Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
5 ответовпосле праздник употреблял в течении 3 дней. потом 2 дня отходил. сейчас совершенно пропал сон, голова совсем не соображает. знакомый медик сказала немного водки с корвалолом. подскажите реальные пропорции или что можно купить без рецепта чтобы реально уснуть. перепробовал уже...
Здравствуйте! Не рекомендуется совмещать алкоголь и корвалол это не безопасно, какие препараты вы пробовали уже принимать?
Контроль сна
11 ответовТакой вопрос, а если во время засыпания начинаешь думать, о процессе засыпания, получается идёт самоконтроль "сплю не сплю". В итоге всё равно засыпаешь, но это мешает. Как с этим работать, забить или есть какое то упражнение?
Александр, здравствуйте! Постарайтесь ложиться в одно и тоже время, до 23 часов. Проветривать комнату до этого. Попринимайте в течение нескольких недель магне В6 по 2 таблетки перед сном (это витамин + магний) и сон нормализуется. Посмотрите в Интернете методики для релаксации и делайте их.
Нарушение сна
9 ответовДобрый вечер! У меня такая ситуация:сына с 11 месяцев качаю на подушке на ногах, так как отучила в этом возрасте от груди и надо было как-то усыплять. Ему сейчас 1,6 г. Понимаю, что давно пора отучать уже. Пыталась, орëт. Может час орать, может наверное и два, и три. Сегодня...
Здравствуйте А подскажите пожалуйста, а в саду ранее, как укладывали? Раз засыпал хотя бы на 30 минут Тут нужно конечно уходить от качания, и вам тяжело, и ему Вариантов несколько: можно попробовать с кем то из родственников попробовать уложить, если есть такая возможность, можно попробовать в какой то день "вымотать" ребенка по возможности, попробовать уложить рядом. Если перейти к процессу качания, амплитуду постепенно снижать, вот качаете, видите что уже глазки закрывает - медленно прекращаем, и так делаем до тех пор, пока не привыкнет лежать просто на подушке, затем можно и рядом уложить. Тут конечно нужно запастись нервами, терпением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
17 ответовДочка, 1,4 плохо спит особенно последний месяц, часто плачет и просыпается , при этом вздрагивает сначала, раньше такого не было даже при прорезывании зубов
Здравствуйте, не было ли каких то травмирующих ситуаций? Ничего не поменялось в семье?
Нарушения сна
13 ответовЗдравствуйте! Опять я со своей недошизой…. После родов начался страх шизофрении….. думки о смысле жизни, матрице и прочей бредятине😅 Со временем все спало, но заболеть шизофренией в будущем также боюсь. Много читала интернет. Очень боялась голосов в голове, и по всей...
Нет, не неврологическое, так же из-за тревоги
Нарушение сна
27 ответовДобрый день. Ребенок просыпается ночью каждые 40 минут . Сейчас нам 10 месяцев. Все началось с 4 месяцев . Я сначала думала перевороты на живот беспокоят, но ничего не прошло . Мы на гв . Прикорм ест плохо 2-5 ложек максимум . Ночью только успокаивается на груди .
Надежда, здравствуйте! Напишите пожалуйста режим дня ребёнка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апноэ сна
20 ответовДобрый день! Помогите советом, что делать дальше. Мне 31 год, 3 недели назад случилась остановка дыхания во сне и потеря сознания, обнаружил муж, не дышала около минуты, челюсти были сжаты, руки-ноги подергивались. Весь день помню смутно - провал в памяти, хотя, по словам...
Здравствуйте, Елена! Нарушения дыхания во сне могут вызывать симптомы схожие с приступом эпилепсии, который вы описываете, поэтому методом выбора для дифференциальной диагностики является стационарная полисомнография с видеозаписью. При уточнении диагноза эпилепсии может отдельно использоваться видео-ЭЭГ, когда не оценивается дыхание. Если вы всю жизнь храпите, то высока вероятность обструктивного апноэ во сне. Симптомы могут также включать пробуждения после засыпания, с посещением туалета, неосвежающий сон, дневную сонливость, а последствия - развитие артериальной гипертензии, сахарного диабета 2 типа. Снижение функции щитовидной железы может приводить к отечности тканей и уменьшению просвета дыхательных путей, поэтому сдать анализ крови на ТТГ и Т4св. Риск апноэ во сне повышается у женщин при окружности шеи более 37 см, наличии ожирения. Необходимо уточнить нет ли других факторов уменьшающих просвет дыхательных путей - гипертрофии миндалин, нарушения носового дыхания - нужны осмотр ЛОР-врача, риноманометрия. Капа от храпа является методом выбора при гипогнатии - недоразвитии нижней челюсти, когда она смещена назад. Капы увеличивают просвет для дыхания за счет смещения челюсти вперед. Но - имеющиеся в продаже в России капы для лечения храпа противопоказаны при наличии апноэ во сне, нужно чтобы их индивидуально изготавливали врачи-ортодонты. Поэтому - капу самостоятельно не использовать, пройти полисомнографию, конс. ЛОР-врача. Если есть избыточный вес - снижать. Если есть гипогнатия - конс. ортодонта. Также в вашем городе есть Республиканский кардиологический диспансер, сомнологическая лаборатория, где вас могут очно проконсультировать специалисты по нарушениям сна.
Нарушение сна
1 ответДобрый вечер, моему ребенку 1.5 месяца, первый месяц спал относительно нормально, а последние 2 недели днем в промежутке с 12 часов до 19 часов не спит, хочет, но у него не получается, вроде засыпает и минут через 10 просыпает, плачет.
Здравствуйте. Возможно вы не докармливаете. Прибавка в весе нормальная?
Отсутствие сна
22 ответаРебенок 1 неделя , не спит по 4-5 часов между кормлениями. Кричит, ест сисю, отрыгивает , икает , какает и опять кричит. Сон тоже достаточно плохой. Открывает глаза , дергается. Днем минут 20 спит и опять крики на часы
Здравствуйте. В целом сейчас период младенческих колик и дисхезии, да и общаться с Вами реленок может только посредством плача. Не спит совсем или за эти 4-5 часов есть дремота у груди и поверхностный сон? Какой стул у ребёнка? Прибавка / потеря в весе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте, после перенесенного стресса, это было 8 месяцев назад, впервые появилась бессонница, которая сохранялась в течение нескольких дней, затем всё прошло. С июля месяца стала замечать, что сон иногда поверхностный, иногда вообще могу не спать, либо спать мало. А...
Здравствуйте. Исходя из жалоб , больше данных за проявление дисбаланса вегетативной нервной системы/ тревожного синдрома. Необходима консультация психотерапевта. При болях в шее и спине, если вы не на ГВ, то можно принимать : Для снятия спазма с мышц Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней