за отсутствия желаемого общения в реальной жизни? Вы хотите найти новых друзей? Пробуете их искать?
Плохое самочувствие
15 ответовЗдравствуйте,почитайте пожалуйста.Начну из далека....В 2021 почувствовал недомогание,предобморок,и тахикардию,когда дошел до врача все прошло,экг,кровь из пальца в норме.В2022,2023,2024,снова такое же недомогание,раз в год получается,никуда не обращался.с 2025 начало часто...
Здравствуйте! С учетом того, что Вы масштабно обследовались и структурной патологии сердца, аритмии не было выявлено, то наиболее вероятно речь идет о дисбалансе вегетативной нервной системы на фоне тревожного состояния, психо - эмоциональных стрессов, детренированности. В таких ситуациях обычно рекомендуется работа с психотерапевтом/психологом, достаточный уровень физической активности, курсами прием успокаивающих препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне нужен совет врача по проблеме, возникшей в коленном суставе. О себе: мне 67 лет, нахожусь в ремиссии после РМЖ (была проведена операция, химиятерапия и лучевая). В настоящее время 5й год нахожусь на гормональной терапии. В побочных эффектах принимаемого...
Внутримышечно будет четверть эффекта от внутрисуставного введения. В сустав нужно делать. 1 ампула Дипрометы или Дипроспана + 1 ампула Лидокаина 2%-2,0 в одном шприце. За 1 раз больше одной ампулы нельзя. Если нужно будет повторить, то через неделю.