Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Мне 18 лет, рост 172 см, вес около 68–70 кг. Хочу набрать мышечную массу и правильно питаться, чтобы делать это безопасно и постепенно. Занимаюсь силовыми тренировками несколько раз в неделю.
У меня врождённо только одна функционирующая почка, она работает...
Меню хорошее, присутствуют все основные компоненты рациона - белки (с упором на растительные), медленные углеводы, овощи и фрукты, полезные жиры. Такого питания можно придерживаться ежедневно.
Оно полностью отвечает понятиям о здоровом сбалансированном питании. Уходить глубже в здоровье уже некуда 😁
Старайтесь не слишком сильно переживать за цифры, еда это все таки еда, а не математика. Сильный фокус на цифрах может приводить к напряжению, усталости, срывам.
Индейку, курицу, кролик до 100 гр. + Морковь 40 гр. + Творог 1.8
Если честно часто готовлю сама. Замораживают в тетрапакетах 1 литр 1% кефира. На сутки. Вытаскивают и в марлю. Творог. Готов
Говяжью печень, говядину и телятину до 70 г. + Морковь. Яйцо. Только белок. И кефир 1%
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сколько раз в сутки должен кушать грудничок в 3 месяца на грудном вскармливании? Дочь кушает 5 раз в сутки и по полчаса, перерывы между кормлениями 3-3,5 часа. Норма ли это?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Дочке скоро исполняется год. В меню уже есть овощи, фрукты, каши, рыба, мясо, птица, творог, кефир, биолакт, желток.
В год планирую вводить в рацион молоко, молочные каши, сыр, белок, цитрусовые.
На сегодняшний день три приёма пищи - прикорм, остальное смесь....
Здравствуйте
После возраста 12 мес рекомендуется уже исключать вскармливание смесью, в этом нет необходимости, также исключаются ночные кормления, чтобы не формировать ассоциацию "еда - сон"
Перед сном можно давать кисломолочные продукты ( кефир, биолакт )
До возраста 12 мес общий объем питания в сутки не должен превышать 1000 мл
Ребенку 8 месяцев. На ИВ с рождения. Вес ребенка 8800. Сколько он должен сьедать за сутки? Он в 6 утра съедает 180 смеси. Потом утром в 10.00 180 каши и 60 смеси. В 14.00 овощи и мясо где то 150-170, плюс смесь 60. В 18.00 каша 180 и смесь 30 мл. Иногда вместо смеси 40 г...
Добрый вечер. Прибавка в весе адекватная.
Всё хорошо.
Если ребёнок усваивает питание, не срыгивает, то данный объем можно оставить.
Некритично, что он съедает больше 1000.
Суточный объем 1000 мл – это условный объем.
Перешли на 6 разовое питание в сутки так как стал спать ночью по 5-6 и вот получилось 7 часов, 4 месяца на ив полностью
Разовая порция 135 мл, через 2-3 дня планируем до 140 мл увеличить
Подскажите, это нормально что в таком возрасте она спит и не просыпается на кормления или...
Здравствуйте!
В таком возрасте ребёнка на ИВ, который хорошо набирает вес и имеет достаточное количество мочеиспусканий, обычно уже не обязательно специально будить на ночное кормление. Сон 5-7 часов подряд в этом возрасте вполне допустим.
При 6 кормлениях по 135 мл получается около 810 мл смеси в сутки, после увеличения до 140 мл - около 840 мл. Оценивать объём лучше с учётом веса ребёнка и прибавки: ориентировочно в этом возрасте часто получается около 120-150 мл/кг в сутки или 1/7 от массы тела, но заставлять допивать не нужно (но не более 1000 мл в сутки)
Если ребёнок спокойно спит, хорошо ест днём, активен и прибавляет в весе, отдельное кормление в 3-4 часа ночи специально возвращать не требуется. Если проснётся и будет явно голоден - тогда покормить можно по требованию.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!Кобель ши-тцу 7 лет, попал к нам пол года назад, судя по всему- аллергик (слезы оставляют красные следы, и возле рта тоже шасть красная), кормим Grandorf сухой+консервы.В последнее время появилось подозрение на аллерг.реакцию (почёсывается), и стул достаточно...
Здравствуйте. Учитывая возраст питомца, рекомендую сдать анализы крови биохимию (важно) проверить почки(креатинин/мочевина/белок) обычно из-за проблем с почками белковый корм плохо идёт. Панкреатическую липазу и эластаза-1.
АлаТ билирубин проверить состояние печени.
После подбирать корм.
Добрый день!
Недавно обнаружил для себя очень вкусную пищу:обжариваю 1/4 куриной грудки с 1/2 чайной ложки масла до корочки, варим макароны на 1 порцию и засыпаем туда жареную куриную грудку(масло не заливаем), добавляю 1/4 кубика магги(говядина).
вырим до готовности макарон,...
Здравствуйте. Является. Жареные продукты относятся к продуктам гликации, поэтому их должно быть крайне мало в рационе. Это продукты, приводящие к более быстрому старению.
Ребенку 3 недели и 5 дней. Ребенок бодрствует по 2 часа. Нормально ли это. Питание ив. Смесь кабрида голд. Часто требует кушать, может поесть 30-20 мл. Очень хаотичный порядок. Три часа не может выдержать. Водичкой допаиваю. Долго укладывается спать может 2-3 часа бодрствует,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 3 недели . прыщи появились изначально на щеках на 3-4 сутки , сейчас появились на подбородке обильно . Рацион питания мах сбалансированный .
В роддоме маме кололи антибиотики .