Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много лет борюсь с бессонницей. Мне 29 лет. Перепробывала все что можно, физическая активность, строго соблюдать режим дня, седативные средства, флуоксетин, фенибут, меларена. Не пью чай, кофе в минимальных дозах. Не пью алкоголь, не курю. Могу не спать несколько дней,...
Как вы себя при этом чувствуете? Вы общались с психологом на эту тему? Снятся ли вам отчетливые сны, которые кажутся вам очень реалистичными?
Хеликобактер
5 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет, в ноябре переболела коронавирусом с осложнениями (отит, синуситы), кормлю ребёнка грудью. На сколько сильно отклоняются от нормы некоторые показатели анализов? Какие нужно принять меры? Обнаружен хеликобактер. Нужны ли антибиотики и какие, если я не...
Здравствуйте Прикрепите анализы, пожалуйста
Сон ребенка в год
16 ответовребенку 1 год и 1 месяц . последние неделю плохо спит. вертится. часто просыпается. в час ночи. в 3-4 ест, потом в пол 6, в пол 7 и в 7 встаёт окончательно. режим такой дня. в 7 встаёт в 10:45 1 сон час в 15:15 2 сон , 1:15 отбой в 21:00
Здравствуйте! По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста. Подобные симптомы часто наблюдаются у деток данного возраста. Обычно, сон нормализуется самостоятельно в течение нескольких недель. Для улучшения сна рекомендуют: поддерживать температуру 18-20 градусов на сон, включать белый шум, проветривать перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аст повышен алт в норме
23 ответавообщем сдал анализы перед приемом ас. решил проверить уровень аст, алт и билирубина. перед сдачей анализов резко вернулся в зал начал держать строгий режим после 1.5 года застоя, гляньте пожалуйста и скажите почему такие высокие показатели аст. сердце и сосуды проверял все в...
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Ребенку 9 месяцев ,нет зубов
70 ответовЗдравствуйте! Посмотрите фото пожалуйста, похоже , что скоро выйдут зубы ? Не капризная , но десна чешет постоянно , бывает просыпается с плачем , но думаю тут может быть режим еще . Переживаю , почему нет зубиков , у мужа вышли в 8 месяцев , у меня в 6. У дочери еще ни...
Здравствуйте) По фото десна немного набухшая, но зубки могут пока еще не прорезываться. Даже не переживайте по этому поводу, процесс прорезывания Зубов у каждого малыша проходит индивидуально. Зубки могут появится в 3 месяца, могут и после года, и в обоих случаях это норма. Витамин Д здесь роли не сыграет. Мы никак не можем повлиять на этот процесс) Главное, чтобы к 3-3,5 годам был полный комплект из 20 зубов 🙏
Вышел камень
24 ответаЗдравствуйте! Две Недели шел камень, из почки Наконец-таки я его поймал, И здал в лабораторию, Сегодня пришёл результат Помогите пожалуйста расшифровать, И сказать что там написано про простыми словами, И что мне дальше делать, Может быть какой-то режим соблюдать диеты,...
Здравствуйте! Вевелит это оксалатный камень, состоящий из солей щавелевой кислоты и кальция. Причины образования связаны с Нарушением обмена веществ: В первую очередь, это связано с избыточным потреблением оксалатов и витамина С. Генетическая предрасположенность: Наследственные нарушения обмена веществ могут быть одной из причин. Обезвоживание: Малое потребление жидкости приводит к повышению плотности мочи и ускоряет образование камней. Питание: Чрезмерное потребление мясных продуктов и оксалатсодержащих продуктов может способствовать росту камней. Хронические инфекции мочевыводящих путей: Могут вызывать повышение pH мочи и способствовать камнеобразованию. После хирургического вмешательства, основное внимание уделяют профилактики МКБ и коррекции образа жизни: Для профилактики оксалатных камней необходимо обильное питье (2-2,5 литра воды в день), достаточное потребление кальция с пищей (для связывания оксалатов в кишечнике), ограничение продуктов с высоким содержанием оксалатов (шпинат, ревень, шоколад, орехи), а также включение в рацион цитрусовых для повышения уровня цитратов в моче. Важно также поддерживать здоровый вес, быть физически активным, избегать избытка сахара и животных белков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Улаление полипа в кишечнике
4 ответаДобрый день. 31 июля был удален полип в кишечнике размером 3 мм. 4 дня соблюдала щадящий режим питание , без острого, без свежих овощей. Правда пила кофе с молоком, и два глотка вина 1 августа. Вопрос , 5-го августа планируется мероприятие вечером, можно ли уже нормально...
Добрый день! Обычно рекомендуют если нет никаких симптомов на 3-5 день возвращаться к обычному питанию. Рекомендуют обычно избегать очень острых, жирных и тяжёлых блюд в этот день, чтобы не раздражать слизистую кишечника. По поводу алкоголя, лучше ограничиться минимальным его количеством, учитывая, что тело ещё восстанавливается, в целом выпить бокал небольшой вина допустимо В целом, после удаления такого маленького полипа и при нормальном самочувствии особых ограничений к питанию и умеренному алкоголю спустя 5 дней нет. Будьте здоровы !
Здравствуйте. Мне вчера удалили зуб. В рекомендациях сказано избегать физических нагрузок в течение 7-14 дней, а про постельный режим ничего не указано. Мне бы хотелось узнать, когда я могу выходить на прогулку и сколько времени проводить в движении в таком случае. Я также...
Просто гулять спокойным шагом ничего не разойдется
Здравствуйте. В общем, у меня постоянное состояние какого-то ветания в облаках, не знаю как именно это описать. Будто вот пьяный но не сильно, соображаю, но трудно концентрироваться на задачах. Это продолжается уже довольно длительное время, примерно 2 года, а может и больше....
Александр, здравствуйте! В таких ситуациях обычно рекомендуют начать с приема терапевта, с чек-аппа организма - диспансеризации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход ребенка на 1 сон
38 ответовРебенку(девочка) 1,7месяцев .3 дня назад перешли на 1 сон.Ребенок на второй сон укладывался с плачем и мин 30 приходилось качать.Режим с 2 снами был такой: Подъем в 8:40 1 сон в 12:50 до 14:10 (1 ч 20 мин) 2 сон в 18:10(20) до 18:47(57) (27 мин) Ночной сон в 22:50 За 7 дней...
Да, на переутомление не похоже. Искать маму ночью в таком возрасте норма. Потому что мама- это безопасность.