Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раннее пробуждение в 5 утра
34 ответаЗдравствуйте, ребенку год, примерно с 9 месяцев, начались ранние пробуждения в 5 утра, днем спит 2 сна , первый сон 1:30,второй сон 40-45 минут, бодрствует в сумме за день 11:00-11:30 часов, ложимся спать около 19:40-20:00,иногда просыпаемся в 6 утра, но это бывает не часто,...
Все правильно делаете, продолжайте. Здоровья и Удачи!
Вес растёт
13 ответовЗдравствуйте. Женщина 30 лет. Всегда стабильный вес был 50 кг. Около 7 месяцев назад начал расти вес, на данный момент набрано 11 кг и вес продолжает расти. В анамнезе компенсированный гипотериоз. Отклонения в анализах: инсулин 10.6 мкЕд/мл, что больше лабораторной нормы...
тягу к сладкому пиколинат хрома снижает, пробуйте по 200 мкг *3 раза в день.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте,пять месяцев назад я родила,и очень боюсь лишний вес как могу скинути вес ,сечяс вес у меня 110кг и очень хочу избавиться хоть чучуть но не получается,как мне есть ?после 7 не ем ничего и все равно в плюс едет а не в минус ,кормлю грудью ребенок
Здравствуйте. Пока вы на ГВ никаких строгих ограничений и сильного дефицита не должно быть,но важно не переедать. Если вы твердо решили контролировать питание,то скачайте приложение Fatsecret(оно бесплатное),и по нему ориентировочно смотрите сколько калорий вы потребляете, чтобы не передать. После 7 есть можно, никакой магии вечером не проиходит, главное чтобы последний прием пиши был за 2-3 часа до сна.Питание должно быть сбалансированным с достаточным потреблением овощей и фруктов.Плюс физ.нагрузка, если вы постоянно дома хорошая штука мини-степ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
27 ответовЗдравствуйте! Мне 41 год, Рост 163, вес 79-80. Всегда на спорте, слежу за питанием, вес мой нормальный всегда был 53-55 кг, конечно было и 60, но я легко его скидывала. Теперь это не работает. В общем, за 2,5 года я набрала 25 кг. Как что-что сломалось в организме, выпал...
Здравствуйте! Ферритин снижен (рекомендуемая норма > 45 нг/мл). Это говорит о дефиците железа в организме. Данное состояние зачастую препятствует эффективному снижению веса. В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов. Молоко, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа. Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах. Учитывая индекс массы тела 30,1 кг/м2, вам может быть рекомендована медикаментозная помощь в снижении веса. Самыми эффективными на сегодняшний день являются препараты аГПП1 (семаглутид, тирзепатид). Рассматриваете ли вы такой вариант ?
Лишний вес
5 ответовДобрый день!)Пила респередон по 5мг,5 лет,вес набрала 30кг,мой врач посоветовал перейти на ариприпрозол 10 мг,пью месяц вес стоит,как быть?
Здравствуйте, для начала сдать кровь на пролактин, скорее всего дело в нем, тогда надо его контролировать через эндокринолога, по необходимости назначается бромкриптин. Если причина не в пролактине, то опять же обследование через гинеколога, эндокринолога( еще по щитовидной железе- ттг, т3 и т4).
Убрать вес
1 ответЗдравствуйте, не могу убрать вес. Жировое отложение в области живота. Посоветуйте, что можно сделать ? 23 года Рост 157, вес 60 кг........................................ Помогите пожалуйста решить проблему
Здравствуйте, организм худеет равномерно. Питание, водно-питьевой режим, физ.активность, здоровый сон. Плюс - местно на живот пробуйте аппаратные процедуры, массаж сухой щеткой и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок просыпается в 5 утра
28 ответовЗдравствуйте, малышу 2,5 месяца, просыпается в 5 утра, пытаюсь укачать, сразу не выходит, длится это примерно час, мы на ИВ
Добрый день. Во сколько ребенок ложится в ночь? Сколько спит днём? Утром час бодрствует и потом засыпает? Обычно чем ранее отбой тем ранее подьем , а так же бывает особенность нервной системы , когда детям комфортен именно таков ритм
Болит ежедневно голова с утра
12 ответовЗдравствуйте 40 лет, пол мужской Почти каждый день болит голова с утра Прошел мрт Результат прикрепляю Что это может быть?
Здравствуйте! Для начала, по МРТ без какой-либо клинически значимой патологии (индивидуальные анатомические особенности + естественные возрастные изменения, не более того) Теперь, что касается головной боли - ответьте максимально подробно и опишите головные боли (желательно в указанном порядке и на все вопросы - понимаю, что вопросов много, но для адекватного диагноза и определения тактики нужно уточнить очень много моментов с учётом многообразия видов боли) 1)как давно возникают головные боли? (не только данный затяжной приступ, а, в принципе, как давно беспокоят периодические головные боли, требующие обезболивания) 2) как часто возникает? 3) как долго может болеть голова по времени (минуты/часы/дни): приступами или затяжная, без пауз? 4) есть ли ночные приступы боли? 5)есть ли покраснение/слезотечение из глаз/заложенность носа/изменение размеров зрачка во время головной боли? 6)что принимаете для обезболивания ? 7)локализация боли? 8) характер боли: сжимающие, стреляющие, пульсирующие, давящие? 9)тошнота во время головной боли? 10)тяжело переносить свет/звуки во время головной боли? 11)насколько тяжело переносить движение/физическую нагрузку во время головной боли/хочется ли прилечь/поспать/закрыть глаза? В целом, во время боли проще лежать или двигаться? -12)оцените выраженность боли от 0 до 10
Вес новорождённого
4 ответаПодскажите пожалуйста. Ребенку месяц, были на приеме сегодня. Назначили докорм смесью. Но не хочется его подключать. Так как полностью хотелось бы оставить грудное вскармливание. Ребенок грудь берет. После кормления не капризничает. На груди долго не висит. При сцеживании за...
Здравствуйте, минимальная прибавка веса в неделю на грудном вскармливании должна быть 140грамм, желаемая прибавка в весе за неделю 190грамм. Чтобы дать корректный ответ на Ваш вопрос, уточните даты рождения, выписки и взвешивания у педиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте. До беременности весила 76 кг, за беременность набрала 12 кг, шла рожать с весом 88 кг. Было кесарево. С роддома вышла с весом 78 кг. Прошёл уже год после кесарева, а вес растёт, сейчас вес 84 кг. Ем мало, а вес растёт. До 8 лет была очень худой, а в 8 лет начала...
Алена, добрый вечер! Вы обследовались по поводу метаболического синдрома? Сдавали инсулин? Исследовали щитовидную железу?