Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На неделе случилась дереализация, думаю в связи с резким буллингом( он происходит якобы в шутку), резко упала самооценка, появилась раздражительность, тревожность, навязчивые мысли о том что у меня ничего не получится никогда и тд, страх неизвестности, не могу из этого...
Здравствуйте ! Нужна психотерапия (психотерапевт/психолог). Учеба, хобби - тоже хорошо, но у Вас не получается на них отвлечься, так как переживания чувства собственной неполноценности (ложное, само собой разумеется) для Вас сейчас важнее. А есть возможность устраниться от окружения, в котором Вас буллят ? Если это для них шутка, а для Вас нет, возможно, стоит сделать перерыв (если это личное общение).
У меня очень переменчивая самооценка, я сомневаюсь в себе, многие считают меня странной, ведь я открытая, веселая, но могу легко обидеться или расстроиться из-за какого-либо нелепого замечания или критики, мне сложно заводить отношения. Я не люблю слишком стильно открываться...
Юлия, здравствуйте! Все люди разные. "Нормальность" - понятие относительное. Если у Вас есть друзья, Вы более и менее успешны в социуме, то Вы нормальный человек. Конечно, у нас есть особенности. Если Вам что-то "мешает" и Вы хотите что-то изменить в Вас, то пожалуйста, для это есть психотерапия. В крайнем случае, можно почитать книги по психологии, по тем темам которые Вас волнуют и где Вы хотите измениться. В таком случае Вы тоже будете что-то осознавать и меняться, изменять своё отношения к каким-то вещам.
Поведение с девушками
1 ответМне 15 лет. С девушками веду себя очень стеснительно, не то чтобы и слова сказать не могу, но смотреть в глаза тяжело и общаться раскрепощенно не получается. Особенно так происходит с девушками которые привлекают меня и с которыми я мало общаюсь, с подругой же к которой я...
Это связано с особенностями Вашего характера, Михаил. В подробностях, Вам может всё объяснить, например: психолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, лечился в Бехтерева, поставили шизотипическое расстройство, стоит ли идти на психотерапию, или нужно как то подождать ремиссию, из симптомов, постоянная усталость, убитость, низкая самооценка, суицидальные мысли, не узнаю немного близких, тревожность и всё...
Здравствуйте! При шизотипическом расстройстве нужна психотерапи , если есть трудности соц адаптации , тревожность , личных переживаний и тд. Но в первую очередь нужно нормализовать состояние медикаментозно. Когда будет более стабильное состояние, можно пройти курс психотерапии.
Добрый день. Предыстория. Мне 34 года, замужем 16 лет, трое детей. В отношениях все хорошо. Но есть одно "но". Я постоянно собой недовольна. Довольна только когда удается заработать хорошо(подрабатываю на дому). Одно время назад зарабатывала дома больше 60 т. рублей, и...
Здравствуйте, да, возможно, есть установка - что если Вы не зарабатываете, то Вас словно нет. И Вы пытаетесь вернуть себе положительное отношение к самой себе, когда работаете и зарабатываете, НО, когда этого нет, Вы чувствуете себя недостойной. Пытаетесь не создавать проблем, стараетесь быть полезной другим, но чтобы им было хорошо, но... Вас самой нет. И предстоит поработать именно с этим, как сформировалась эта установка внутри Вас, как научиться любить себя, уважать себя, чтобы Вы стали значимой для самой себя.
Мне 19 лет. Низкая самооценка, но снаружи этому нет подтверждения, так как выходя за порог дома этого никогда не показываю. Но сталкиваясь с проблемами могу их решить сама, но удержаться и не пожаловаться маме или кому-либо по телефону не могу... выработалась привычка вечно...
Здравствуйте. Пора взрослеть и опираться на себя, а не на других. Вы себе сама и помощь и поддержка. Займитесь спортом, внешностью, учёбой, хобби, интересными занятиями. Так вы станете увереннее и сильнее духом и телом. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные ощущения в заднем проходе
8 ответовЗдравствуйте. При половом возбуждении есть ощущение, будто что-то в заднем проходе надувается. Также заметил, что практически всегда за последние полгода-год не возбуждается мошонка, т.е кровь будто не поступает туда. Но при этом эрекция такая же как и раньше. Последнее время...
Что касаемо анализов, то общий анализ крови и мочи, сахар крови, ферритин, сывороточное железо, гормоны тестостерон общий, ГСПГ, пролактин, ТТГ, кортизол. Можно ещё проверить уровень витамина Д.
Вот не могу на чём-то долго сконцентрироваться, внимание скачет от одной мысли к другой. Чувство будто ломит. Я не курю, не пью, наркотики не принимаю. Начал вот недавно снова заниматься спортом. Я тупею, у меня шиза или в чём может быть проблема? Самооценка тут может быть...
Здравствуйте, вероятно причина в Вашем психическом состоянии, возможно это проявление тревоги, в причинах которой нужно разбираться на полноценной консультации.
Бессонница
1 ответЗнаете меня которую ночь мучает бессонница, из за чувства тревоги и волнения Эти тревожные мысли якобы плохих последствий, мысли будто я всем должна , иначе со мной плохо обойдутся, мне страшно Они так давят на меня, с ума сойти, постоянная тревога , самообвинение ,...
Здравствуйте,Анна!Вы не одна, и с вами уже всё не безнадёжно — это не ваша суть, а состояние, которое можно и нужно лечить. Обязательно обратитесь к врачу/ или психологу, который сможет провести диагностику, выслушать вас : тревога и мысли о смерти — повод не терпеть, а просить помощи. Выход есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В конце 2018 года я скинула около 10 кг. Потом в один миг что-то пошло не так, в итоге +20. С того момента никак не могу взять себя в руки. Было сделано тысяча попыток, которые проходили по одному сценарию: два дня правильное питание - срыв - два дня правильное питание -...
Здравствуйте! Расстройства пищевого поведения - непростая проблема. Вы работали с врачом-психотерапевтом?