Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
16 ответовДочке исполнилось 4 месяца , с 3 месяцев мучаемся со сном с плачем , с беспокойством, спит днем по 15 минут , потом истерика , только может на руках засыпать и просто находится , стоит только положить сразу истерика , уже сил нет , родилась на 39 недели , вес 2700 рост 48 см,...
Этот шарик возникает в связи с гормонами,которые поступают с грудным молоком матери Он обычно не беспокоит ребенка,его нужно только наблюдать,чтобы не было признаков воспаления
Проблемы со сном
15 ответовЗдравствуйте. У меня с начала июля начались проблемы со сном. Главная проблема - не могу провалиться в т.н. "глубокий" сон. Как только близок к тому, чтобы "провалиться", что-то перехватывает в районе грудной клетки (не могу дифференцировать, либо это страх (малая паническая...
Здравствуйте! Вы напуганы , истощены , но симптомы , вероятно, соответствуют классическому проявлению не фатальной бессонницы , а тревожному расстройству. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Плохое самочувствие и проблемы со сном
14 ответовДобрый день. На самом деле не знаю как описать мою проблему. Но постараюсь, потому что дальше так сложно жить. Вводные факторы: 23 года, вес 66, рост 162. Работаю, после работы еду в магистратуру, параллельно с этим готовлюсь к сертификату по финансам, то есть, времени...
Здравствуйте, какие обследования проходили - можете прикрепить результаты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вот уже месяц у ребенка проблемы со сном, ночью просыпается плача и сразу засыпает, но на груди. Сначала думала, что регресс сна, затем, что зубы, но зубов нет, а проблемы со сном уже месяц. Подскажите, как быть и почему так происходит, что делаю не так, во...
Здравствуйте Проблемы со сном у малышей часто связаны с периодами развития, но если длится месяц и ребенок просыпается плача, возможно, он ищет комфорт и безопасность, особенно если засыпает только на груди. Попробуйте постепенно приучать его засыпать самостоятельно, создавая спокойный ритуал перед сном и мягко отвлекая от груди. По питанию отказ от прикорма и трудности с мясом частое явление, особенно если малыш привык к грудному молоку. Давать мясо маленькими кусочками и мягко помогать ложкой правильно. Если молока стало меньше, и ребенок не дополучает, докорм смесью может быть хорошим решением, чтобы обеспечить нужное питание. Главное не заставлять, а предлагать и поддерживать интерес к еде.
Добрый день! Последние пару месяцев у моего мужа (33 года) беспокоят проблемы со сном. Засыпает быстро, но может проснуться в 4-5 утра и подолгу лежать без сна. И даже если не просыпается ночью, утром чувствует себя уставшим, будто и не спал вовсе. Целый день ходит сонный и...
витамин Д точно нужен, стабилизирует эмоциональный фон. Магний - лучше глицинат магния 400 мг на ночь. Еще бы курс витамина С для надпочечников пропить, чтобы вот минимизировать проблемы со сном на высоком кортизоле- аскорбат натрий или калий 500 мг в день месяц.
Здравствуйте.Долгое время состояние усталости,иногда приливами,проблемы с памятью и концентрацией, иногда просто "отключает" и не помнишь что делал (на фоне усталости,многозадачности), плаксивость/раздражительность,перепады настроения.Тяжело долго фиксироваться на...
Надо очно психиатра посетить для коррекции схемы и пока продолжать работу с дозой сертралина, по 25 мг в неделю обычно идем до 150-200 мг в сутки-надо индивидуально эффективную дозу подбирать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
10 ответовНужен рецепт на атаракс. Осенью его выписывал врач невролог, хочу повторить курс. Помогите, пожалуйста, с решение Данной проблемы. Так же беспокоят головные боли и при лечении атараксом у меня восстановился сон и прошли вечерние головные боли
Здравствуйте. Тут вам никто не сможет выписать рецепт, только очно можно его получить, попросите терапевта выписать, или вызовите невролога на дом, предупредив о надобности рецепта, если нет возможности посетить самостоятельно невролога. Но давайте попробуем разобраться в проблеме, ведь атаракс мог лишь временно помочь, а нам нужно вылечить ваше состояние. Я так полагаю вам ставили диагноз тревожное расстройство или могли написать соматоформная дисфункция или ВСД, так? Режим у вас есть или спать ложитесь когда получится, много работаете за компьютером?
Проблемы со сном
3 ответаС рождения особых проблем со сном не было. После регресса сна примерно в 4 месяца начались. Сейчас сыну 8,5 месяцев, спит плохо до сих пор. У нас ранее укладывание: уходим в ночной сон в 19/19:30. После засыпания через 30-40 минут просыпается всегда. Потом я его опять...
Здравствуйте. Начните принимать дормикинд(это гомеопатический препарат,но хорошо по фазам сон структурирует) и разрешен к применению с рождения. ПО 1 таб 4 раза в день-1 месяц(мелко измельчить и развести в 1 ч.л. воды) Давать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды.
Проблемы со сном
4 ответаВорочаюсь до 2-3 часов ночи, даже после тренировки. Проблемы начались с времени работы в ковидном госпитале, посе увольнения я продолжал спать так: 4 часа сна и потом просыпался, как на смену, ворочался и обратно засыпал. После режим вроде наладился. Но вновь проблемы...
Это уже вам решать, если чувствуете что нужно то это помогает. Жизнь вообще вечный стресс, просто кто-то спокоен как мамонт и умеет расслабляться, а кто-то не умеет и склонен к тревожным проявлениям У кого то все по полочкам, а у другин не получается Для начала можно прокоесультиррваться с сомнологом, далее уже решите Извините за ошибки в тексте, времени исправлять нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном ребенка
3 ответаЗдравствуйте. Дочке 2 г 10 мес. Месяц назад начались проблемы со сном: она отказывается спать одна. До этого таких проблем не было. У нас с рождения совместный сон: ранее она засыпала, я могла спокойно выйти из комнаты, и, если она просыпалась , то засыпала и продолжала...
Здравствуйте. Описанная Вами ситуация, свидетельствует о том, что у малышки повышена тревожность. Ей комфортнее , когда Вы с ней рядом. Для нормализации эмоционального фона можно пропить эдас-306 или зайчонок.