Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Здесь не нашла врача по ЛФК. Может ответите: У меня Спондилит, и в следствие этого видимо возник трозантерит т/ б сустава справа, а также теносиеовит плечей. Летом обострение снято приемом НПВП , уколом дмспроспана в околосуставное пространство. Ревматологом...
Постизометрическая релаксация - методика мануальной терапии, которую проводят для снятия напряжения в мышцах. Существуют специальные упражнения, которым пациент может обучиться у врача мануальной терапии после нескольких занятий и потом делать их самостоятельно. Кинезиотерапия - раздел лечебной физкультуры. Отличается тем, что методики проводятся в основном на специальных тренажерах. Методики кинезиотерапии направлены на укрепление мышц. Смысл в том, что при Ваших проблемах, какие-то мышцы нужно расслабить (ПИ релаксация), а какие-то укрепить (КинТ). Эти две методики, которые будут применяться врачом ЛФК или мануальным терапевтом позволят гармонизировать тонус мышц и облегчить Ваше состояние, продлить ремиссию. Кто делает? Делают многие, но не многие умеют и знают, что и как делать. Ищите врачей ЛФК, дипломированных мануальных терапевтов и остеопатов. Читайте отзывы. Нужно обратиться в правильную клинику. Как правило, это платные услуги. .
Какие исследования сделать
7 ответовДобрый день. Женщина. 52 года. Упала 8 месяцев назад. При обращении в травмапункт, перелома не выявлено. По итогам рентгена написали повреждение какой-то манжеты под «?» (не помню, к сожалению, точнее) Сейчас беспокоит боли в области левого бицепса + отдает в плечевой сустав....
МРТ в плане повреждений сухожилий, мышц, будет более информативно.
Спондилоартроз, остеохондроз, протрузии
12 ответовЗдравствуйте, мне 32 года, полгода сильно болит поясница. Сделал МРТ - нашли остеохондроз, спондилоартроз, протрузии. Делаю ЛФК по Бубновскому - спина только хуже. Знакомые (не врачи) посоветовали Мелбек + Структум или Хондроксид, но без рекомендации врачей принимать...
Здравствуйте. При болях в пояснице принимайте ксефокам 8мг 2 р в 7ней, мидокалм 150мг пол таблетки 2 р в день 10 дней, комбилепен табс 1 т 2 раза в день 1 мес, местно долгит 2 раза в день. Для замедления прогрессирования принимайте хондропротекторы, можно структум по 1 капсуле 2 раза в день. Можно пройти курс массажа и физиотерапии (магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном, лазеротерапия). Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела. Используйте аппликатор Кузнецова по 10-15 мин 3 раза в день 2 нед. Спать желательно на ортопедическом матрасе. В период обострения можно носить полужесткий корсет. ЛФК через боль делать не нужно, начнёте снова потихоньку когда снимете обострение. На время приёма ксефокама пейте омез для защиты слизистой желудка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
1 ответУ МЕЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА. В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я ВЫЧИТАЛА ЧТО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛФК. ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ Я НЕ НАШЛА У СЕБЯ И ХОТЕЛ БЫ ЗАНЯТЬСЯ ЛФК А ВООТ КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ДЕЛАТЬ? И КАКИЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ВЫ ПОСОВЕТУЕТЕ? НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ.
Есть средство намного лучше чем гимнастика, вы забудете про сахар, пишите в личку и вам будет выслан рецепт, средство гомеопатии (не синтетического поизводства)
Как помочь ноге левой?
7 ответовЗдравствуйте. Что носить ребёнку или как реабилитировать, чтобы левая нога стала ровнее? Стельку, лфк, растяжки, аппарат. Ходит в школу. 7.5лет дцп. Из реабилитации. Постоянные растяжки, массаж, лфк раз в 3 месяца. Носит орто стельку и обувь орто. Была операция ульзибат.
По фото типичные вальгусные стопы, на моя взгляд, 2й ст. По лечению, все методы которые вы описываете, верные. Применяються: - стельки или лучше ортопедическую обувь, антивальгусную (она так и называется) с высокими берцами, жестким задником, важно чтобы в обуви был каблук он должен иметь высоту для детей 0,5 сантиметров и по площади занимать не меньше трети всей подошвы, подошва должна быть гибкой, каблук Томаса, хорошо гнуться при ходьбе. - ЛФК специальные упражнения и укладки для стопы с инструктором. - Курсами Массаж нижних конечностей 2-3 раза в год, - Миостимуляция мышц нижних конечностей, все внимание на заднюю группу мышц голени, а именно на заднюю большеберцовую мышцу. - Прием витамина D3. - Применять массажные коврики для ходьбы, собираються из блоков пластика различной степени жесткости и фактуры (продаются в ортопедических салонах и аптеках), - Парафино-озокеритовые аппликации на голени; - Можно также Электрофорез с кальцием на мышцы голени № 10, 2 раза в год.
Кифосколиоз 3 степени
24 ответаДобрый день, сыну 16 лет, видимые изменения начали происходить в 14 лет. Прошли несколько курсов ЛФК, плавание, массажи, остеопаты. В момент пандемии перестал ходить в бассейн и за полгода ситуация существенно ухудшилась. Сейчас продолжает заниматься ЛФК, т.к. бассейн...
Функциональные возможности позвоночника после оперативного лечения будут зависеть от методики операции. Они разные. Это нужно обсуждать уже с Колесовым.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Варикоз ((((
11 ответовДобрый день! Мне 39 лет, сегодня поставили диагноз- варикоз. Выписали рецепт ( прикрепила ). Вопрос по рецепту, сколько по времени носить компрессионное белье, и какие упражнения входят в лфк от варикоза. УЗИ не назначили, сказали нет показаний.
Да, в спортзал можно. Основное ограничение - нельзя поднимать тяжести и делать упражнения с утяжелителями на ногах
Плоскостопие
15 ответовУ девочки 11 лет с июня 2022г. болят ноги, обратились к ортопеду, поставили плоскостопие, назначили ЛФК, массаж, физиолечение, дали срок 6 месяцев, по итогу улучшений нет и назначили операцию по вкручиванию винтов. Нужна еще консультация.
При всем уважении к Нижнему. Рекомендую обратиться в выше упомянутые учреждения Питера или Москвы.. https://www.rosturner.ru/ https://www.cito-priorov.ru/
Травма колена
1 ответЗдравствуйте, 28.01.2022г. при падении на согнутое колено получила травму колена. В травмпункте сделали снимок(перелома нет), пунктировали колено(20мл). При обращении в поликлинику к травматологу было назначено МРТ коленного сустава, антибиотик, а также проведена...
Здравствуйте. Нужна артроскопия коленного сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , уже около года переодически бывают острые болит посередине первого большого верхнего ребра . Но последнее время они стали чаще, вызывает их видимо неудобное положение тела , к примеру полежу в ванной ( там плечи получается сгибаются .) и начинаю вставать и...
Здравствуйте. По описанию похоже на межреберную невралгию на фоне грудного остеохондроза. Попробуйте выполнять специальную гимнастику для межреберной невралгии, по ютубу, обычно после несколько упражнений уже отпускает. Так же врача поищите который ставит тейпы тоже эффективно. МРТ грудного отдела достаточно для очного осмотра, модно еще общий анализ крови. Вот пример ЛФК: https://www.youtube.com/watch?v=hJEN2Y2O-kw
