Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новые отношения после развода
4 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Елена,35лет, 2детей. После развода встретила молодого человека. Ухаживал, встречались и потом спустя 6 месяцев знакомства стали пробовать жить вместе. У меня своя квартира приезжал ко мне с ночевкой. В начале было всё идеально, а потом я стала...
Здравствуйте! Вы вначале встречались и всё было хорошо, а потом начали вести себя как жена и ограничивать его свободу, просить отчёты, ему это не понравилось и он решил отдалиться. Продолжайте жить своей жизнью, занимайтесь детьми. Захочет сам позвонит, но обратите внимание на то сколько по времени он отсутствует в Вашей жизни и допустимо ли такое поведение находясь с Вами в отношениях.
С 2014 года после черепно мозговой травмы и падения в ванной , появились тики , запрокидывания левой части тела , рука, нога , и наклоны влево , втягивания живота , обгрызывание ногтей , стоял на учете у невролога с детства с диагнозами СДВГ и Двигательный невроз , также...
Здравствуйте! Состояние похоже на генерализованное тревожное расстройство. Тревога может давать разные ощущения в теле , нельзя исключать и приступы панических атак. Поэтому невролог , с большей вероятностью, прав. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ
Инфекция у ребёнка 11 месяцев
3 ответаЗдравствуйте! Девочка 11 месяцев, вес 9кг, рост 72, закончили ГВ, прикорм с 5 месяцев, все прививки ставили, реакций не было, лезет зуб, родитель заболел орви (анализы не сдавал, кашель, насморк без сильной температуры, продолжительностью 5 дней с полным...
Марина, здравствуйте! По описанию можно предположить вирусную инфекцию с кишечным синдромом. В целом, для орви характерно волнообразное течение и температура может держаться до 7-10 дней, но в таких случаях важно исключить бактериальную инфекцию путем сдачи анализов. Если западает родничок, рекомендуют очный осмотр врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ссоры с парнем
2 ответаДобрый день!Меня зовут Ксения .Я состою в отношениях с замечательным парнем ,но мы встречаемся уже больше года на расстоянии.Мы ссоримся уже каждый месяц,после трех месяцев начались небольшие ссоры,но мы их обсуждали.В последней ссоре мы впервые оскорбили друг друга,он...
Здравствуйте. Вам нужно поработать над собой, понять себя, найти источник подобных мыслей и переживаний. Возможно, вы с вашим партнером слишком разные
Женская дружба.
5 ответовДобрый день! Уважаемые специалисты, пожалуйста, помогите разобраться. У меня любимый и любящий муж. Семейные отношения гармоничные. Мы интересно и разнообразно проводим досуг, поддерживаем друг друга, через многое вместе прошли. У меня есть лучшая подруга. Общаемся с...
Здравствуйте, Полина! Поведение подруги может говорить о разном. Например, ей сложно переносить Ваш успех, Вашу уверенность в себе, ведь до того, как Вы не были замужем, не были приближенны к своему идеалу (насчёт фигуры), Вы обе были свободные, Вас объединила как бы "общая" проблема, одиночество). Когда Вы вышли замуж, подруга, возможно, радовалась за Вас, но в тоже время могла испытывать переживания на счёт себя, неуверенность в себе. Применяла на себе это, Вы ведь счастливы, любимы, возможно, и ей этого хочется. Если она не хотела замуж, то это не значит, что так оно и есть. Как часто Вы сейчас общаетесь с подругой? Говорили ли Вы о том, что Вас беспокоит в общении с ней? Что Вам не хватает той дружбы с ней? Хочет ли подруга общение? Ведь желание общаться должно быть не только у Вас, но и у неё.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей ситуации. Есть профессии, в которых я хочу работать: это речник и столяр. До этого работал печником, доставщиком. Но сейчас в свои 28 лет я не могу устроиться куда-либо и начать работу в найме, потому что на меня давит...
В КПТ это техника последовательного приближения ило лестница страха. Выписываете свою цель: хочу стать мастером. Далее автоматическая мысль( это мысль которая возникает сразу при постановке цели, например: у меня ничего не получится) оцениваете уровень эмоций от 0 до 100%. Далее составляете план, можно изобразить как ступеньки: конкретные этапы, что нужно сделать, чтобы достигнуть результата. Начиная с самого менее сложного и волнительного, заканчивая самым сложным шагом. И начинайте приступать .шаг за шагом. Если сложно с организацией времени, воспользуйтесь техникой из коучинга -pomodoro. О ней подробнее в интернете много информации. Если самостоятельно сложно с этим будет справиться, можете обратиться к психологу, работающему в КПТ подходе. Т.к в первом сообщении вы указали что чувствуете себя никчемным и беспомощным, это могут быть глубинные убеждения, над которыми хорошо бы поработать в терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия, неуправляемость в 7 лет
9 ответовДобрый день! Младшая дочь 7.5 лет, учится в 1 классе. С учёбой всё хорошо, очень нравится, успевает. Она любознательная, умная, замечает детали, развита логика. Но всегда была чувствительной, тревожной, чуткой, и привязанной ко мне. Я работаю, она прекрасно ходила в сад с 2,...
Ольга, здравствуйте. Интересно..) А что изменилось 2 месяца назад?
Добрый день! Ребенок 1 месяц 1 неделя (девочка). Родилась в срок 38.5 нед (8/9 баллов). При обследовании в РД отклонений не выявлено. На осмотре в 1 месяц у педиатра отклонений также не выявлено. Узких специалистов еще не проходили. На СВ (грудь/сцеженное молоко + докорм...
Здравствуйте У детей до четырёх месяцев в жизни, к сожалению не существует какого-то либо режима, потому что у них идёт период адаптации к внешнему миру. Поэтому ребёнок может самостоятельно себе подстраивать режим. Здесь к сожалению только подстраиваться под ребёнка, пытаться его уложить
Панические атаки
1 ответДобрый день! У меня есть несколько проблем. Одна из основных: панические атаки. Приступы продолжаются в течение 5 лет. В момент приступа испытываю следующие симптомы:сильный страх, тревога, кажется, что потеряю сознание, контроль над собой, или же умру, тахикардия (пульс...
Здравствуйте Анастасия! На сегодняшний день есть несколько подходов к лечению панических атак 1. Медикаментозно. Обычно это курс приема 2 недели противотревожных препаратов + 6-24 мес антидепрессант. Антидепрессант подействует только через 2 недели, тогда и можно будет оценить на сколько он вам подходит. 2. Немедикаментозная психотерапия очно или онлайн. Я принимаю по скайп. При нормальном качестве связи, результаты работы сопоставимы с личной встречей. При этом вам не надо никуда ехать и вы в привычной обстановке. 3.Дополнительно: дыхательные упражнения, медитация, йога, сканирование тела и тд. Это тоже работает, но результат вы увидите через несколько месяцев. Надо время для того, чтобы сформировались нейронные связи. Поэтому такой вид лечения лучше сочетать с лечением препаратами или немедикаментозной психотерапией. Для купирования приступов паники вы можете использовать методы: http://psymedpharm.com/stop_panika Подробнее о панических атаках:http://psymedpharm.com/k
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замужество
8 ответовМне 27,молодому человеку 30.мы вместе уже 11 лет. Я очень его люблю,он тоже меня любит. У него полноценная семья и есть сестра. Мои родители в разводе. Знакомы очень давно,и после армии стали встречаться. Скорее всего добивалась его я. Мне он очень нравился,и это переросло в...
Вы так давно вместе, что замужество не играет абсолютно никакой роли. Вопрос в другом. Если вы на 100% уверены, что он вас действительно любит и хочет с вами прожить долгую счастливую жизнь, то стоит прислушаться к его рациональности и все таки построить некий фундамент для вашей семьи и будущих детей. Если вы считаете, что он в сомнениях, ему сложно думать о дальнейшем развитии отношений (а отношения ваши поверьте не стоят на месте, они продолжают развиваться и будут развиваться пока вы вместе), то брак будет целесообразен непосредственно во время приближения решения о беременности и рождении ребёнка, чтобы ребёнок уже родился в браке, так сказать в официальной семье. Не стоит давить на мужчину, но он должен знать и понимать ваши намерения и желания. Брак не должен быть обязанностью, а должен быть логическим развитием отношений. Живите пока для себя. Сейчас не те времена, когда в 20 лет нужно было уже иметь трёх детей. Но разговаривать с мужчиной о вашей дальнейшей жизни нужно, вы должны быть проинформированы о его планах и взглядах.