Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответПосле длительного стресса длиною в под года, появилась постоянная усталость. С самого утра ощущаю вялость и нехватку энергии. Сон стал хуже, долго засыпаю, часто просыпаюсь. Может ли это быть последствием нехватки витаминов в организме?
Здравствуйте, Екатерина Возможно из-за нехватки Витаминов. Рекомендую Вам: 1. Полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты 2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду 3. По возможности личная психотерапия 4. Мягкие успокоительное курсом: новопассит 5. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки 6. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке 7. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу 8. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)
Постоянная усталость
22 ответаЗдравствуйте,посмотрите пожалуйста анализы, сдавала так как беспокоила постоянная усталость и сонливость,сон по 12 часов, нет сил ни на что,сомневаюсь что у меня ферритин такой высокий, может это маркер воспаления в организме?
Здравствуйте,Светлана Ферритин это воспалительный маркер,может быть ложно повышен при каком-либо воспалении в организме Для исключения анемии рекомендуется смотреть общий анализ кровь ,ферритин, ОЖСС, железо,трансферрин Не болели ли вы недавно вирусной/бактериальной инфекцией?
Постоянная депрессия
1 ответДобрый день. Муж на СВО у меня постоянная депрессия...ожидание чего то плохого...почти год держусь...но состояние все хуже...тревога не уходит...врач порекомендовал пропить курс комбилипена. Скажите пж...поможет ли мне это?
Добрый день! Витамины группы В назначают при дефицитных состояниях, подтвержденных по анализам. Касаемо Ваших жалоб, данные препараты не используются. Депрессию или тревожное расстройство необходимо для начала диагностировать у профильного врача, это врач-психотерапевт. Далее специалист определяет необходимость терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталасть
5 ответовПостоянная усталасть, недомогания ,апатия раздражительность, выпадение волос (но связываю это с тем что родила 1 год и 9 месяцев назад, может еще не восстановилась )Сдала анализы , понижен витамин Д, может ли быть это причиной.
Здравствуйте! Причинами постоянной постоянной усталости и выпадения волос может быть дефицит ферритина и вит д. По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей: ● Снижение ферритина В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты). Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 1 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок. Беспокоят ли обильные менструации? В качестве диагностики обычно рекомендуют сдать кал на скрытую кровь, фгдс, узи брюшной полости и органов малого таза. ●снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Ломота и тошнота
8 ответовЗдравствуйте появилась ломота в мышцах без температуры ,вроде уже такое было но прошло , сдавал до этого общий в норме только лимфоциты в процентом 15 а нижняя граница была 16.5 также есть тошнота проходил и колоноскопия и гастроскопию 3 месяца назад по желудку эрозия по...
Здравствуйте, прикрепите результат анализа крови.
Насморк, ломота, головная боль
4 ответаЗдравствуйте. 4 дня назад в жару играл в бадминтон. Приехал домой и принял холодный душ (по глупости). К вечеру начался насморк. Немного дискомфорт в носоглотке. Горло не болело. Но я прополоскал 1 день хлоргикседином 0.05%. Сейчас беспокоит насморк - 90% выделений жидкие и...
Александр, здравствуйте Более вероятно это орви Нос если дышит хорошо то просто промывайте аквамарисом,убирайте отделянмое Если есть заложенность то сначала её снимите Тизином по 2 впрыск 2 раза в день 5 дней, затем через 10 мин промойте нос и уберите отделяемое В чистый нос спрей противовоспалительный Дезринит по 2 впрыск 2 раза в день,14 дней Горло продолжайте полоскать водным раствором хлоргексидина, можно развести 1к1 теплой кипяченой водой,если горько, до 5 раз в день,5 дней Если есть боль то рассасывать можно септолетте тотал или стрепсилс интенсив по 1т каждые 3часа, 5 дней При слабости, ломоте в теле примите Терафлю или фервекс порошки,хорошо убирают общие симптомы Пейте больше жидкости Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура, ломота в теле
42 ответаЗдравствуйте ! Подскажите пожалуйста, была температура 38.4 и спазмы, газы в животе, рвоты , диареии не было, аппетит хороший .Температура через сутки сама восстановилась, спазмы прошли ....Через 10 дней резко поднялась температура 38, продержалась два дня , затем...
Если температуры нет,то можете быть спокойны, просто так мы антибиотики не назначаем, для этого должны быть показания (высокая температура несколько дней, изменения по крови , характерные для бактериальной инфекции и др. показания, например, кашель с желтой мокротой) . По анализам у вас вирусная инфекция. Пересдайте кровь через 10-14 дней (общий анализ) результаты должны прийти в норму.
Постоянная изжога
3 ответаПодскажите постоянная изжога и болит горло кисло в горле и еще небольшая припухолсть на шее и еще болит грудь справа и слева. Принимал нольпазу и омез результат никакой. Подскажите хочу сделать биопсию припухлости на шее .
Здравствуйте! Необходимо исключить ЛОР-патологию, эндокринологическую патологию, сделать УЗИ щитовидной железы и лимфоузлов области шеи, рентген легких...
Постоянная усталость
28 ответовДобрый день! На протяжении нескольких месяцев беспокоит постоянная усталость,проснулась и нет сил встать с кровати,очень сильно лезут волосы,туманная голова,болят суставы,ломит поясницу,сдала анализы,посмотрите пожалуйста и скажите куда копать дальше
Здравствуйте! Общий анализ крови в норме. Феритин на целевом уровне. Биохимический анализ крови и липидограмма на толщин. Рекомендуется сдать кровь на ттг, т3, т4, витамин Д и цинк. Дефициты и дисфункция щитовидной железы также могут вызывать данные симптомы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ломота сильная, даже в покое
1 ответЗаболела 2,5 недели назад,- сопли, горло, слабостьБрызгала, пила антибиотики клацид 50 млг-1 раз в сутки 5 дней ( так как часто выходит золотистый стафилококк) без сдачи сразу начала пить антиобиотик В пятницу сдала анализы - все показатели хорошие, но сильная ломота не...
Добрый день, Разиля. Самостоятельное назначение антибактериальной терапии опасно. В данном случае мог быть другой возбудитель, стафилококк, который вызывает у вас обычно инфекцию, может уже быть не чувствителен к кларитромицин у, доза и время кларитромицин а у вас были недостаточные, поэтому терапия помогла не до конца. Рекомендуется обратиться к ЛОР врачу для выполнения мазка из зева и подбора антибактериальной терапии.