Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь ответственности
3 ответаМы с парнем взяли котенка и я очень рада ему, но боюсь что когда то может произойти так что он мне надоест или будет мешать чему-то, например нужно будет уехать, а оставить его будет не с кем, мы давно думали о том что хочется завести животное и тут решились, но я второй день...
Здравствуйте, Валерия Ваша тревога о будущем. Она вызвана неопределенностью. Вы еще не знаете (только предполагаете), что такие ситуации возможны - но вам уже сейчас, в настоящем от этого дискомфортно. Всего никогда никому не удавалось предусмотреть. И часто бывают ситуации - когда приходится менять планы. Создайте некую определенность - можете на листе бумаги прямо по пунктам расписать - возможные ситуации - и ваши действия. Например - нужно уехать - кота оставим или в гостинице для животных, или найдем людей за деньги, или с собой возьмем , если возможно. Буду занята сама - за котом попрошу присмотреть молодого человека. Он будет занят - я присмотрю. И таким образом попробуйте расписать разные возможные ситуации . Таким образом вы дадите вашему мозгу определенность -и тревога снизится. Живите здесь и сейчас. Будущее еще неизвестно - от всего не застрахуешься и всего не предусмотришь
Про вич боюсь
1 ответЗдравствуйте, я приехала в гости к маме с ней живёт брат у него вич, он уехал 5 дней назад на работу, я перед приездом к ней упала и на руках и ногах ранки и царапины, можно заразится вич если он вдруг оставил кровь на диване или одеяле которым я укрывалась, подушки или ещё...
Здравствуйте! Я доктор Рогожина Екатерина Владимировна инфекционист – гепатолог сервиса «Спроси врача»! Риск заражения равен нулю, так как для заражения должен быть контакт со свежей зараженной кровью в количестве 0,2 - 0,5 мл. На поверхностях ВИЧ быстро испаряется
Про вич боюсь
24 ответаЗдравствуйте, была вчера на маникюре я у этого мастера уже несколько лет делаю ногти она делает на дому, вот перед тем как я зашла к ней у неё была другая женщина, когда мастер мне начала резать кутикулы обрезала до крови у меня вопрос а если той она тоже так же как и мне, а...
Здравствуйте, ВИЧ таким образом заразиться нельзя, есть риск по гепатиту В, показана вакцинация, если ранее не были привиты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь оставаться дома
15 ответовС февраля начались панические атаки, я пошла к психиатру и прописали антидепрессанты, уже поменяли 3 раза их, никак не помогают. Двое детей, щас старшему 4 года, младшему 11 месяцев, муж с утра до ночи работает, мама и папа в другом городе, свекровь живет на даче. Свекровь...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Скажите , какой срок вы принимали антидепрессант? Обычно антидепрессанты начинают помогать с 4-6 недели приема! Вас пугает , что случится приступ, верно? Что станет плохо? Я понимаю, как вы устали и напуганы вашим состоянием, вот несколько советов по поводу ПА: ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Что за шишка у кота?
7 ответовДобрый день, доктор! У взрослого кота над глазом, поверхностно, пузырь с жидкостью, размером с 0,8- 1см, что это и можно ли его удалить..? Из неё иногда вытекает сукровица. Уже год. за это время увеличилась в 2раза.
Здравствуйте.. любое удаление в 20 лет, да и в 20 лет тоже представляет собой наркоз. А готовы ли вы делать операцию из-за эстетический соображений своему коту и потерять его во время наркоза?! В 20 лет риск наркоза велик. Можно пробыть ингаляционный наркоз. Шансы с ним выше что все пройдет замечательно, но они так же 50/50. Что это за шишка? ! Скорее всего новообразование. Фиброма или липома, если киста восрос о склеротизации и рост кисты в 2 раза редок. Я скажу свое мнение. Не трогать!! Функционал не нарушен. Веко закрывается. Можно без наркоза аспирировать жидкость шприцом в кабинете врача и подсушить. Пусть ещё котик живёт.
Что это за отросток?
15 ответовЗдравствуйте.скажите что это может быть? Около ануса толи складка то ли отросток какой.не болит . Увидела случайно. Год назад после колоноскопии был наружный геморрой . Цвет не отличается то кожи. Не чешется
Здравствуйте, это перианальные бахромки. Они же остаточные кожные метки. Удаление чисто по эстетическим соображениям
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за ребенка
6 ответовРебенку 3 года, ходит в сад с 2 лет с переменным успехом. То ходит, то болеет. Я родила в 30 лет и 3 года была в декрете. С прошлого места службы уволилась, по причине большой нагрузки на работе. Планировала не работать до 4 лет, чтобы быть на чеку с больничными...
Здравствуйте, Кристина. Сейчас тревогу поддерживает не столько сам сад, сколько попытка заранее получить гарантию, что сын не заболеет и Вы сможете идеально начать работу. Отсюда постоянные проверки температуры, соплей, мысли "вдруг станет хуже", "вдруг придется сразу уйти на больничный". Но где доказательство, что Ваши мысли или тревога вызывают у ребенка насморк? Аденоидит и инфекции имеют свои причины, Ваше беспокойство ими не управляет. Проверки дают краткое облегчение, но одновременно приучают мозг считать, что опасность действительно рядом и ее надо постоянно контролировать. Здесь полезнее опираться на более трезвую мысль: "Я очень хочу, чтобы сын не заболел, но не обязана это гарантировать. Он может заболеть, мне может понадобиться больничный, и это будет неудобно, но переживаемо. Я могу выйти на работу и решать проблемы тогда, когда они действительно возникнут". До понедельника попробуйте перестать измерять температуру "для успокоения" и проверять ребенка без объективной причины, продолжая лечение по схеме ЛОР-врача. Что для Вас самое страшное будет означать, если сын действительно заболеет в первый месяц Вашей работы?
Болит над правой бровью
5 ответовЗдравствуйте, дней 11-12 назад началась сильная заложенность носа,прям невозможно спать было , высмаркиваясь ничего не облегчало, слизь прозрачная, мучалась 3 дня ,потом купила спрей с морской солью через через день стало легче но слизь стала гуще ,еще через день перестала...
Здравствуйте, для исключения воспаления в пазухах носа выполните рентген пазух носа и общий анализ крови. В нос используйте називин или тизин до 3 раз в день до 5 дней, затем орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос противоотечный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 14 дней.
Боюсь заниматься сексом
4 ответаДобрый день! Если честно, то не знаю, вопрос больше к психиатру или к гинекологу:) Ситуация следующая. Мне 35 лет, в молодости (до 30) у меня, как, наверное, у многих женщин были некоторые проблемы по гинекологии. Например, в 20 лет (после начала половой жизни) у меня...
Здравствуйте . Ваши волнения совершенно понятны. В похожих случаях можно обсудить с партнером все свои страхи ( если , конечно вы в доверительных отношениях) и указать на те моменты , которые вас волнуют и попытаться вместе их решить и преодолеть. Даже сделав этот шаг , который вас очень сильно волнует , из-за которого закрадываются сомнения партнера стороной не смогут обойти. Попросите у него «помощь». Проверить свое здоровье. Это и вам будет на пользу и ему в том числе. Если партнер вас услышит , то шаги делать вместе проще. Важно обследоваться на ИППП. И прекрасно будет сдать анализ на ВПЧ. Все остальное перечисленное вами никак не скажется на половой жизни и половая жизнь на данные диагнозы . Здесь важно только лишь наблюдение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 месяца назад стало плохо за рулем, с тех пор у меня начались панические атаки именно за рулем, сперва были вообще как выезжаю на дорогу, Теперь только на мостах, заезжаю на мост и появляются странные мысли и нарастает чувство страха, Терапевт назначил буспирон, а я боюсь...
Здравствуйте! Буспирон это противотревожный препарат, который имеет и антидепрессивный эффект. Препарат достаточно слабый и обычно назначается в качестве усиления основного препарата. Здесь Вам лучше посетить врача-психотерапевта. Возможно, что стоит скорректировпть лечение. + Впм нкжна полноценная психотерапия. Буспирон можно принимать. Если что, - его можно будет сразу отменить.