Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки после операции
1 ответЗдравствуйте! А июне 2025 делали лапароскопическую герниооафию по seal справа. Можно ли начинать занятия по спортивной аэробике( шпагат, растяжки , пресс)
Здравствуйте. Запрет на занятия спортом и физической нагрузкой в среднес 2 месяца. Соответственно, с сентября можно постепенно возвращаться к тренировкам Перед этим желательно посетить детского хирурга для общей оценки состояния послеоперационных ран
Сколеоз у подростка
5 ответовХирург поставил подростку начальную стадию сколиоза.После массажа,физиотерапии положительной динамики не наблюдает Запрещает занятия кикбоксингом.Подскажите правильную методику лечения.И спорт бросить
Желательно все таки измерения сколиоза видеть в абсолютных величинах, а не «на глаз». На счет упражнений, это все должно делаться под контролем инструктора хотябы первые несколько занятий, при сколиозе не все так просто, на стороне где спазм нужно мыщцы растягивать и расслаблять, на строне гипотонуса наоборот. Инструктор подберет Вам комплекс обучит и будете его дома делать. Есть группы здоровья по сколиозу, запишитесь в бассейн.
Педиатр сказала, что ЭКГ не очень хорошее, помогите разобраться, можно ли ребёнку с таким ЭКГ посещать занятия спортом. Жалоб нет
Добрый день. Ознакомились с результатами обследования. Значимые отклонении не выявлено. После физической нагрузки хорошо прирос пульс. Неполная блокада правой ножки пучка Гиса – это просто особенность проведения импульса. Вариант нормы. Если никогда не делали узи сердца, то перед занятиями в спортивной секции рекомендуется его выполнить. В целом, занятия спортом с подобными результатами не противопоказанны. Экг1 раз в год
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в шее и спине
6 ответовДобрый день Год назад делала мрт шеи, обнаружена протрузия. Шея болит, зажимает, делаю гимнастику по Шишонину. Решила пойти на групповые занятия по растяжке, туда входят и занятия для спины. После первого занятия было даже лучше (делали упражнения), а после второго наоборот...
Здравствуйте, можно делать занятия на растяжку, но от этих массажных упражнений пока лучше воздержаться. Старайтесь делать упражнения плавно, без резких поворотов. В МРТ пока нет необходимости. Укрепляйте мышцы позвоночника.
Взаимоотношения с сыном 16 лет
13 ответовСын 16 лет не ходил учиться постоянно просыпал занятия, сняла дверь ему в комнате и он совсем ушел к бабушке жить
Подростковый период сепарации -это всегда непростое время как для самих подростков, так и для их родителей. Снятие двери в комнате подростка может восприниматься как нарушение его личных границ и проявление нежелания принимать его стремление к взрослению. Уход подростка из дома демо версия того, как будут развиваться отношения в будущем, если не изменить текущий подход к общению. В любом случае, в этих отношениях более опытный взрослый это вы, необходимо взять на себя ответственность за разрешение ситуации. Важно понять, какую позицию занимает бабушка в этом конфликте и какие у вас с ней отношения. Является ли она матерью вашего супруга? Вы разведены? Ваш супруг общается со своим сыном? Продолжает ли сын обучение после переезда к бабушке? Насколько успешно? Здесь много обстоятельств, которые не освещены в вопросе, но важно помнить, что сыну 16 лет, его психика сейчас нестабильна и уязвима. Задача создать благоприятную эмоциональную обстановку для себя и ребенка, ваши чувства важны не менее чувств сына и вполне возможно переживания более остро переносятся , хорошо , что многие конфликты между детьми и родителями временны и поддаются коррекции
Здравствуйте. Я парень, 28 лет. После физических нагрузок не могу уснуть и просыпаюсь ночью. Зачастую это происходит с потоотделением. Занимался спортом дома три раза в неделю, без фанатизма, с собственным весом. Турник, отжимания, пресс. Занятия за 4-5 часов до сна. Также...
Здравствуйте. На воне физической нагрузки у вас происходит избыточная выработка гормонов, которые приводят к перевозбуждению нервной системы. Попробуйте занятия спортом перенести на раннее утро, а вечером принимать расслабляющую ванну. На ночь можно попробовать фенибут по 1 таблетке 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцинация полиомиелита
9 ответовДочке 6 лет, в этом году собираемся в гос.сад (до этого не ходили). По графику у неё должна быть ревакцинация от полиомиелита живой вакциной. так как мы параллельно ходим на развивающие занятия, там с живым полиомиелитом нас не пустят на занятия. Если я сделаю прививку...
Здравствуйте! Да, можно заменить инактивированной вакциной, курс будет считаться выполненным все равно. Но вообще по закону выводят детей непривитых, Вы можете посещать занятия. Так как у ребенка уже есть предыдущие дозы от полиомиелита, ему будет безопасно контактировать с детьми, привитыми ОПВ.
Сыпь у ребенка 1,5 года
9 ответовПозавчера обнаружила сыпь у ребенка на боку и подмышках, если мажу кремом cicaplast baume 5+ то она вроде становится светлее. Когда были вчера в бассейне, ребенка под мышками во время занятия держит тренер и я заметила что сыпь сразу после занятия стала ярче (скорей всего от...
Раздражительный дерматит не является противопоказанием для посещения бассейна, но может быть его причиной.
Миома матки
10 ответовЗдравствуйте! Скажите у меня с 2019 года миома субсерозная интерстициальная , никак не беспокоила , просто увеличилась в размерах , за этот год выросла на 1,2 и стал размер 44*35*44 , узел один , меня ничего не беспокоит , скажите надо ли удалять или можно наблюдать еще и...
Здравствуйте. Аквааэробикой конечно можно заниматься и любым другим спортом тоже. Миома средних размеров, если у вас нет обильных месячных, она себя не проявляет, можно наблюдать. С наступлением менопаузы миома не растет, немного регрессирует на 1-2 см. Расположение у неё благоприятное, перекрутиться она не может, полость матки не деформирует. Угрозы для вас не несёт. Миома никогда не озлакачествляются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость и сонливость
5 ответовЗдравствуйте Мужчина, 35 лет, рост 190, вес 114кг, женат, руководящая должность, занятия спортом (волейбол профессионально) 2-3 раза в неделю. из вредных привычек курение и алкоголь по выходным. Беспокоит постоянное чувство усталости и сонливости, на выходных могу много...
Здравствуйте! 🔸 В анализе отмечается умеренное увеличение АЛТ Наиболее частые причины повышения - воздействие лекарственных препаратов (БАДы, НПВС, антибиотики, гормональные препараты, межлекарственное взаимодействие при приеме большого количества препаратов), токсическое повреждение (алкоголь), неалкогольная жировая болезнь печени, холестаз(нарушение выведения желчи) Согласно клиническим рекомендациям рекомендуют выполнить узи брюшной полости для визуализации структуры печени - исключения жирового гепатоза 🔸 Повышение ферритина часто возникает при наличии избыточного веса - из-за развития метаболического синдрома, может быть на фоне жирового гепатоза, на который есть подозрение по уровню Алт 🔸 В анализе повышен уровень общего холестерина, в таком случае рекомендуют сдать развернутую липидограмму При выявлении дислипидемии (повышении ЛПНП, не-ЛПВП) по результатам липидограммы рекомендуют прохождение УЗДГ БЦА для оценки сосудистых стенок. Повышенные ЛПНП могут откладываться на стенках сосудов и со временем формировать атеросклеротические бляшки В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания Важно: ▪️ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков ▪️Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки ▪️Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 200 гр ▪️Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед ▪️Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в нед По описанию нельзя исключать влияние стресса на самочувствие - особенно при руководящей должности - высок уровень ответственности и эмоциональной нагрузки Попрошу вас пройти онлайн-тест https://psytests.org/depr/hads-run.html на тревогу, депрессию и написать результат.