Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника и страх
6 ответовДобрый день. 11 месяцев назад я родила. Не смотря на то, что беременность протекала легко и нормально, как и роды, я переживала. Думала рожу - и волнение уйдёт. Но стало только хуже. Я постоянно боюсь, что что-то случится со мной или с ребёнком. Я боюсь что-то загадывать или...
Нужен психотерапевт. Когнитивно - поведенческая психотерапия научит контролировать свои страхи и тревоги.
Тромб! Страх тромбоза!
18 ответовУважаемые врачи, добрый день. У меня такая проблема, периодически возникают боли или жжение в левой ноге , но возможны и в правой. Локализация может быть разная, около сухой кости, икра, или бедренная часть. За месяц уже прошел 4 УЗИ ног. Проблема может стихать, а может...
Здравствуйте. Так какие изменения на узи? Консультировались у специалистов? Есть какие нибудь визуальные изменения на ногах?
Как побороть страх?
10 ответовЯ девушка мне 24 года. Завтра поедем в парк развлечений где будут Американские горки. И хочется и колется. Я понимаю что с возрастом сложнее попробовать, а об упущенной возможности буду жалеть. Но Я боюсь вдруг от страха умру? Как бы мне себя настроить?
Здравствуйте. Ваш возраст это идеальное время для смелых решений! Спросите себя, что именно пугает больше всего? Высота? Скорость? Неизвестность? Осознание конкретного страха это уже половина победы. Представьте себе восторг в конце поездки, чувство триумфа над собой!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, страх, нервозность
1 ответМне 30 лет. Еще с подросткового возраста периодически возникают страхи, преувеличение ситуаций, "накручивание" Себя "а вот это случится, вот так произойдет", фоновая тревога, ожидание чего-то плохого. Невролог выписала грандаксин и адаптол + персен, не помогает.
Доброе утро Пройдите тест на тревожность https://psytests.org/result?v=depT1u Если результаты будут высокими, можете обратиться ко врачу-психиатру для назначения противотревожных препаратов и психотерапии. Для самопомощи пробуйте отслеживать свои мысли в виде дневника и проверять их на реалистичность. Перечитывайте дневник и смотрите, повторяются ли ситуации, в которых эти мысли возникают, найдите закономерность. Это поможет понять, что вы ходите в своих мыслях по кругу, и они по сути бесполезны. Тренируйте внимание, чтобы не погружаться в бесконечный поток мыслей, а переключать внимание с мыслей на внешние объекты. Практикуйте медитации, они помогают успокаивать ум. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Страх заразиться бешенством
7 ответов1.07.23 г.при кормлении мне палец прикусила собака находящаяся в стае,на след.день я начала ставить прививки все по расписанию.Вопрос:я на столько боюсь что заразилась,что пью воду и боюсь что вдруг не смогу или ,вчера начал покалывать палец в том месте ,сегодня кажется...
Здравствуйте! При своевременно начатой вакцинации ее эффективность высока! Т.к. вы среагировали на укус и на следующей день стали делать прививки, то следует ожидать ее хорошего защитного эффекта. Инкубационный период бешенства — от нескольких дней до 1 года (чаще 30-90 дней) — зависит от инфицирующей дозы и места укуса. + Если в течение 10ти дней от укуса собака будет жива, то вы вне опасности! Поэтому не накручивайте себя, вы делаете всё что нужно и возможно!
Страх белой горячки
34 ответаЗдравствуйте. Имею проблемы с алкоголем. Бросал, пролечился. Потом - жизненная проблема. Запил вновь. Попал в клинику, там получил первую белку. В итоге - сломанная нога. Во второй раз попал с печенью и отравлением(не алкоголем). Все было норм и вновь белая горячка, в итоге...
Добрый день. Проблема хронического алкоголизма не решается приемом феназепама и диазепама, хотя конечно при абстиненции помочь эти препараты могут. Для уменьшения тяги к спиртному рекомендую капли мидзо по 20 капель х 2 раза в день и начать работу с психологом или психотерапевтом имеющим опыт ведения больных с различными химическими зависимостями. Для сна можно назначить триттико в целевой дозе 150 мг на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед будущим
12 ответовДобрый день. Меня зовут Никита. Мне 16 лет. Я ученик 11 класса. У меня есть мама (48 лет), папа (52 года), старший брат Ярослав (27 лет). Я всегда учился на отлично, ишел на золотую медаль, у меня все получалось, но я не хочу теперь учиться так усердно и не хочу получать...
Здравствуйте. Осень тяжёлая жизненная история. К сожалению, такое поведение в семье не редкость. Из моего опыта, повезло тем детям, которые рано сепарировались от таких родителей. То есть ушли в техникум после 9 класса в другой город. К сожалению вы мало чего можете сделать. Социальные службы в нашей стране работают не на должном уровне. Но вы можете попробовать обратиться в полицию, снять побои и подать заявление. Вами займутся социальные службы. Если брат за вас заступится то вероятность, что вас отдадут ему на попечительство возрастёт. Другой вариант это терпеть, пока вы не подступите в вуз и не ведите в другой город, где сможете подрабатывать и уйти на свой хлеб. Родителей не выбирают. Вряд ли они понимают, что поступают неправильно. Они хотят вам лучшего, только к сожалению они стремятся к этому очень тяжёлой ценой. Возможно вы простите их, но на это нужно будет время.
Страх за ребенка
6 ответовЗдравствуйте! В марте месяце я потеряла маму после долгой борьбы с онкологией, мама сделала свой последний вздох по мне, последние дни я была много времени с ней. В июле случился выкидыш на 3 месяце беременности. С августа и по ноябрь я пила атаракс и бринтеликс. Настроение...
Здравствуйте, Юлия. «Успокоительные без рецепта», к сожалению, в таких ситуациях вообще никак не помогают. Все хоть сколько-нибудь эффективные препараты продаются только по рецепту. В подобных ситуациях обычно предполагают наличие тревожного расстройства. Подобные состояния лечатся комплексным подходом: антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия (когнитивно-поведенческая). Ваше состояние в значительной степени спровоцировано внешними обстоятельствами. Это очень важно, учитывать. Это значит, что когнитивно-поведенческая терапия будет основным методом лечения., а лекарства будут играть второстепенную роль. Именно когнитивно-поведенческая терапия способна перестроить мышление, помочь отказаться от старых стереотипов мышления, моделей поведения. Без этого проблему решить обычно не получается. В таких случаях рекомендуется обратиться к психиатру и психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии (невролог не подходит).
Родинки и страх
5 ответовЗнаю, что к родинкам надо относится очень аккуратно. Вот у меня 3 вопроса. 1. Сделала перманент на бровях, а там у меня родинка. Знаю, что надо обходить за 3 мм, но мастер этого не учла и теперь очень переживаю. Пожалуйста, посмотрите, фото все ли нормально( фото...
Здравствуйте. Ознакомилась с вопросами 1. Всё в порядке , воспаления нет, сама родинка не тронута, поэтому не переживайте 2. пигментный Невус доброкачественное новообразлвпние , повода для тревоги нет 3. Тоже добро меланоцитарный невус . Летом спф защита крема, исключить трение Здоровья вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх в голове
2 ответаЛюблю своего мужа,но не могу проявить инициативу перед сексом,в голове все красочно,а на деле не могу решиться,выгляжу как школьница ,очень нелепо. Хочу качественного секса,а раскрепоститься никак не могу. Наедине с собой я вижу,что во мне есть сексуальность,а показать ее не...
Здравствуйте, Анна! Обратитесь к сексологу, психологу или психотерапевту.