Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько лет назад я стал вести образ жизни мизантропа и все эти года провел в глубокой рефлексии. Я давно перестал получать от жизни хотя бы какое-нибудь удовольствие. От одиночества скоро полезу на стенку, но найти кого-нибудь, с кем было бы интересно общаться мне трудно...
Здравствуйте, Владимир! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Добрый день. Последние 3 года страдаю бессонницей, а в последний год ухудшилось состояние до полного "овоща". Головные боли, немощность, потеря концентрации и работоспособности как физической так и умственной. Заключение МРТ - Гипоплазия интракраниального сегмента...
Здравствуйте! По сосудам у вас вариант нормы, врожденные особенности строения, у вас это все компенсированно, симптомы у вас не от этого. Я предполагаю у вас хроническую головную боль напряжения, она лечиться антидепрессантами.
ТТГ упал 0.013
16 ответовУдалена в 1996 щитовидная, осталась культя 5 миллиметров. Таблетки не пила. В 2007 родила. С 2017 начала наблюдать залезу, делала узи. Поставили регенерацию. Таблетки не пила. Когда сдала ТТГ и он показал 40, начала пить, но не регулярно( Регулярно начала пить года три как,...
Здравствуйте Нет, бросать прием препарата не нужно, так как ТТГ вновь станет высоким. В этом случае достаточно снизить дозировку на 25 мкг. То есть дозировка будет составлять 112 мкг. Контроль ТТГ четко 6-8 недель после смены дозировки Принимать строго натощак за 30-60 минут до завтрака, запивать водой, с другими препаратами одновременно не принимать (выдерживать временной интервал в 1-2 часа, при приеме железа не менее 4 часов). В весе не теряли? Обычно при снижении веса снижается и потребность в препарате Рекомендуют еще сдать анализ крови на ферритин (норма от 45 и выше) и витамин Д (норма от 30 и выше). Они тоже участвуют в работе щитовидной железы Если витамин Д будет в норме, тогда рекомендуют принимать его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то обычно назначается лечебная дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не интересная работа
8 ответовНе нравится работа, хочу уволиться, но не могу, т.к. ипотека и кредит, боюсь что не смогу оплачивать. В нашем городе сложно найти работу, родители против чтобы я увольнялась. Думала уйти на фриланс, проходила курсы, но не практиковала после окончания, страх что не получится и...
Елена, понимаю Ваши волнения и вопрос - что не так?)) Здесь скорее всего у Вас есть внутренний конфликт - "хочу, но вдруг не получиться" - этот "страх" тормозит движение)) То кто то болеет, то машина)) Значит есть пока желание, а уверенности, что новая работа это то что мне надо, то что наполнит, принесет радость - еще нет)) В голове пока еще работает старая программа: моя прежняя работа не очень, но дает доход и стабильность, а новая)) Поэтому пробуйте несколько раз в течении недели представлять себе конкретную картинку своей новой деятельности, а важнее всего - как Вы выглядите, ваше эмоциональное состояние. насколько Вы наполнены результатом и уверенностью(это НЛП программирование , которое поможет перестроить мозг на новую задачу и покажет ему эффективность этого - тогда увидите, что появятся и возможности)) Но вместе с тем, пишите что не хватает сил)) Посмотрите как расписали цель и шаги достижения: есть прямо пошаговый план от самой цели к сегодняшнему дню?(то есть наоборот)) Прямо по мелким пунктам - тогда сегодняшний день сможет вполне вместить маленькую задачу для достижения цели(если нам нужно что то большое и сразу - идет "забастовка" и прокрастинация)) Пересмотрите расписание на день: определите важные и срочные задачи(по квадрату - посмотрите технику) - уйдет много не нужного и появится и время и ресурс)) А главное - помните, что когда появляются "преграды", нежелание - это "старые рельсы" - прямо так себе в тот момент и говорите - "вот опять, я вижу, что мозг играет со мной в старую игру" и сделайте хотя бы шаг навстречу к цели -меняйте старую стратегию)) Это будет постепенно, так быстро мозг не поддается)) Но с каждым разом будет прибавляться энергия и мотивация))
Помогите расшифровать анализы
7 ответовРебенку ровно 3 месяца. Мальчик. Вес 7 кг. Третий день температура 38,5. Сбиваем ибупрофеном, хватает часов на 8, потом снова поднимается. Других симптомов нет. Горло не красное. Неделю назад делали прививки от гепатита и превенар. Десны не опухшие, но уже недели 2 очень...
Здравствуйте! Повышение температуры не связаны с проведением вакцинации, после постановки вакцин может отмечаться Повышение температуры в течение первых 48-72часов. Анализ кала в норме. Стул на грудном вскармливании может отсутствовать до 7, на искусственном вскармливании до 5дней. Слюнотечние и зуд дёсен связан с движением зубов. Анализ мочи необходимо пересдать,так как имеется дефект сбора мочи и не отображается истинную картину.Обязательно помыться перед сдачей анализа,собрать среднюю струю в стерильную баночку. Также необходимо сдать анализ крови. До получения результатов обследовани рекомендуется симптоматическое лечение: - обильное тёплое питье 40-50мл на кг веса ребёнка в сутки (при грудном вскармливании частое прикладвание к груди, при ИВ допаивать водой) -поддерживать температуру воздуха в помещении 20-22 градуса и влажность воздуха 40-60 % -прием жаропонижающих препаратов ибупрофен 5-10мг/кг или парацетамол 10-15 мг/кг.
Инородное тело в ухе
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Ребенок бесился, и кинул со всей силы тарелочку с гречкой мне в лицо. Я стояла боком и попало мне все это дело по уху. Я помыла снаружи, и палочкой аккуратно попробовала почистить немного изнутри. Вроде пока нет никаких ощущений посторонних....
Здравствуйте. Если бы что-то попало в ухо, вы бы это почувствовали. Но прмывать дома можно, возьмите для этого шприц на 20 мл, физраствор, подогреть до температуры тела, и звливайте в ухо над раковиной целый шприц. Потом просушить ватным диском. Если там что-то будет то должно выйти с водой. Палочкой ничего доставать не нужно, есть большой шанс протолкнуть все глубже. Только прмывание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт 150
11 ответовСейчас уже как 5 неделя как я на дозировке золофта 150мг, все это время пила Тералиджен одну таблетку на ночь,и постепенно начала снижать,пила пол таблетки на ночь и два дня назад бросила его пить и вот уже два дня появилась неприятная тревожность,хотя до этого все было...
Не за что, рада помочь 😊
Кот мало ест
3 ответаЗдравствуйте! Моему котику 7 месяцев. В последнее время не съедает свою норму сухого корма. По норме в день порция 70 грамм, он съедает от силы 40-45. Столько он съедал когда ему было 4 месяца. По поведению не изменился, всё также активный, пьет водичку, в туалет по большому...
Здравствуйте, выделения обильные? Есть слезная дорожка? Или замечание сухие корочки? Прикрепите пожалуйста фото. Кроме сухого корма ничего не даёте? Влажный корм, вкусняшки? Если он не кастрирован, во время своего сниженного аппетита не проявляет признаки гона? Беспокойство , повышенная активность.
Негативные установки
1 ответДобрый день. У меня низкая самооценка, нет веры в себя и свои силы, мне все время кажется, что я делаю недостаточно. Кроме того, в последнее время проблемы на работе, не платят зарплату, я не могу найти новое место работы, из-за чего у меня развились панические атаки, кроме...
Анастасия, здравствуйте! В первую очередь вам сейчас стоит снизить требования к себе. Вы делаете достаточно для состояния в котором находитесь. Основная задача- это стабилизировать его, а не быть продуктивной. Как у вас с режимом дня? Со сном? Питанием? Во всем этом нужна стабильность, предсказуемость сейчас, это будет создавать опору для дальнейших действий. Плюс физическая активность и работа с установками. Конечно, лучше делать это со специалистом, но можно и самостоятельно. Когда приходят мысли о том, что я неудачница, недостаточно хороша, продуктивна и т п. не винить себя и не погружаться в эти мысли,а сказать себе, что это не я такая, это состояние, в котором я нахожусь провоцирует такие мысли о себе и снижает мою самооценку. Потому что так действует стресс. Он является ударом по самооценке и активизирует установки о себе, которые в ресурсном состоянии вы не слышите. Главная задача- дать себе заботу, уход, самосостоадание. Для самостоятельной работы можете использовать книги для самопомощи, например Свобода от тревоги Р.Лихи. В ней найдете много практических техник для работы со своими мыслями и установками, которые провоцируют и поддерживают ваше текущее состояние. Если у вас есть вопросы, пишите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в горле и заложенность
17 ответовДобрый день. Болею четвертый день. Резко заболело горло, начало трясти и поднялась температура. Температура больше 38,7 не поднималась, сбивалась и опять поднималась. Очень сильно потела, тошнота, расстройство живота, боль в горле такой силы, что невозможно терпеть, вчера...
Здравствуйте, можете приложить фото горла? Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.