Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, какой препарат принимать при дефиците витамина Д и в какой дозировке? Может ли дефицит витамина Д сказываться на весе? С начала этого месяца начала набирать, хотя питалась как обычно. Сейчас вес - 78. Рост 172. Для меня это много. Сбросить...
Здравствуйте. Ознакомилась с результатами, Низкий уровень витамина Д, возможно начать прием аквадетрим или вигантол по 7000 ЕД (14 капель ) в течении 2х месяцев, даже контроль, при нормализации уровня витамина д переход на поддерживающую дозу 2000 ЕД в сутки Так же низковатый уровень ферритина ( возможно принимать ферретаб по 1 таб 2 раза в день 2 месяца) По остальным анализам нет существенных отклонений. На вес данные показатели не влияют, низкий витамин Д и ферритин могут отражаться на общем самочувствие
Не худею на Вельгии
4 ответаРост 160 вес был 85 кг. Начала колоть Вельгию, на первой ручке 0,25 вес уходил хорошо, за месяц сбросила 5 кг. На 0,5 вес дальше не сдвигается, сейчас начала 1 мл. но тоже пока не вижу, чтоб вес стал дальше сбрасываться. По факту получается первый месяц -5 кг. и полтора...
Здравствуйте! Суть медикаментозной терапии снижения веса заключается в выработке правильного пищевого поведения. Т.е пока колите препарат,вы должны снижать порции еды и не переедать А для этого важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела. Там узнаете базовое количество ккал конкретно для вашего организма. Это то количество ккал, которое необходимо организму для жизнедеятельности (дыхание, сон и тд). Снижать ниже данного показателя количество ккал в сутки-не рекомендуется. +физ активность Так же важно исключить наличие психо-эмоционального фактора (заедание стресса,например) На 0.25мг был эффект,тк организм привыкал к препарату,данная дозировка необходима для адаптации организма к препарату,обычно на ней особого эффекта не ожидают. Более эффективным ,чем Семаглутид,считается Тирзепатид
Сыну 12 лет , рост 146 вес 30,700. За два года вырос см на 5, вес не прибавляет. Ест мало, что может влиять на рост и массу. Может сдать какие то анализы , нормально ли это вообще ……………………………….//.////.
Здравствуйте. Нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д, ИФР-1 и обратиться к детскому эндокринологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня было ударение щитовидной железы. Сейчас на постоянной дозе эктирокс 125млг Уже несколько лет не могу сбросить лишние кг. Питание и спорт на постоянной основе а вес не уходит Рост 1,62 вес 80 Можно ли попробовать препарат семавик при постоянном приеме эутирокса
Здравствуйте. Компенсированный гипотиреоз не противопоказан для применения Семавика. До начала терапии вам нужно сдать на анализы: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), ТТГ, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин).
Похудение
4 ответаСтала набирать вес. И не могу ни как похудеть. Сдала анализы почти все в норме. Принимаю линдинет. До этого принимала Клайру и на ней попровилась. После этого не могу ни как сбросить. Рост 158, вес 63. В прошлом году была 57 кг
Здравствуйте Рекомендую досдать ферритин и вит д Ваш имт равен 25, это избыточная масса тела , препараты не показаны Только питание и активность Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Здравствуйте у меня ожирение мой рост 170 вес 45 мой возраст 15 хочу сбросить вес до36 и ниже мне будет достаточно 1 приёма пищи в сутки или вобще не питаться и если не питаться то через сколько я похудею с сильноми физиссками награзками
Здравствуйте! рекомендую обратиться к психотерапевту, работающему с РПП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленький вес
8 ответовДоброй ночи! Я родила 4июля девочку весом 2570(понимаю что маленькая),но по всем показаниям и анализам,ребенок совершенно здоров. Выписывались мы с весом2530,сказали что всё хорошо и вес у нас набирается нормально. Приехав домой,на следующтй день пришел педиатр и пригласил в...
Добрый вечер Минимальная допустимая прибавка за день - это 20 грамм, ( то есть 600 грамм за месяц) малыш вполне хорошо набирает В идеале ребёнок в первом полугодии за месяц должен набирать 800 грамм,,но минимальная граница нормы 600 - вы вполне укладываетесь в эти показатели, повода для тревоги и госпитализации не наблюдается
Не могу набрать вес
1 ответМой рост 175,вес 50,ем всегда и не отказываю себе не в чем,но набрать желаемые килограммы не получается.Скинуть в весе для меня легко,а набрать большая проблема.С чем это связано? К какому врачу необходимо обратиться???
Здравствуйте. Возможно это генетически заложено в вас. Обратитесь к гастроэнтерологу. Сдайте кровь на ТТГ, ферритин.
Не могу набрать вес
1 ответЯ не могу набрать вес. Я кушаю нормально и сладкое очень сильно люблю при этом двигаюсь не много, но не набираю совсем. Я как вредные так и полезные продукты ем, но результата нету совсем. Что со мной?
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы проверяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес, потлитвость
3 ответаЗдравствуйте, после вторых родов (КС) была сильная потливость и зимой и летом, стоит два шага пройти и уже вся спина мокрая, продолжалось это год, и вес тоже стоял мертво (я до беременности несколько лет тренировалась в зале, исключительно была на ПП, поэтому сладкое и...
Здравствуйте, уточните пожалуйста кормите ли вы грудью на данный момент или нет? Менструации носит регулярный характер, не отмечается ли в последнее время изменение характера менструации? Обычно в таких ситуациях рекомендуется проведение оценки гормонов на второй – пятый день менструального цикла ЛГ, ФСГ, ттг, пролактин, эстрадиол, тестостерон. А также на пятый – седьмой день менструального цикла проведения ультразвукового исследования малого таза для оценки количества фолликулов в яичниках. Важным является исключение дефицита железа, для этого обычно оценивают общий анализ крови и уровень ферритина, а также витамин D. Отсутствие динамики веса может быть связано с нарушением углеводного обмена, в таких ситуациях рекомендуется проведение оценки глюкозы крови натощак, гликированного гемоглобина, глюкоза толерантного теста. Основным способом снижения веса является дефицит калорий в питании, хороший эффект дает питание по типу Гарвардской тарелки, оно дает достаточное насыщение в течение суток и обеспечивает плавное снижение веса. Также важным является для снижения веса своевременный и полноценный сон, так как отсутствие полноценного сна зачастую приводи. к увеличению стрессовых гормонов, например кортизол, который затрудняет снижение массы тела и способствует увеличению аппетита